Pre matky sa niekedy stáva príprava jedla ku každému jedlu pre svoje deti posadnutosťou, pretože v okolí je len pár jedál a ich deti sú už dosť. Ak niektorý rodič čelí tejto situácii a chce diverzifikovať jedlo pre svoje deti, neignorujte tento článok o tom, ako variť rezance pre vaše dieťa!
Nui, ktorej hlavnými zložkami sú múka a vajcia, patrí medzi bežné potraviny, ktoré môžu používať aj bábätká v štádiu odstavenia. Nui má pútavú farbu, ktorá vytvára prirodzený apetít. Ako variť rezance pre dojčatá je veľmi jednoduché, stačí si prejsť pokyny v článku nižšie, rezance môžete svojmu dieťatku uvariť na raňajky, obed alebo večeru.
Kedy môže dieťa jesť rezance?
Mnoho ľudí si myslí, že približne od 6. mesiaca, keď bábätká začnú jesť tuhú stravu, môžu začať jesť rezance hneď. Tráviaci systém detí je však v tejto dobe stále dosť slabý, aj keď namočený vo vode je stále mierne tuhý a nie je vhodný na použitie. Odborníci na výživu často radia matkám, aby trpezlivo počkali, kým dieťa nedosiahne 7-8 mesiacov, pretože v tomto čase je dieťa zvyknuté na mäkké varené a nakrájané jedlá.
Rodičia by si mali uvedomiť, že cestoviny obsahujú zložky z vajec, takže deti, ktoré boli alergické na vajcia alebo ktorých rodinní príslušníci majú príznaky alergie pri konzumácii vajec, by deťom nemali variť. Získajte viac informácií o potravinách, ktoré môžu deťom ľahko spôsobiť alergie .
Keď má dieťa 7-8 mesiacov, rodičia môžu nechať dieťa začať jesť rezance
Nutričné výhody materského varenia pre bábätká
Nui sa považuje za jedlo s vysokou nutričnou hodnotou. Pretože ingrediencie sú vyrobené hlavne z pšeničnej múky a vajec, rezance majú pomerne veľa bielkovín, vápnika , železa, lipidov a vitamínov a minerálov.
Okrem toho sú rezance často varené s mnohými ďalšími prísadami, ako sú morské plody, ktoré sú bohaté na vápnik a vitamín D, ktoré sú prospešné pre rast a rast kostnej drene u detí.
Niektoré typy postieľok sú navyše vyrobené z organickej zelenej fazuľky alebo hrášku, cíceru a červenej šošovice, ktoré sú výborným zdrojom vlákniny a bielkovín, vďaka čomu sú ideálnou a absolútne bezpečnou výživou pre dojčatá.
Nui je výživné jedlo, ktoré je dobré pre vývoj detí
Ako uvariť chutné a výživné detské rezance
Tajomstvo lahodných mäkkých rezancov
Ak chcete uvariť správne jedlo s rezancami, keď vaše dieťa konzumuje tuhé jedlá, môžete postupovať podľa týchto pokynov:
- Rezance vkladajte do varného hrnca, akonáhle je voda ešte studená, ak vám rezance pri varení vody zhodíte, dôjde k nerovnomernému uvareniu.
- Obvyklá doba varu je asi 10 minút, takže keď sú rezance akurát uvarené, nenechajte rezance prevariť, budú kašovité, polámané a už nebudú chutné.
- Pri varení pridajte trochu olivového oleja, aby sa neprilepil, a opláchnite studenou vodou.
- Vyberte a nechajte uschnúť.
Ako variť rezance s krevetami, bravčovým mäsom a zeleninou
Ako uvariť detské rezance s krevetami, mäsom, mletým mäsom a zeleninou je dokonalá kombinácia pre nutrične vyvážené jedlo z bielkovín, škrobu, tuku, vitamínov a minerálov. Postupujte podľa pokynov nižšie.
Zloženie: Rezance, krevety, mrkva, zemiaky.
Ako variť:
- Krok 1: Uvarte rezance podľa vyššie uvedeného návodu.
- Krok 2: Umyte a pripravte krevety (ošúpané, odstráňte hlavu kreviet, črevá a čiernu niť), potom krevety umyte.
- Krok 3: Umyte a ošúpte mrkvu a zemiaky.
- Krok 4: Všetky práve pripravené ingrediencie rozmixujte na pyré.
- Krok 5: Za stáleho miešania opražte vyššie uvedené ingrediencie, potom ich vložte do hrnca s vodou a priveďte do varu.
- Krok 6: Keď voda zovrie, vložte do hrnca rezance a varte ďalších 5 minút.
Najlepší spôsob, ako variť rezance pre deti, je skombinovať viac zeleniny
Ako variť rezance s paradajkovou omáčkou z mletého hovädzieho mäsa
Vyprážané rezance s mletým hovädzím mäsom s paradajkovou omáčkou sú lahodné jedlo povzbudzujúce chuť, dodávajúce železo, vitamín A , vitamín C spolu s vlákninou, ... ale vhodné len pre bábätká od 1 roka.
Ingrediencie: Rezance, restované hovädzie mäso, paradajka, cibuľa, zelená cibuľka, cesnak, potrebné korenie (sójová omáčka, ustricová omáčka, cukor, sezamový olej, kuchynský olej alebo olivový olej).
Ako variť:
Krok 1: Uvarte rezance.
Krok 2: Paradajky a cibuľu umyte a nakrájajte na kocky. Paradajky treba ošúpať, aby sa dieťa nedusilo. Paradajky blanšírujte v horúcej vode pre ľahšie šúpanie.
Krok 3: Na olivovom oleji orestujte mletý cesnak, pridajte mletú zmes na panvicu a duste s trochou vody, kým sa ingrediencie nezmiešajú, potom vypnite oheň.
Krok 4: Všetku omáčku, ktorú ste práve rozmiešali na panvici, vložte do mixéra, aby vznikla hladká konzistencia, omáčka lepšie prenikne do rezancov.
Krok 5: Pridajte mleté hovädzie mäso a za stáleho miešania restujte s omáčkou, kým sa mäso neuvarí.
Krok 6: Do vyššie uvedenej zmesi vložte rezance, dobre premiešajte ručne.
Ako uvariť rezance s paradajkovou omáčkou z mletého hovädzieho mäsa je jednoduché a ľahké a je to výživná detská výživa
Nui je ľahko variteľné jedlo, ktoré možno kombinovať s mnohými ďalšími ingredienciami pre rôzne chute. Vyššie uvedený blog aFamilyToday vám predstavil niekoľko spôsobov, ako variť rezance pre vaše dieťa , mamičky, okamžite choďte do kuchyne, aby ste získali chutné a atraktívne rezance, ktoré si vaše dieťa môže vychutnať.