Už ste niekedy trpeli neustálym žmurkaním vpravo? Môže za to očné ochorenie alebo je to predzvesť budúcnosti? Určite je to niečo, čo mnohých ľudí zaujíma. Článok vám pomôže odpovedať na problém, čo je mužské žmurkanie pravým okom a ako mu účinne predchádzať.
Podľa duchovného konceptu je nepretržité žmurkanie pravým okom predzvesťou budúcnosti. Ale v skutočnosti, ako medicína napreduje, neustále pravé žmurkanie už nie je duchovným prvkom, ale môže byť znakom určitých očných chorôb.
Čo z duchovného hľadiska znamená mužské žmurknutie pravým okom?
V rôznych krajinách existujú rôzne zvyky a interpretácie stavu nepretržitého blikania. Sú krajiny, ktoré veria, že žmurkanie by malo byť dobrým znamením, ale sú aj krajiny, ktoré veria, že je to zlé znamenie.
Pojem Čína nadobudne iný význam. Je dobrým znamením, ak je objektom žmurkania žena, ale pre mužov je to zlé znamenie. Na rozdiel od Číňanov, pre Indov, ak žena neustále správne žmurká, znamená to smolu, naopak, pre mužov je to dobré znamenie.
Podľa medicíny je žmurkanie pravým okom znakom akej choroby?
Nepretržité blikanie môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Vo väčšine prípadov je opakované žmurkanie bezbolestné a samo odíde. Existujú však aj prípady, keď zášklby viečok môžu byť znakom jedného z nasledujúcich stavov:
Nádor v oku
Výskyt tohto prípadu je však extrémne nízky, pretože by ste ho nemali brať na ľahkú váhu. Keď sa nádory vyvinú v oku, spôsobujú veľké škody a môžu byť dokonca život ohrozujúce. Ak zistíte tento stav, mali by ste aktívne navštíviť očného špecialistu, aby stanovil diagnózu. Časté žmurkanie môže byť spôsobené tým, že sa začína tvoriť nádor a stláča nerv, čo spôsobuje zášklby očnej gule.
Očný nádor sa začína tvoriť a stláča nerv, čo spôsobuje zášklby očnej gule
Pite veľa kávy
Príčinou neustáleho žmurkania môže byť aj pitie veľkého množstva kávy počas dňa. Pretože kofeín v káve mierne zvyšuje srdcovú frekvenciu, aby stimuloval metabolizmus a svalovú aktivitu vrátane očných svalov.
Nadmerný stres
Nepretržité žmurkanie pravým okom je tiež znakom toho, že vaše oči sú nadmerne namáhané a unavené. Keď je vaše telo prepracované, vaše oči môžu reagovať od miernej až po závažnú bez toho, aby ste si to všimli. Nadmerný stres je sprevádzaný mnohými ďalšími javmi ako vzdychanie, zívanie, letargia atď.
Dlhotrvajúci nedostatok spánku
Nedostatok spánku po mnoho dní môže viesť aj k trhaniu viečok. Ak nebudete spať, bude ľahké sa stresovať, oslabiť imunitný systém a priamo ovplyvniť nervový systém. Keď nespíte, vaše oči to odrážajú najjasnejšie. Ak žmurkanie trvá dlho, stane sa chronickým a nemôžete ho ovládať. Ak sa nelieči včas, ochorenie sa zhorší, čo vedie k strate zraku.
Ako zabrániť žmurkaniu pravým okom
Tu sú spôsoby, ako sa vyhnúť neustálemu žmurkaniu vpravo u mužov aj žien:
Aplikujte očné kvapky
Teplé obklady obnovujú funkciu očných svalov a odstraňujú podráždenie očí. Pripravte si teplý uterák a priložte si ho na oči, kým nebude teplý. Skúste to opakovať 5 až 6-krát denne a uvidíte zníženie žmurkania mužského pravého oka. Tiež aplikácia uhorky je skvelý spôsob, ako upokojiť očné svaly. Uhorka obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľniť oči. Studený plátok uhorky má pozitívny vplyv na zníženie dlhšieho žmurkania.
Ako znížiť príznaky žmurkania mužského pravého oka priložením teplého uteráka
Doplňte vápnik a horčík
Vápnik je dôležitou zložkou pre zdravý nervový systém. Aby ste predišli šklbaniu viečok, mali by ste si pridať vápnik z mlieka, džúsu, syra,... Horčík je tiež látka, ktorá pomáha podporovať nervovosvalové funkcie tým, že jete veľa potravín bohatých na horčík ako je horčík, maslo, orechy,...
Masáž očí
Keďže šklbanie viečok môže byť spôsobené namáhaním očí, môžete si ukazovákom jemne masírovať okolie očí. Okrem toho, kombinácia masáže očí s primeraným spánkom každý deň je najlepším spôsobom, ako znížiť zášklby viečok. Ak celý deň pracujete na počítači, je dobré si poobede dať vhodný spánok.
Okrem toho by ste mali pridať dostatok vody, čistenie očí je najlepší spôsob, ako udržať oči vlhké, obmedziť suché oči, ktoré vedú k neustálemu žmurkaniu.
Výživový doplnok vhodný pre oči
Zelená zelenina
Kel, špenát a karfiol sú potraviny bohaté na vitamíny C, E a A, ktoré výrazne znižujú riziko očných ochorení, ako je makulárna degenerácia (VPMD) a šedý zákal .
Orechy
Ostatné orechy majú vysoký obsah vitamínu E. USDA odporúča pridať orechy do vašej každodennej stravy. Jedna štúdia zistila, že vitamín E môže spomaliť makulárnu degeneráciu (AMD) a zabrániť šedému zákalu. Lieskové orechy, arašidy a arašidové maslo sú dobrým zdrojom vitamínu E.
Losos
Sietnica musí byť zdravá pomocou 2 typov omega-3 mastných kyselín, DHA a EPA. Tieto mastné kyseliny sú bohaté na losos, tuniak,... Omega-3 tiež chráni oči pred makulárnou degeneráciou (VPMD) a glaukómom. Strava s nedostatkom tejto mastnej kyseliny môže viesť k suchým očiam .
Losos je bohatý na omega 3 mastné kyseliny, DHA a EPA dobré pre zdravie očí
Vajcia
Vajcia obsahujú zinok a 2 druhy karoténu, luteín, zeaxantín, čo je skutočne výživná potravina pre oči, pretože zinok vo vajciach pomáha efektívne absorbovať karotén v žĺtku. Žlto-oranžová farba v tejto zlúčenine pomáha blokovať modré svetlo pred poškodením sietnice. Ochranná hyperpigmentácia koriguje zrak.
Červené mäso a hydina
Zinok pomáha vitamínu A presunúť sa z pečene do sietnice. Zinok sa nachádza v mnohých potravinách, takže sa nebojte morské plody sú jediným zdrojom tejto živiny. Bežne konzumované potraviny ako hovädzie, bravčové a kuracie mäso sú dobrým zdrojom zinku.
Dá sa povedať, že mužské žmurkanie pravým okom nie je dobré alebo zlé znamenie, ale môže varovať pred zdravotným stavom, ktorý je problematický. Preto je mimoriadne dôležité sledovať a kontrolovať zdravie očí. Ak sa vyskytnú príznaky očných abnormalít, mali by ste okamžite ísť k lekárovi, aby skontroloval a urobil presnú diagnózu.