Poďme sa naučiť, ako vedecky odstaviť materské mlieko pre deti

Matky si často navzájom hovoria, ako dieťa rýchlo odstaviť, napríklad natieraním vetrovým olejom, cesnakom, zamotanými vlasmi... Ale v skutočnosti vedecké dokumenty stále odporúčajú, aby sme každé dieťatko odstavovali pomaly, krok za krokom. Aplikujte nasledujúce metódy odstavenia materského mlieka pre dieťa, aby ste zabezpečili zdravie matky aj dieťaťa a boli účinné.

Odborníci na výživu sa domnievajú, že materské mlieko je najlepším zdrojom živín pre komplexný vývoj dojčiat. Prvých 6 mesiacov života by sme mali dojčiť a pokračovať v dojčení až do veku 24 mesiacov alebo neskôr, aby sme mohli naplno využívať výhody materského mlieka . Pri súčasnej intenzite práce však mnohým mamičkám po materskej dovolenke nezostáva dostatok času na dojčenie.

Štúdia publikovaná v časopise Jama Pediatrics naznačuje, že dojčenie má priamy vplyv na kognitívny vývoj dieťaťa v počiatočných štádiách života. Častejšie dojčené deti majú lepšiu inteligenciu, ako aj lepšie rozpoznávanie obrazu. Čas na uplatnenie metódy odstavenia u bábätka nezávisí len od veku, ale aj od fyzickej kondície, ako aj od sledovania príznakov, ktoré sú pripravené na odstavenie.

Materské mlieko hrá pre bábätká v prvých rokoch života veľmi dôležitú úlohu

Príprava na odstavenie pre bábätká

Správny čas odstavenia

Je to dieťa, ktoré nám pomôže zistiť, kedy je dieťa pripravené na odstavenie. Jedným z najzreteľnejších znakov je, že dieťa prejavuje záujem o surovú stravu a nemá záujem o dojčenie. Nie je však nezvyčajné, že deti dosiahnu 2 roky, majú plné zuby a dobre jedia, no napriek tomu sa rady dojčia.

V tom čase museli matky často veľa „bojovať“, aby svoje deti odstavili. Výhodou v tomto čase je, že dieťa nebude sať na bruchu a menej jesť, čo vedie k menšiemu spánku a žiadnym hodinám života. Je to ale oveľa náročnejšie, pretože bábätko vyrástlo, a tak nie je jednoduché nalákať dieťa na cumlík alebo fľašu.

Každé dieťa je jedinečné a každá matka je jedinečná. Preto je najdôležitejšie, že musíme sledovať príznaky od detí. Nikoho skúsenosti či knižné know-how nie sú také cenné ako vlastné pozorovanie matky s dieťaťom.

Psychická príprava a podpora

Dojčenie je veľmi zvláštnym obdobím spájania. Preto, ak s tým chcete skončiť, nie je to ľahká úloha pre žiadnu matku. Budeme musieť byť pripravení na zmeny nálad spôsobené hormonálnymi zmenami spôsobenými ukončením dojčenia.

Odstavenie nie je len fyziologická zmena, ale aj psychická zmena matiek. Preto sa musíte vopred pripraviť, aby ste neboli prekvapení, keď bude nálada v týchto dňoch podráždená, rýchlo k slzám. Postupujte pomaly a postupne, aby ste dieťatko odstavili, aby ste sa uistili, že je to najlepšie pre vás oboch.

Ak má vaše dieťatko viac ako 1 rok a je zvyknuté na dojčenie, potom odstavenie potrebuje niekoho, kto by vás aspoň v noci podporil. Počas dňa môžeme použiť hračky, hry a zdravé maškrty ako jogurt, aby dieťa zabudlo. No keď sa bábätko zrazu zobudí a chce ho v noci mamička túliť a nakŕmiť, potrebuje namiesto neho otca alebo niekoho iného. Vezmite svoje dieťa von z miestnosti, aby ste sa vyhli pachom mlieka a tým, že by bol plač intenzívnejší.

Pred aplikáciou metódy odstavenia dieťaťa musíte pozorovať príznaky, že je dieťa pripravené

Ako odstaviť dieťa od materského mlieka

Znížte dojčenie

Keď ste pripravená prijať plán odstavenia, je čas začať s obmedzením dojčenia. Ak sa vaše dieťa stále dojčí každé 3 hodiny, potom v približne 9 mesiacoch musíte postupne skrátiť čas kŕmenia na 4-5 hodín. Potom vyberte čas kŕmenia, ktorý vášmu dieťatku zaberie najmenej dňa, kým bude pokračovať v rezaní.

Keď sa rozhodnete pre metódy odstavenia dieťaťa, skúste vynechať kŕmenie každých pár dní alebo týždňov. V prípade potreby, aby bábätko nebolo hladné, môžeme nahradiť umelým mliekom, tuhou stravou... Proces odstavenia trvá niekoľko dní až mesiacov, podľa závislosti bábätka na materskom mlieku.

Posledné kŕmenie, ktoré musíte vynechať, je zvyčajne večer, pred spaním, aby sa vaše dieťa cítilo sýte a dobre spalo. V tomto čase by sme mali dojčiť len vtedy, keď je bábätko veľmi unavené a ospalé, aby dieťatko na toto kŕmenie postupne zabudlo. Trik je v tom, že matky môžu dať svojim deťom pred spaním umelé mlieko alebo čerstvé mlieko (ak má dieťa viac ako 1 rok), aby si naplnili žalúdok a znížili chuť do jedla.

Zoznámte sa s alternatívnymi potravinami

Ak má vaše dieťa menej ako 1 rok a potrebuje sa odstaviť, použite viac dojčenskej výživy. Ak má bábätko viac ako 1 rok, stačí nám zvýšiť množstvo hrubého jedla a zvyknúť si nedojčiť. V prípade potreby môžete pridať umelé mlieko, čerstvé mlieko alebo mlieko z orechov, podľa potrieb bábätka.

Zvyknite si, že nie ste matkou

Ako odstaviť bábätko staršie ako 1 rok nie je vôbec jednoduché. Musíme byť veľmi trpezliví a zároveň jemní, aby sa dieťa postupne adaptovalo. Strávte viac času maznaním a prejavovaním náklonnosti objatiami a bozkami. To pomáha dieťaťu zvyknúť si na zníženie fyzického kontaktu s matkou pri odstavovaní.

Rozptýlime dieťa, aby sme mu pomohli zabudnúť na matku. Napríklad pri pravidelnom dojčení ho môžete nahradiť tým, že necháte svoje bábätko hrať sa s medvedíkmi, ísť na prechádzku v kočíku a podobne. Toto je tiež čas, kedy otcovia ukážu svoju rolu.

Buďte trpezliví so svojím dieťaťom

Skutočnosť, že deti môžu byť pri odstavení tvrdohlavé a podráždené, je spôsob, akým reagujú na zmenu. Tento čas uplynie, aby sme mohli efektívne odstaviť svoje dieťa, musíme byť pri tomto dôležitom prechode veľmi trpezliví.

Keď dieťa plače, namiesto použitia prsníka na utešovanie, musíte pripraviť iné možnosti. Najlepšie je nechať dieťatko na otcovi alebo opatrovateľke, aby sa o neho starali, držali ho a hojdali ho, aby ho upokojili. Ak je to cez deň, potom môžeme nechať dieťa ísť von v kočíku, aby sa cítilo pohodlnejšie.

Pre zabezpečenie potrebnej výživy môžete pridať dojčenskú výživu

Aby sme mohli aplikovať  účinné metódy odstavenia bábätiek , musíme dbať aj na výživu a spánkový režim matky. Toto je obdobie, kedy v tele matky dochádza k mnohým zmenám, často v strese, pretože jej bábätko je prieberčivejšie. Preto je nevyhnutná správna strava.

Udržujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a dopĺňajte dostatočné množstvo živín, aby sa telo dokázalo prispôsobiť fyziologickým a psychickým zmenám. Na spánok si musia dávať pozor najmä mamičky. Dostatok spánku každú noc je pre telo najlepší spôsob, ako bojovať s bolesťou, opravovať sa a liečiť.