Tipy pre mamičky, ako pripraviť tekvicový koláč pre bábätká, aby jedli výživne

Ako pripraviť tekvicový koláč pre bábätká, aby jedli pre matky po odstavení, ktoré pomôžu poskytnúť veľa živín potrebných pre vývoj bábätka, so základnými ingredienciami v kombinácii s tekvicou, ktoré prinesú zvláštny pocit, stimulujú chuť, spôsobí, že sa vaše dieťa bude cítiť nadšene a zje viac.

Odstavenie je prvým dôležitým vývojovým štádiom detí, ktoré im pomáha zvyknúť si na chuť mnohých rôznych výživných potravín a zabezpečiť tak komplexný vývoj detí okrem hlavného zdroja výživy z mlieka. Medzi nimi je tekvica dôležitou potravinou, ktorú bábätká potrebujú v prvej fáze života dopĺňať. Podľa mnohých odborníkov na výživu tekvica obsahuje veľa živín, vitamínov a minerálov potrebných pre vývoj detí, postupujte podľa nižšie uvedeného článku, aby ste vedeli, ako pripraviť tekvicový flan pre vaše dieťa Super vzrušujúce kilometre!

"Drahé" nutričné ​​hodnoty v tekviciach

Tekvica je výživná a prospešná potravina pre deti aj dospelých. Jedna šálka varenej cukety 245 g bude obsahovať tieto živiny: Bielkoviny, tuk, vlákninu, vitamíny skupiny B, vitamíny A, C, B2, E a ďalšie esenciálne minerály, ako je meď , mangán, železo, horčík, draslík, zinok atď.

Tekvica je zdrojom zdravej výživy pre deti aj dospelých

Najmä tekvica obsahuje aj veľa betakaroténu , čo je typ karotenoidov, ktorý si telo syntetizuje na vitamín A, vďaka čomu môžu matky vidieť, že tekvica je mimoriadne výživná, ale má veľmi málo kalórií, až 94% tvorí voda. zvyšok je vláknina, okrem detí je tekvica aj jasným zdrojom výživnej stravy pre tých, ktorí schudnú.

Ako vyrobiť tekvicový koláč pre deti od 6 mesiacov

Ak chcete vyrobiť tekvicový koláč z mlieka pre deti, matky musia prejsť nasledujúcimi 4 fázami.

Ako vybrať správnu tekvicu pre vaše dieťa

Aby sa deti rýchlo vstrebali a dosiahli čo najvyššiu účinnosť, mamičky by mali voliť ťažkú ​​tekvicu, hladkú pokožku, bez uzlíkov na pokožke, podľa odborníkov budú lepšie tekvice s 2-5 cm dlhými rolkami ako tie krátkostopkové.

Pripravte si ingrediencie na tekvicový flan

Nižšie uvedené množstvo ingrediencií sa nebude riadiť určitým receptom, ktorý sa dá flexibilne meniť v závislosti od množstva tekvicového koláča, ktorý chcú mamičky pripraviť.

• 1 tekvica.
• 1 šálka detského mlieka denne.
• ½ šálky cukru.
• kokosové mlieko
• 4 kuracie vajcia.
• 1 trubica vanilky.
• 1 štipka soli.

Ako pripraviť prísady na výrobu tekvicového koláča

Predtým, ako sa pustíte do prípravy tekvicového koláča pre deti, musíte starostlivo pripraviť ingrediencie podľa nasledujúcich krokov.

• Krok 1: Dôkladne umyte celú vonkajšiu šupku tekvice.
• Krok 2: Pomocou noža narežte rolku do kruhu a jemne zatlačte na oblasť rezu, aby ste mali malé veko.
• Krok 3: Nakoniec pomocou lyžice vyškrabte črevá a semená vnútri tekvice, aby ste ich očistili.

Ako pripraviť tekvicový koláč pre deti, aby jedli zvláštne a plné výživy

Kroky na výrobu tekvicového koláča na odstavenie dieťaťa

Po dôkladnej príprave podľa vyššie uvedených 3 krokov začnú mamičky spracovávať tekvicový koláč pre svoje bábätko takto:

• Krok 1: Rozbijte 4 vajcia a oddeľte iba žĺtka.
• Krok 2: Do veľkej misy dáme vajcia, soľ, cukor, kokosové mlieko a vanilku a vyšľaháme.
• Krok 3: Pomocou prvého zmiešaného sitka odstráňte úlomky vaječných škrupín s ďalšími nečistotami, ak stále vidíte veľa zvyškov, mali by ste druhý a tretíkrát prečesať, kým nebude voda úplne čistá.
• Krok 4: Preosiatu zmes vložte do tekvice a prikryte pokrievkou, ktorá bola predtým oddelená.
• Krok 5: Vložte tekvicu do parného hrnca a zapnite sporák, hrniec prikryte utierkou pevne prikrytou pokrievkou, aby voda nepadala na koláč a začnite dusiť 45 minút na miernom ohni.
• Krok 6: Pomocou špáradla skontrolujte zapichnutie špáradla do koláča, ak špáradlo vyjde suché a na koláči nie je plak, je uvarený.
• Krok 7: Vyberte koláč, aby vychladol a nechajte dieťa vychutnať.

Dôležitá poznámka pri príprave tekvicového koláča na odstavenie dieťaťa

Tekvica obsahuje veľa nutričných hodnôt pre vývoj detí, najmä detí v štádiu odstavenia a má tiež schopnosť kombinovať s mnohými ďalšími potravinami pre deti veľa atraktívnych jedál, no napriek tomu, že je výživná. Matky by tiež nemali dávať svojim deťom príliš veľa, ale musia zjesť určité množstvo, ak zjedia príliš veľa, absorbujú príliš veľa karoténu v porovnaní s potrebami tela.

Nadmerné používanie tekvice povedie k zožltnutiu pokožky v dôsledku zvyškov karoténu

V tomto čase sa prebytočný karotén hromadí na epidermálnych vrstvách pokožky na miestach, ako je čelo, dlane, nos, chodidlá, ... A pokožka sa zmení na citrónovožltú, takže rodičia musia venovať pozornosť pri učení. pripravte tekvicový flan pre bábätká na jedenie odstavenia, okrem toho by sa tekvica nemala dusiť príliš dlho, zníži sa tým množstvo vitamínov a minerálov v jedle.

Ako pripraviť tekvicový flan pre bábätká prostredníctvom vyššie uvedeného článku podporíte mamičky pri zostavovaní pestrého jedálnička pre svoje deti, pomôže deťom nenudiť sa pri jedení toho istého jedla, navyše tekvicový flan obsahuje aj veľa živín.Je to veľmi výhodné pre mnohých zaneprázdnených matky, ktoré nemajú veľa času na varenie pre svoje deti. Mamičky by si však mali pri spracovaní tekvicových jedál pre svoje deti všímať aj niekoľko vecí, aby dosiahli čo najlepší efekt.