Keď má vaše dieťa 10 mesiacov, môže voľne objavovať svet okolo seba mnohými rôznymi spôsobmi. Preto nastavenie harmonogramu aktivít pre 10-mesačné bábätko pomáha vytvárať základy, rutinu a podporuje bábätko v rozvoji komplexných zručností.
Keď deti dovŕšia 10 mesiacov, dôjde k mnohým zmenám v nutričných potrebách a životných návykoch. Ako teda zostaviť rozumný a vedecký 10-mesačný plán aktivít dieťaťa, nájdete v článku nižšie.
Aké sú potreby 10-mesačného bábätka?
Ak chcete nastaviť plán aktivít pre 10-mesačné dieťa, základná vec, ktorú musia rodičia urobiť, je zistiť, aké sú potreby a potreby dieťaťa. Zvyčajne to potrebuje väčšina detí vo veku 9 - 10 mesiacov
Stravovací návyk
Deti vo veku 10 mesiacov by mali jesť pevnú stravu s frekvenciou 3-krát denne a asi 600 - 1000 ml materského mlieka / umelého mlieka . Okrem toho dieťa začalo jesť aj surové ovocie, mleté mäso, zelenú zeleninu, nie je potrebné ju jemne mlieť ako predtým. Matky by mali obmedziť podávanie tvrdých potravín deťom, ako sú fazuľa a sladkosti, pretože môžu spôsobiť dusenie.
Deti by mali jesť rôzne jedlá a osvojiť si návyk jesť a piť samé.
Spánkové návyky
Deti si postupne zvykajú na režim dňa a noci. Celková doba, počas ktorej dieťa spí, je približne 14 hodín denne. Bábätká spia cez deň na poludnie len asi 1-2 hodiny. Večer sa bábätko väčšinou riadi spánkovým režimom rodiča, no ak bábätko javí známky zívania, pretierania si očí alebo chce objať mamu, rodičia by mali dieťatko tiež uspať skôr.
Životné návyky
Vo veku 10 mesiacov si deti začínajú formovať a rozvíjať nové zručnosti pri interakcii s okolitými ľuďmi. Preto by rodičia nemali hovoriť nahlas, nahnevaní, pretože dieťa bude ľahké napodobňovať.
Plán aktivít pre 10-mesačné dieťa
Keď má dieťa 10 mesiacov, hodiny života začínajú byť podobné ako u dospelého. Deti zvyčajne vynechajú jeden spánok počas dňa, spia len na poludnie (posledných 45-60 minút) a budú aktívnejšie. Deti môžu mať problémy aj so zaspávaním v noci.
Rozvrh aktivít 10-mesačného bábätka je proces, ktorý spája zvyky, potreby bábätka a pracovný režim rodičov. Matky si teda môžu pozrieť harmonogram pre 10-mesačné deti nižšie:
Rozvrh aktivít 10-mesačného bábätka je kombináciou detských návykov a pracovného programu rodičov
- 6-7:00: Bábätko sa prebúdza, pije mlieko a zje sušinu . Potom nechajte dieťa aktívne a hrajte sa asi 2-3 hodiny.
- 11 - 11:30: Dajte svojmu dieťaťu obed s pevnou stravou, ako je múka, kaša.
- 12:00: Dajte dieťaťu šlofíka (za normálnych okolností bude spánok trvať asi 1-2 hodiny).
- 14:00: Podávajte dieťaťu mlieko, kombinujte s ľahkým občerstvením, ako je ovocie, jogurt atď. Rodičia by si mali uvedomiť, že dieťa by nemalo jesť príliš sýto, pretože to môže večer ovplyvniť jeho chuť do jedla.
- 15:00 - 17:00: Deti sa zabávajú a spoznávajú svet okolo seba.
- 17:30 - 19:00: Dokrmovanie bábätka večera a osobná hygiena, prebaľovanie.
- 19:00 - 20:00: Rodičia sa rozprávajú, hrajú sa s dieťaťom alebo môžu dieťaťu čítať knihy.
- 20:00 - 20:30: Dajte dieťaťu mlieko a choďte spať.
Poznámky pri aplikácii rozvrhu aktivít 10-mesačného dieťaťa
Keď rodičia zaviedli plán pre svoje 10-mesačné dieťa, vždy tieto návyky dodržiavajte. Okrem toho je potrebné zaviesť pravidelný čas spánku pre vaše dieťa, najmä každú noc. Keď dieťa javí známky nespolupráce, matka môže aplikovať metódu, že dieťatku dá teplý kúpeľ, príkrm, potom dieťa uloží do postieľky a následne zhasne svetlo, aby dieťatko samo zaspávalo.
Vaše 10-mesačné dieťa už začína dávať svoje vlastné signály, aby vyjadrilo svoje potreby. Preto by rodičia mali počúvať a chápať signály dieťaťa, aby videli, čo dieťa chce.
Keď si bábätko začalo zvykať na rozvrh, ktorý mu určili rodičia, mala by celá rodina uprednostniť rozvrh aktivít dieťaťa a nemeniť ho ani pri odchode alebo cestovaní. Okrem toho by rodičia nemali nútiť deti do rozvrhu rýchlo.
Rodičia by si mali nájsť čas a zistiť, čo ich deti chcú
S pribúdajúcimi mesiacmi veku bábätka musia aj rodičia upraviť rozvrh tak, aby zodpovedal veku dieťaťa. Rešpektujte, prosím, detské návyky, nenúťte ich jesť, keď sú ospalé, ani ich nenúťte spať, keď sú hladné.
Aby sa predišlo chorobám, ktoré deti často majú, mali by rodičia venovať pozornosť výžive, aby sa zlepšila odolnosť detí. Doplnenie o podporné potraviny s obsahom lyzínu a esenciálnych mikrominerálov a vitamínov ako zinok, chróm, selén, vitamíny B ...
Vyššie sú informácie o probléme rozvrhu aktivít 10-mesačného dieťaťa . V každej inej fáze bude mať vaše dieťa inú stravu, spánok a hru. Rodičia by preto mali dbať na to, aby svoje deti pozorovali a počúvali ich, aby mohli svojim deťom zariadiť najvhodnejší rozvrh aktivít, aby sa rodičia aj deti cítili pohodlne.