Mali by ľudia s herniou platničiek chodiť?
Chôdza je jednoduchá forma cvičenia, ale má mnoho zdravotných výhod, ktoré pomáhajú posilňovať kosti, regulovať krvný tlak... Mali by ste teda chodiť, ak máte herniovanú platničku?
Ochorenia chrbtice sú veľmi rôznorodé, ako je cervikálna spondylóza, ischias, hernia disku atď. Táto skupina ochorení je spôsobená mnohými príčinami, takže aj klinické prejavy sú rôzne. Preto vybavovanie poznatkov o tejto skupine chorôb k orientácii v liečbe a starostlivosti.
Chrbtica je mimoriadne dôležitá časť tela, ktorá hrá úlohu pri podpore hmotnosti tela. Z nejakého dôvodu sa mení štruktúra chrbtice, čo vedie k ochoreniam chrbtice, ktoré ovplyvňujú zdravie a ducha pacienta.
Štruktúra chrbtice
Chrbtica je hlavným pilierom ľudského tela, ktorý sa rozprestiera od spodnej časti okcipitálu až po vrchol kostrče. Ľudská chrbtica pozostáva z 33 - 35 prekrývajúcich sa stavcov. Chrbtica je rozdelená na 4 segmenty. Každý segment má svoje vlastné zakrivenie a štruktúru vhodnú pre funkciu daného segmentu, konkrétne:
Hlavnou funkciou chrbtice je podporovať telesnú gravitáciu, spájať kosti a pomáhať ľuďom pružnejšie sa pohybovať. Chráni aj miechu, ktorá je súčasťou centrálneho nervového systému a riadi každý pohyb v tele. Tvar chrbtice je ako písmeno S. Vďaka tomuto tvaru a funkcii kotúčov pomáha rozložiť nárazovú silu na telo. Chrbtica spolu s rebrami a panvou tvorí kostru, ktorá chráni vnútorné orgány v hrudníku a bruchu.
Chrbtica sa skladá z 33-35 stavcov
Dnes bežné ochorenia chrbtice
Degenerácia chrbtice
Spondylartróza je chronické ochorenie, postupuje pomaly, miera bolesti sa postupne zvyšuje a pohyb pacienta je obmedzený. Chrbtica je deformovaná bez známok zápalu. Choroba vedie k poškodeniu, ako je degenerácia chrupavky a hernia disku.
Najčastejším príznakom je tupá bolesť v chrbtici. Bolesť pri pohybe a bolesť ustúpi pri odpočinku. Stuhnutá chrbtica a bolesti chrbta pri prebúdzaní. V ťažkom degeneratívnom štádiu bude pacient pociťovať neustálu bolesť, pri pohybe chrbtice sa ozve cvakanie.
Skolióza
Ide o stav, kedy je chrbtica ohnutá na jednu stranu v porovnaní s rovnou chrbticou, skolióza má schopnosť vychýliť hlavu na jednu stranu alebo sú boky asymetrické, nízke a vysoké. Okrem toho môže toto ochorenie spôsobiť nesprávne vyrovnanie hrudníka alebo chrbta.
Ťažká skolióza môže znížiť prácu srdca a pľúc, čo spôsobuje bolesť na hrudníku. Väčšina prípadov skoliózy nespôsobuje bolesť chrbta , ale nie bez nej.
kyfóza
Spinálna kyfóza je deformácia chrbtice spôsobená spojením najmenej 3 po sebe nasledujúcich stavcov s telom stavca pod uhlom väčším ako 5 stupňov. Ak toto zakrivenie presiahne 45 stupňov, považuje sa to za vážny, nezvyčajný jav.
Herniácia disku
Vyskytuje sa vtedy, keď sa hlien disku presunie zo svojej normálnej polohy, prepichne väzy, tlačí na nervy a spôsobuje bolesť a znecitlivenie. Herniovaný disk je spôsobený zranením alebo degeneratívnym, roztrhnutým alebo prasknutým diskom, ktorý sa môže vyskytnúť kdekoľvek na chrbtici. Pacienti často pociťujú bolesť vyžarujúcu od pása až po nohy. Preto sú herniované platničky v bedrovej chrbtici najčastejšie.
ischias
Ischias je bolesť pozdĺž dráhy sedacieho nervu, ktorý sa vetví z dolnej časti chrbta cez boky, zadok a nohy. Zvyčajne sa choroba vyskytuje iba na jednej strane tela.
Ischias sa vyskytuje, keď sa v dolnej časti chrbta objaví herniovaný disk. Stavce sú oddelené a odpružené okrúhlymi kotúčmi a spojivovým tkanivom. Keď sa disk opotrebuje v dôsledku traumy, stred disku sa pravdepodobne odtlačí od vonkajšieho krúžku. Okrem toho kosti chrbtice alebo zúženie miechového kanála, ktoré tlačia na nervy, tiež spôsobujú opuch, bolesť a znecitlivenie nôh.
Bolesť ischias sa môže šíriť po nohe a spôsobiť paralýzu nohy
Ankylozujúca spondylitída
Ankylozujúca spondylitída je zápal kĺbov v chrbtici. Ochorenie spôsobuje chronické bolesti chrbta, ktoré sa často objavujú v noci, priamo ovplyvňujú spánok a znižujú kvalitu života pacienta.
Príčina tohto ochorenia nie je jasná. Ochorenie sa zvyčajne objavuje medzi 15. a 30. rokom života, je bežné u mužov a ochorenie je aj dedičné.
Ankylozujúca spondylitída
Ide o chronický stav charakterizovaný bolesťou a poškodením krížovej kosti, chrbtice a kĺbov dolných končatín. Ochorenie spôsobuje zlepenie niekoľkých stavcov, čo spôsobuje opuch, ktorý sťažuje pohyb.
Niektoré prípady ankylozujúcej spondylitídy postihujú iné kĺby tela, ako sú bedrá, kolená, chodidlá, väzy a dokonca aj orgány, ako je srdce, pečeň a pľúca.
Poranenie miechy
Zlomené úlomky kostí priamo poškodzujú miechu alebo spôsobujú kompresiu, čím sa zvyšuje tlak v kanáli. Klinické príznaky závisia od závažnosti, miernosti a lokalizácie lézie. Niektoré zo znakov poranenia miechy, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú:
Spinálna stenóza
Zúženie miechového kanála v dôsledku mnohých rôznych príčin vedie ku kompresii, tlaku na miechu a nervy.
Príznaky ochorenia sú veľmi rôznorodé, v závislosti od lokalizácie spinálnej stenózy môže mať stupeň zúženia rôzne charakteristiky ako necitlivosť ramien a šije, únava šije, bolesti chrbta a zväčšenie sedacieho nervu, necitlivosť a tras nôh, dokonca ochrnutie dolnej polovice tela alebo kvadruplégia, retencia moču, ...
Nádor chrbtice
Nádory chrbtice sú abnormálne hmoty tkaniva, ktoré sa vyskytujú v mieche a chrbtici alebo okolo nich. Keď tieto bunky rastú nekontrolovane, majú potenciál vytvárať nádory v mieche. Nádory môžu byť benígne alebo malígne.
Primárne nádory vznikajú v mieche alebo chrbtici, zatiaľ čo sekundárne alebo metastatické nádory sú spôsobené rakovinovými bunkami z iných orgánov, ktoré sa rozšírili do chrbtice. Nádory na chrbtici sú klasifikované podľa lokalizácie nádoru, hlavné oblasti sú krčná, driekovo – krížová chrbtica. Sú tiež rozdelené do 3 veľkých skupín podľa oblasti nádoru, ako sú intramedulárne nádory, extramedulárne nádory a epidurálne nádory.
Nádor chrbtice
Choroby chrbtice sú súborom abnormalít v mnohých rôznych častiach, hoci najčastejším príznakom je bolesť chrbta, spôsob diagnostiky a liečby sa bude líšiť v závislosti od ochorenia. Ak pociťujete dlhotrvajúcu bolesť chrbta alebo máte iné nezvyčajné príznaky uvedené vyššie, pacient by mal navštíviť špecialistu na včasnú a vhodnú liečbu, aby sa predišlo následkom.
Chôdza je jednoduchá forma cvičenia, ale má mnoho zdravotných výhod, ktoré pomáhajú posilňovať kosti, regulovať krvný tlak... Mali by ste teda chodiť, ak máte herniovanú platničku?
Herniované platničky spôsobujú v živote veľa ťažkostí, ktoré ovplyvňujú najmä sexuálny život páru. Môže teda hernia disku súvisieť?
Skolióza u detí sa čoraz častejšie stáva bežnou chorobou v školskom veku. Hoci choroba nie je život ohrozujúca, postupne sa prejaví na štruktúre chrbtice dieťaťa. V priebehu času môže zakrivená chrbtica obmedziť alebo stratiť pohyblivosť.
Ľudia s herniou platničiek by mali alebo nemali jazdiť na bicykli a aká je správna poloha na bicykli pre ľudí s herniou platničiek. Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať.
Správne cvičenie cvičení na kolaps stavcov pomôže celkom dobre liečiť chorobu. Každé cvičenie bude mať iné účinky, ak vám kombinované cvičenia pomôžu rýchlo sa zotaviť. Okrem dodržiavania lekárskeho predpisu na liečbu cvičenie pomôže k lepšej a rýchlejšej zmene ochorenia.
Poznanie 6 príčin nasledujúcej hernie disku vám pomôže predchádzať a vhodne liečiť ochorenie, vyhnúť sa nebezpečným komplikáciám svalovej atrofie, atrofie končatín a trvalej paralýze.
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako vyliečiť spina bifida bez toho, aby ste museli chodiť na kliniku alebo míňať veľa peňazí? V nižšie uvedenom článku sa s vami podelíme o jednoduchý spôsob, ako vyliečiť ostrohy na chrbtici pomocou krycích listov bez toho, aby to spôsobilo vedľajšie účinky.
Deti s torticollis môžu mať ťažkosti s pohybom krku, ich hlava je naklonená na jednu stranu... Aplikujte, prosím, nasledujúce cvičenia na liečbu torticollis pre vaše dieťa, aby ste podporili včasnú liečbu.
Cervikálna spondylolistéza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré postihnutým spôsobuje veľa bolesti a nepohodlia. Okrem užívania liekov vytrvalé cvičenie na vyliečenie cervikálnej spondylózy tiež výrazne napomáha k účinnej úľave od bolesti a zlepšuje proces hojenia.
Ak sa skolióza nelieči rýchlo, môže ovplyvniť neskoršiu motorickú funkciu pacienta. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto chorobe a o tom, ako efektívne vyliečiť skoliózu.
Bolesť v chrbtici je niekedy znakom vydutej platničky. Akejkoľvek časti chrbtice hrozí vydutie platničky. Vypuknutie platničky je tiež známe ako mierna forma hernie platničky, ak sa neodhalí a nelieči okamžite, môže viesť k herniácii platničky s mnohými nebezpečnými komplikáciami a ovplyvniť schopnosť fungovať.
Pri pocitoch bolestí chrbta, tŕpnutí končatín... ale nevie nájsť príčinu, magnetická rezonancia driekovej chrbtice je najlepšia diagnostická metóda. Táto zobrazovacia metóda je pomerne moderná a vysoko presná, dobrá podpora pri liečbe ochorení chrbtice.
Betelový list je známy ako surovina mnohých ľudových prostriedkov s vysokým využitím. Ako teda vyliečiť herniovaný disk s maskovanými listami, je to naozaj účinné?
Čo robiť, keď zistíte, že vaše dieťa má torticollis u novorodenca? Aká je vhodná liečba? Všetko bude k dispozícii nižšie, zostaňte naladení!
Sedenie v nesprávnej polohe, spôsobujúce kyfózu, sa často vyskytuje u malých detí. Táto situácia, ak sa včas nenapraví, výrazne ovplyvní telesnú stavbu dieťaťa, keď dieťa vstúpi do dospelosti.
Mužské lieky na osteoartritídu sa široko používajú, najmä pri chorobe herniovaného disku. Poďme zistiť tento liek na herniovaný disk!
Spinálna stenóza je stav, pri ktorom je priestor vo vnútri stavcov abnormálne úzky, čo spôsobuje tlak na miechu, čo spôsobuje znecitlivenie, bolesť a dokonca paralýzu. Preto je potrebné pochopiť, čo je spinálna stenóza a rozsah jej vplyvu, aby bola prevencia a liečba čo najefektívnejšia.
Strava hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní a podpore zdravia a schopnosti podporovať zotavenie po úraze a účinnú liečbu chorôb. Čo by teda mali ľudia s vydutými platničkami jesť a zdržať sa, aby sa zotavili a zmiernili príznaky choroby?
Mnoho ľudí s vydutými platničkami verí, že cvičenie stav zhorší. V skutočnosti môžu pacienti kombinovať veľa cvičení, aby priniesli čo najpozitívnejší účinok liečby. Dnešný článok by chcel predstaviť niekoľko jednoduchých, ale účinných cvičení na liečbu vydutých platničiek, ktoré sa dajú robiť doma.
Herniované platničky spôsobujú bolesť chrbtice, ktorá vás unavuje a spôsobuje ťažkosti. Tu sú 2 veľmi účinné domáce lieky na herniované platničky, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zlepšiť liečbu herniovaných platničiek.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Prítomnosť metamfetamínu v tele spôsobí užívateľovi veľa škôd na zdraví. Na detox od pervitínu potrebujete odborné znalosti a praktické skúsenosti. Pretože spôsob detoxikácie ľadu je pre každý prípad iný a komplikovaný.
Ako dlho trvá zavedenie IUD? Mnoho párov sa pýta, ako dlho po zavedení IUD môžu mať sex. Získajte užitočné informácie a tipy v tomto článku.
Ústna voda sa považuje za optimálne riešenie na prekonanie zápachu z úst. Pri náhodnom prehltnutí ústnej vody môžete pociťovať vedľajšie účinky.
Návykové látky, ako je metamfetamín, zostávajú v tele rôzne obdobia. Zistite, ako dlho je možné odhaliť pervitín prostredníctvom rôznych testov.
Oneskorená puberta, známa aj ako „oneskorenie rastu“, je stav, pri ktorom dieťa prekročilo vek puberty, ale ešte nevykazovalo známky vývoja pohlavných orgánov. Zistite príčiny a liečbu pri oneskorenej puberte.
Ľudia s rakovinou hrubého čreva s metastázami v pečeni sú často psychicky labilní a často sa boja. Ak táto choroba nie je zistená včas a rýchlo liečená, povedie to k mimoriadne vážnym následkom pre zdravie pacienta.