Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Riešenie, ako prekonať, keď materské mlieko prichádza nepravidelne
Nerovnomerné materské mlieko spôsobuje mnohým ľuďom starosti, pretože nevedia, ako zabezpečiť dostatok mlieka pre svoje deti každý deň. Nedostatok materského mlieka, ak je ponechaný dlhší čas, môže ovplyvniť zdravie dieťaťa.
Materské mlieko je nevyhnutným zdrojom výživy pre všestranný vývoj dieťaťa. Mnohé mamičky sa však stretávajú s prípadmi nízkej produkcie mlieka, straty mlieka a nepravidelnej tvorby materského mlieka. Jednoduchým spôsobom je zistiť príčinu a nájsť správne riešenie.
Príčiny nepravidelného materského mlieka
Mnohé mamičky sa po pôrode dostanú do situácie nepravidelného materského mlieka, niekedy bez alebo bez strany. Poďme sa pozrieť na niektoré bežné príčiny tohto stavu.
Zneužívanie odsávačky mlieka
Úplná závislosť matky od odsávačky mlieka na stimuláciu laktácie môže spôsobiť nepravidelný prísun mlieka. Odsávanie strojčeka je zvyčajne silné a nebude ako pohyb bábätka pri dojčení, prílišné používanie môže poškodiť prsník. Navyše pri použití odsávačky mlieka a následnom kŕmení bábätka z fľaše si dieťa na prsník nezvykne a prestane sať, vylučovaného mlieka už nie je veľa.
Popôrodný stres
Pri pôrode ženy strácajú silu, krv, hormonálne zmeny. Plus nedostatok spánku kvôli ponocovaniu kvôli starostlivosti o bábätko, neodpočinku... Toľko mamičiek upadá do stresu, únavy, až popôrodnej depresie. To spôsobuje, že materské mlieko prichádza nepravidelne a niekedy stráca mlieko.
Stres je jednou z hlavných príčin nepravidelného prísunu materského mlieka
Nedostatok živín
Telo matky po pôrode často spôsobuje, že matky strácajú sebadôveru. Niektoré mamičky po pôrode plánujú schudnúť, aby sa dostali do formy. Pri nadmernom chudnutí je diéta príliš prísna, čo spôsobuje, že matkinmu telu chýbajú živiny, ktoré potrebuje na tvorbu výdatného mlieka.
Dojčenie nesprávnym spôsobom
Ak má matka vo zvyku dojčiť len z jednej strany alebo sa dieťatko rado dojčí len z jednej strany, príčina materského mlieka je nepravidelná. Po čase málo dojčený prsník postupne zníži mlieko a stratí mlieko.
Riešenia, ktoré napomáhajú rovnomernejšiemu návratu materského mlieka
Aktívne dojčiť
Priame dojčenie je vždy najlepším riešením, ako rovnomernejšie stimulovať tvorbu materského mlieka a pomôcť posilniť puto medzi matkou a dieťaťom.
Hodinu po pôrode by matky mali okamžite dojčiť, aby dieťa mohlo absorbovať vzácny zdroj kolostra. Toto množstvo mlieka sa objaví iba 1-2 dni po pôrode, ale obsahuje veľa dobrých živín pre dieťa. Pre mamičky, ktoré majú cisársky rez, je ideálne dojčiť do prvej hodiny, záleží však na zdravotnom stave každej mamičky, najlepšie je však neodkladať viac ako 4-6 hodín.
Keď matka vidí, že mlieko prichádza pomaly, nebojte sa, ale vytrvajte v kŕmení dieťaťa veľa, mlieko bude vylučovať viac a viac. Netreba byť príliš prísny na čas, vždy, keď má bábätko potrebu, ihneď ho dojčite. Aktívne dojčenie vám rýchlo pomôže stabilizovať tvorbu mlieka a stimulovať tvorbu mlieka.
Matky by mali dojčiť často, aby sa produkcia mlieka stimulovala rovnomernejšie
Používanie odsávačky mlieka
Odsávanie materského mlieka strojčekom správnou technikou a pravidelne 8-10x denne je efektívnym riešením na prekonanie problému nepravidelného materského mlieka. Okrem toho tiež pomáha lepšie stimulovať materské mlieko v prípade, že sa bábätko odmieta dojčiť.
Mazliť sa a byť s tebou
Mnohé vedecké štúdie preukázali veľký vzťah medzi starostlivým správaním matky a produkciou mlieka. V súlade s tým činnosti, ako je hladenie a maznanie dieťaťa, podporia hladiny hormónov oxytocínu a prolaktínu v tele matky.
Oba tieto hormóny sú nevyhnutné pre tvorbu materského mlieka. Dojčiace matky majú často vyššiu hladinu oxytocínu a prolaktínu v krvi, čo podporuje emocionálne puto medzi matkou a dieťaťom a nastavuje náladu na laktáciu. Zabraňuje nepravidelnému prísunu materského mlieka.
Navyše, len samotné masírovanie dieťaťa a nosenie dieťaťa pred hrudníkom môže matke pomôcť cítiť lepšiu emocionálnu komunikáciu s dieťaťom.
Pravidelné maznanie bábätka pomáha posilňovať materinskú lásku
Dodržiavajte správnu výživu a odpočinok
Nepravidelný prísun mlieka môže byť znakom toho, že strava matky nie je vyvážená. V procese dojčenia zohráva výživa mimoriadne dôležitú úlohu, pretože v priebehu času určuje kvalitu materského mlieka . Okrem hľadania riešení pre viac mlieka by matky nemali ignorovať správnu výživu a odpočinok na stimuláciu mlieka:
- Matky musia tráviť veľa času oddychom, dostatočne a hlboko spať.
- Musíte udržať svoju myseľ šťastnú a spokojnú. Obmedzte stres, nepreťažujte sa.
- Jedzte rôzne jedlá a zo všetkých výživových skupín.
- Pitie veľkého množstva teplej vody je kľúčom k tomu, aby bolo mlieko vždy plné kvality a množstva. Nebojte sa, že pitie veľkého množstva mlieka ho rozriedi, pretože 90% materského mlieka je v skutočnosti voda.
Vyššie uvedené sú metódy na udržanie prísunu materského mlieka, keď je materské mlieko nepravidelné. Ak však matka urobila všetko, ale mlieko stále neprichádza, musíte navštíviť lekára, aby vám najlepšie poradil.
Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Ako sa tvorí materské mlieko?
Materské mlieko sa tvorí už od otehotnenia a postupne sa vyvíja, keď sa bábätko narodí. Ako sa teda tvorí materské mlieko?
Materské mlieko s krvou môže pokračovať v dojčení?
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce. Ide však o úplne normálny jav, najmä u žien, ktoré práve porodili. A tento stav nemusí nutne znamenať, že máte nejaké ochorenie.
Dôvody nízkej kvality materského mlieka
aFamilyToday Health – dojčiace matky sa niekedy obávajú o prísun mlieka a nevedia, čo robiť, aby zlepšili kvalitu mlieka pre svoje deti.
Je dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Matky často volia sójové mlieko ako náhradu za kravské mlieko, aby pomohli svojim deťom získať mnohé zdravotné výhody. Je vlastne dobré, aby deti pili sójové mlieko?
Ako dojčiť dojčenskú výživu kombinovanú s materským mliekom?
Najlepšou možnosťou je dojčenie. V niektorých prípadoch však musíte pre úplný vývoj dieťaťa kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom v kombinácii s materským mliekom.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
10 vecí, ktoré treba mať na pamäti, keď začínate odstavovať svoje dieťa
Keď vaše dieťa začne dobre jesť, je veľmi dôležité zaviesť pevnú stravu. aFamilyToday Health ponúka 10 vecí, na ktoré treba pamätať pri kŕmení dieťaťa pevnými potravinami, aby malo vaše dieťa vždy dostatok energie na hranie!
Je dobré, aby dojčiace matky pili kávu?
Dojčíte, ale premýšľate, či je pitie kávy alebo čaju dobré alebo nie? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať za vás!
Domáce lieky na zvracanie u dojčiat
Zvracanie je veľmi časté u malých detí. Správna liečba pomôže dieťaťu s vracaním obnoviť zdravie v čo najkratšom čase.
Ako dať svojmu bábätku piť kravské mlieko?
Mnohí rodičia sa trápia a rozmýšľajú, aké mlieko dať svojim deťom? Kedy by ste mali dať svojmu bábätku kravské mlieko a koľko ho stačí?
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Čomu by sa mala alebo mala mamička počas dojčenia vyhnúť?
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu pripraviť sa na operáciu?
Príprava pred operáciou pre vaše bábätko je veľmi dôležitá, pretože bude súvisieť s fyzickým a psychickým zdravím dieťaťa v budúcnosti.
Ako povedať mame, ako zistiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka
aFamilyToday Health – Pre ženy, ktoré sú matkami prvýkrát, je veľmi bežné, že sa obávajú, či dieťa dostáva dostatok mlieka alebo nie.
Mali by matky s mastitídou naďalej dojčiť?
aFamilyToday Health – S myšlienkou, že mastitída sa môže preniesť na dieťa, matky často prestávajú dojčiť. Je to pravda alebo nepravda?
Čo by mala dojčiaca matka jesť, aby mala dobrý prísun mlieka?
„Čo by mala dojčiaca matka jesť“ Udržať si dobrú tvorbu mlieka a zabezpečiť si vlastné zdravie počas dojčenia je otázkou mnohých mamičiek.
Ako telo matky tvorí mlieko?
Ako vzniká materské mlieko? Naučte sa vyrábať materské mlieko pomocou aFamilyToday Health, faktorov, ktoré stimulujú tvorbu mlieka a zmeny mlieka.
Aké sú výhody pre dojčiace matky?
Aké ďalšie vzrušujúce výhody môžu dojčiace matky získať okrem toho, že majú deti možnosť vychutnať si hodnotnú výživu?
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.