Odvykacie menu v japonskom štýle si obľúbilo mnoho mamičiek, pretože má mnohé výhody pre ich bábätká. Ako teda pripraviť odvykacie menu v japonskom štýle pre 10-mesačné dieťa?
Keď má dieťa 10 mesiacov, jeho schopnosť jesť surové je veľmi dobrá a mama mu môže úplne pripraviť výživné jedlá. Ak stále neviete, čo dať svojmu dieťatku, aby si pochutnalo, pozrite si niekoľko chutných a výživných jedál v japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné deti nižšie.
Prečo by ste mali pre 10-mesačné bábätko naplánovať jedálniček na japonský spôsob odstavenia?
Odstavenie v japonskom štýle je fráza, o ktorej sa učia mnohé mamičky, pretože poskytuje bohatý zdroj živín pre ich deti a zároveň im pomáha užívať si jedlo a vyhýbať sa anorexii . Ak stále premýšľate, či dať svojmu dieťatku odstavenie v japonskom štýle alebo nie, poďme okamžite zistiť zlaté výhody, ktoré táto metóda prináša:
Pozrime sa na jedálny lístok na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné dieťa
Komplexný doplnok výživy pre deti, aby dobre rástli
V japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné dieťa musia matky pripraviť jedlá so všetkými štyrmi hlavnými skupinami látok, ktoré telo potrebuje: bielkoviny, tuky, vláknina a vitamíny a minerály.
Najmä pri varení pre deti týmto spôsobom matka nebude pridávať žiadne korenie do jedla alebo dáva len veľmi malé množstvo. To pomáha chrániť najlepšie zdravie vášho dieťaťa, najmä mu pomáha predchádzať riziku zlyhania obličiek.
Tréning schopnosti jesť surové
Nácvik skorého kŕmenia pomáha deťom precvičiť si schopnosť žuvania a prehĺtania, pomáha im vychutnávať si jedlo a cítiť plnú chuť jedla.
Výdatný zdroj surovej stravy pomáha deťom spestriť ich jedlá a naplno si vychutnať množstvo chutí jedla. Rodičia musia myslieť aj na to, že surovú stravu pre ich deti je stále potrebné ľahko prehltnúť a stráviť.
Precvičte si úchop
Keď deťom podávate tuhú stravu, potrebujú jesť vo forme tekutej po tuhú, od hladkej po hrubú, aby sa im pomohlo dobre jesť a dobre žuť. Potom, ak necháte svoje dieťa používať rúčku na držanie jedla, pomôže mu to prevziať iniciatívu pri jedení, precvičiť si používanie lyžičky a vyberať si obľúbené jedlá.
Precvičte si úchop
Zachyťte chuť svojho dieťatka
Na rozdiel od iných metód odstavenia, pri zostavovaní jedálnička na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné bábätko budú môcť jesť každé jedlo samostatne bez miešania potravín. To pomáha deťom ľahko si zapamätať a zvyknúť si na chuť jedla, budú sa viac zaujímať o jedenie a matka aj dieťa budú oveľa pohodlnejšie a uvoľnenejšie.
Návrhy jedálneho lístka na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné dieťa
Fazuľová, hubová, reďkovková polievka pre 10 mesačné dieťa
Zloženie : reďkovka, shiitake, hrášok.
Hrať:
Reďkovky, ktoré prinesie matka, sa umyjú, nakrájajú na malé kúsky a sušia sa vo vriacej vode. Cícer sa umyje a uvarí. Huby sa umyjú a varia vriacou vodou.
Po príprave vložíte suroviny do hrnca a podusíte, necháte vychladnúť, aby sa dalo dieťatko nakŕmiť.
Kaša s mladými rebrami a zeleninou
Príprava: Obyčajná ryža, mladé rebierka, kukurica, mrkva...
Kaša z bravčových rebier so zeleninou
Realizácia: Preneste mladé rebrá obnažené vriacou vodou, aby ste vyčistili tukové nečistoty. Potom prinesiete mladé rebrá na dusenie.
Ryžu umyjeme a pridáme k rebierkam, aby sa podusila. Zelenina a mrkva sa nakrájajú na kocky a neskôr sa vložia do kaše. Pokračujte vo varení, kým kaša opäť nezačne bublať, potom ju nechajte vychladnúť, aby ste mali lahodnú a výživnú kašu, ktorú si vaše bábätko pochutná.
Kaša s amarantom
Príprava: Ryžová múka, chudé bravčové mäso, amarant.
Hrať:
Amarant sa umyje, rozmixuje a chudé bravčové mäso sa umyje a pomelie.
Pridajte ryžovú múku a priveďte do varu, potom pridajte chudé bravčové mäso a priveďte do varu. Keď je kaša takmer uvarená, pridáme do kaše pripravený amarant a dobre premiešame. Môžete pridať trochu korenia a nechať ma vychutnať.
Kaša s amarantom
Tekvicový jogurt
Tekvicový jogurt je ideálnym doplnkom v japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné bábätká, zvlášť vhodný pre deti, ktoré často trpia plynatosťou a zápchou .
Príprava: Tekvica, nesladený jogurt.
Hrať:
Tekvicová mama prináša ošúpanú, umytú, dusenú a následne roztlačenú, následne zmiešanú jogurtovú zmes s tekvicou, aby vznikla hustá jogurtová zmes, ktorú si deti môžu ihneď pochutiť.
Udon rezance s bravčovým mäsom a cibuľovou omáčkou
Medzi prísady patrí: Cibuľa, rezance udon, bravčové mäso, paradajková omáčka pre deti, šťava z dashi.
Realizácia: Cibuľa sa umyje, nakrája na kocky, pomleté bravčové mäso.
Mama položila pečené bravčové a pridala detské korenie, potom pridala vodu a cibuľu. Priveďte do varu, potom vypnite oheň a pridajte udon rezance s paradajkovou omáčkou, dobre premiešajte a vypnite oheň, aby ste mali pre vaše dieťa chutnú rezancovú misku na striedanie jedál. Vaše dieťatko si túto príchuť určite zamiluje. Mama to urobila hneď, aby si to dieťa užilo.
Vyššie sú niektoré jedlá v japonskom jedálnom lístku pre 10-mesačné deti, na ktoré sa môžu rodičia odvolávať. V tomto období odstavovania nezabúdajte ani na čistenie zúbkov vášho dieťatka !
Keď má dieťa 1 rok, už má nejaké základné zručnosti, začína dobre žuť, môže jesť tuhú stravu a uchopiť jedlo. Jednou z metód odstavenia, ktorú si mnohé matky vyberajú, aby pomohli svojmu dieťaťu rozvíjať nezávislosť a žuvacie schopnosti, je metóda odstavenia BLW alebo samoriadené odstavenie. Rodičia môžu použiť nižšie uvedené menu pre BLW pre 1-ročné odstavenie, ktoré sa vzťahuje na deti.
Keď majú deti 8 mesiacov, ich tráviaci systém sa silne vyvinul. Preto sú aj nutričné potreby detí vyššie. Dozvedieť sa viac!
Keď deti dovŕšia 1 rok, ich stravovacie schopnosti sa čoraz viac zlepšujú. Pretože v tejto dobe má dieťa zvyčajne 4 predné zuby, ktoré aktívne pomáhajú pri hryzení jedla. Bábätká tiež ovládajú schopnosť žuť a rozdrviť mäkké jedlá ďasnami. Toto je posledná fáza, ktorá prechádza od vyučovania, ako sa kŕmiť. Spôsob varenia jedla pre 1-ročné deti má tiež veľa zmien. Nasledujúci článok pomôže mamičkám naplánovať jedálny lístok pre 1-ročnú detskú výživu v japonskom štýle vhodný pre deti.
Odvykacie menu v japonskom štýle si obľúbilo mnoho mamičiek, pretože má mnohé výhody pre ich bábätká. Ako teda pripraviť odvykacie menu v japonskom štýle pre 10-mesačné dieťa?
Čo by mal obsahovať jedálny lístok pre 12-mesačné dieťa a ako ho variť, aby priniesol dieťaťu tú najchutnejšiu a najvýživnejšiu chuť? Poďme to spolu zistiť!
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
