Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Úžasné výhody dojčenia
Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by mali byť deti minimálne prvých 6 mesiacov výlučne dojčené. Poďme zistiť, akú hodnotu prináša materské mlieko dieťaťu.
Materské mlieko je najlepším prírodným zdrojom výživy, ktorý vášmu dieťatku poskytne solídny štart v prvých mesiacoch života. Dojčenie nielen pomáha dieťaťu priberať na váhe, ale prináša mu aj mnohé zdravotné benefity. Pripojte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa o hodnote, ktorú materské mlieko prináša vášmu dieťaťu.
V dojčení sa odporúča pokračovať počas prvých 6 mesiacov života dieťaťa
Nutričná hodnota v materskom mlieku
Materské mlieko obsahuje všetky živiny, ktoré telo dieťaťa potrebuje počas prvých mesiacov života pre zdravý rast; vrátane bielkovín, sacharidov, vitamínov a minerálov a stopových prvkov. Najmä látky:
- Kazeín: Špeciálny proteín, ktorý pomáha predchádzať hnačkám, infekciám dýchacích ciest, infekciám uší a alergiám.
- Železo: Kravské mlieko a umelá výživa majú viac železa ako materské mlieko, ale železo v materskom mlieku dieťa ľahšie absorbuje.
- Laktóza: Materské mlieko je bohaté na laktózu, ktorá napomáha vývoju mozgu a nervov a reguluje baktérie v čreve. Pomôžte svojmu dieťatku absorbovať železo.
- Vitamín C: Prispieva k vstrebávaniu železa.
- DHA: Kyselina dokosahexaénová pomáha rozvoju mozgu a očí.
- Lipáza: Enzým, ktorý pomáha vášmu dieťaťu tráviť a absorbovať tuky.
- Laktáza: Pomáha absorbovať laktózu z materského mlieka.
- Amyláza: Pomáha tráviť škrobové látky.
Zázrak je v tom, že obsah materského mlieka vo všeobecnosti a obsah živín v materskom mlieku zvlášť sa u zdravého človeka dokáže počas vývoja takmer presne prispôsobiť potrebám bežného dieťaťa.
Prvé kvapky materského mlieka nazývané kolostrum (prvé 3 - 4 dni po pôrode) majú zvyčajne iné zloženie ako prechodné mlieko (od 5 dní do približne 2 týždňov po pôrode) alebo zrelé mlieko.
Materské mlieko sa mení aj počas dojčenia. Po dojčení sa prvé kvapky mlieka často označujú ako mliečne kokteily, ktoré pomáhajú uhasiť smäd vášho dieťaťa. Potom sa obsah tuku a energie postupne zvyšuje a je najvyšší na konci kŕmenia, aby pomohol uspokojiť hlad dieťaťa.
Materské mlieko sa z času na čas mení inak
Dojčenie je dobré pre vývoj dieťaťa
Materské mlieko uľahčuje trávenie bábätiek
Dojčenie s prírodnými živinami pomáha tráviacemu systému vášho dieťaťa, aby bol zdravý a ľahšie trávil. Pretože materské mlieko obsahuje veľa srvátkového proteínu, ktorý je ľahko stráviteľný. Tuk v materskom mlieku obsahuje aj tuky tráviaci enzým lipázu, ktorý uľahčuje dieťaťu trávenie, obmedzuje plynatosť a nadúvanie.
Materské mlieko posilňuje imunitu bábätka
Pri narodení ešte nie je úplne vyvinutý prirodzený obranný systém dieťaťa. Materské mlieko obsahuje veľa protilátok z tela matky, takže dojčenie je pre vás najlepší spôsob, ako zabezpečiť vášmu dieťatku imunitný systém prostredníctvom týchto protilátok.
Okrem živín, ktoré chránia dieťa, obsahuje materské mlieko aj mnoho kmeňov prospešných baktérií (bifidobaktérie a laktobacily), ktoré zabezpečujú rovnováhu črevnej mikroflóry a imunitného systému a pomáhajú tak bábätku zdravšie sa vyvíjať. Preto je dojčenie nevyhnutným krokom v prvých dňoch po narodení bábätka.
Materské mlieko pomáha chrániť deti pred chorobami
Špeciálne je, že materské mlieko obsahuje všetky živiny, ktoré dokážu dieťatko vyživiť a ochrániť. Ukázalo sa, že dojčenie zabraňuje bežným detským chorobám, ako sú gastrointestinálne infekcie, infekcie uší a dýchacích ciest. Okrem toho materské mlieko prispieva aj k prevencii alergických stavov u detí ako je atopický ekzém a neskôr aj respiračné alergie ako astma.
Materské mlieko obsahuje veľa živín, ktoré pomáhajú dieťatku rozvíjať sa komplexnejšie
Výhody dojčenia trvajú aj po odstavení. Práve živiny v materskom mlieku majú neskôr vplyv na prevenciu kardiovaskulárnych metabolických ochorení, akými sú obezita, vysoký krvný tlak, vysoká hladina lipidov v krvi a cukrovka 2. typu.
Dojčenie pomáha rozvoju mozgu
Materské mlieko obsahuje veľa polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom (LC-PUFA), ako sú DHA, ARA, ktoré sú hlavnými stavebnými kameňmi mozgu a očí dieťaťa. Okrem toho dojčenie tiež vytvára emocionálny most medzi matkou a dieťaťom viac ako deti kŕmené z fľaše, čo pomáha zvýšiť schopnosť dieťaťa učiť sa neskôr. Preto dojčenie môže poskytnúť čiastočné výhody v kognitívnom vývoji a účinky do dospelosti.
Upevnite puto medzi matkou a dcérou
Okamih dojčenia je posvätný okamih, ktorý vytvára neviditeľné puto medzi matkou a dieťaťom, pomáha upevňovať materstvo. To bude trochu živiť emócie a pocity v dieťati. V prvých týždňoch sa odporúča kontakt s dieťaťom v blízkosti dieťaťa, aby sa dieťa ľahšie adaptovalo na dojčenie.
S veľkými výhodami, ktoré materské mlieko bábätkám prináša, sa snáď mamičky budú snažiť dojčiť svoje deti aspoň prvých 6 mesiacov života. V prípade, že nemôžete dojčiť priamo, môžete sa dozvedieť viac o tom, ako si uchovať materské mlieko, aby ste svoje dieťa nakŕmili postupne. Aby si vaše dieťa mohlo užiť tie najlepšie živiny, ktoré materské mlieko ponúka.
Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Ako sa tvorí materské mlieko?
Materské mlieko sa tvorí už od otehotnenia a postupne sa vyvíja, keď sa bábätko narodí. Ako sa teda tvorí materské mlieko?
Materské mlieko s krvou môže pokračovať v dojčení?
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce. Ide však o úplne normálny jav, najmä u žien, ktoré práve porodili. A tento stav nemusí nutne znamenať, že máte nejaké ochorenie.
Dôvody nízkej kvality materského mlieka
aFamilyToday Health – dojčiace matky sa niekedy obávajú o prísun mlieka a nevedia, čo robiť, aby zlepšili kvalitu mlieka pre svoje deti.
Je dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Matky často volia sójové mlieko ako náhradu za kravské mlieko, aby pomohli svojim deťom získať mnohé zdravotné výhody. Je vlastne dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Ako dojčiť dojčenskú výživu kombinovanú s materským mliekom?
Najlepšou možnosťou je dojčenie. V niektorých prípadoch však musíte pre úplný vývoj dieťaťa kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom v kombinácii s materským mliekom.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
10 vecí, ktoré treba mať na pamäti, keď začínate odstavovať svoje dieťa
Keď vaše dieťa začne dobre jesť, je veľmi dôležité zaviesť pevnú stravu. aFamilyToday Health ponúka 10 vecí, na ktoré treba pamätať pri kŕmení dieťaťa pevnými potravinami, aby malo vaše dieťa vždy dostatok energie na hranie!
Je dobré, aby dojčiace matky pili kávu?
Dojčíte, ale premýšľate, či je pitie kávy alebo čaju dobré alebo nie? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať za vás!
Domáce lieky na zvracanie u dojčiat
Zvracanie je veľmi časté u malých detí. Správna liečba pomôže dieťaťu s vracaním obnoviť zdravie v čo najkratšom čase.
Ako dať svojmu bábätku piť kravské mlieko?
Mnohí rodičia sa trápia a rozmýšľajú, aké mlieko dať svojim deťom? Kedy by ste mali dať svojmu bábätku kravské mlieko a koľko ho stačí?
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Čomu by sa mala alebo mala mamička počas dojčenia vyhnúť?
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu pripraviť sa na operáciu?
Príprava pred operáciou pre vaše bábätko je veľmi dôležitá, pretože bude súvisieť s fyzickým a psychickým zdravím dieťaťa v budúcnosti.
Ako povedať mame, ako zistiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka
aFamilyToday Health – Pre ženy, ktoré sú matkami prvýkrát, je veľmi bežné, že sa obávajú, či dieťa dostáva dostatok mlieka alebo nie.
Mali by matky s mastitídou naďalej dojčiť?
aFamilyToday Health – S myšlienkou, že mastitída sa môže preniesť na dieťa, matky často prestávajú dojčiť. Je to pravda alebo nepravda?
Čo by mala dojčiaca matka jesť, aby mala dobrý prísun mlieka?
„Čo by mala dojčiaca matka jesť“ Udržať si dobrú tvorbu mlieka a zabezpečiť si vlastné zdravie počas dojčenia je otázkou mnohých mamičiek.
Ako telo matky tvorí mlieko?
Ako vzniká materské mlieko? Naučte sa vyrábať materské mlieko pomocou aFamilyToday Health, faktorov, ktoré stimulujú tvorbu mlieka a zmeny mlieka.
Aké sú výhody pre dojčiace matky?
Aké ďalšie vzrušujúce výhody môžu dojčiace matky získať okrem toho, že majú deti možnosť vychutnať si hodnotnú výživu?
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.