Keď majú deti 8 mesiacov, ich tráviaci systém sa silne vyvinul. Preto sú aj nutričné potreby detí vyššie. V tejto dobe musia matky venovať väčšiu pozornosť zostavovaniu odstavovacieho menu pre svoje 8-mesačné dieťa. To je tiež obdobie, kedy sa z vášho bábätka môže stať na pár týždňov anorektička, takže buďte trpezliví a netlačte na dieťa.
Odvykacie menu pre 8 mesiacov bábätka pomôže detskému telu mať dostatok živín pre komplexný vývoj. Preto je potrebné, aby rodičia venovali pozornosť príprave jedálneho lístka tak, aby bol pre dieťa vhodný podľa nasledujúcich vecí.
Prečo by deti mali jesť tuhú stravu tradičným spôsobom?
Tradičná metóda odstavenia sa používa už dlho a je u nás veľmi populárna. Kým metóda odstavovania sa v zahraničí zameriava na množstvo jedla, tradičné odstavovanie sa zameriava na potraviny, ktoré sú pre bábätko ľahko stráviteľné. Každý deň potrebuje 8-mesačné bábätko aspoň 500 ml mlieka. Spolu s tromi hlavnými jedlami pri odstavovaní musí matka dodržiavať všetky štyri skupiny potravín: bielkoviny, škrob, tuk, vitamíny a minerály. V tomto čase je hlavným jedlom dieťaťa tuhá strava a bude striedať veľa príkrmov pre dieťa, ako sú jogurty, syry, mäkké ovocie atď.
Odvykacie menu pre 8 mesačné bábätko s jednoduchým spracovaním pre úsporu času pre mamičky
Výhody tradičného odstavenia
Pred prechodom na tradičné odstavenie pre 8-mesačné deti by sa rodičia mali naučiť veľké výhody tejto metódy. Prvou výhodou, ktorú možno spomenúť, je čas a jednoduché, rýchle a pracovne nenáročné kroky varenia. Navyše výhodou tradičného spôsobu odstavenia je, že tento typ odstavenia môže bábätku uľahčiť adaptáciu na nové potraviny. Všetky ingrediencie sú varené domäkka, takže vaše dieťa môže ľahko stráviť, žuť a prehĺtať v porovnaní s japonským odstavením alebo samoriadeným odstavením .
Čo potrebuje tradičné odvykacie menu pre 8-mesačné bábätko?
Vitamín
Ide o prvú dôležitú výživovú zložku, ktorá môže priamo ovplyvniť fyzický a intelektuálny vývoj 8-mesačného bábätka. Bábätko v tomto období začína loziť a učiť sa chodiť, preto je potrebné zabezpečiť bábätku katalyzátor, aby vstrebalo viac živín, ktorými sú vitamíny A, B12, C, D, ... s primeranou hladinou.
Omega 3 mastné kyseliny
Okrem vitamínov a minerálov zohrávajú dôležitú úlohu aj omega 3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú deťom byť múdrymi. Funkciou tejto živiny je napomáhať rýchlejšiemu vývoju mozgových buniek, pomáhať deťom zapamätať si a lepšie koordinovať zmysly, ako sú ruky, nohy a oči. Potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny ako orechy, morské ryby ako makrela, sleď, losos, ...
Zinok
Úloha zinku vo vývoji detí je veľmi dôležitá, keď nedostatok zinku v strave môže spôsobiť únavu, malabsorpciu a zlý spánok. Preto je v odvykacom menu dieťaťa nenahraditeľný pre potraviny bohaté na zinok. Okrem toho zinok tiež pomáha deťom zvyšovať výšku, hmotnosť a posilňuje imunitný systém.
Železo
Pri nedostatku železa hrozí bábätku oslabený imunitný systém, chudokrvnosť a slabá koncentrácia. Odborníci potvrdzujú, že ak deťom chýba železo, deti často ochorejú a hrozí im retardácia rastu. Železo sa nachádza v hojnosti v červených potravinách, ako je hovädzie a bravčové mäso.
Proteín
Poslednou výživovou zložkou, ktorú treba pridať do tradičnej stravy 8-mesačných detí, sú bielkoviny. Potraviny bohaté na bielkoviny zahŕňajú mäso, ryby, vajcia, mlieko, morské plody atď. Ich funkciou je dodávať telu energiu na flexibilné fungovanie, regenerovať bunky a budovať svaly.
Pri aplikácii odvykacieho menu pre 8-mesačné bábätko je potrebné zabezpečiť, aby strava obsahovala všetky 4 hlavné skupiny látok
Ako pripraviť odvykacie menu pre 8 mesačné dieťa
Tu je návod, ako pripraviť jedlo po odstavení podľa pokynov Inštitútu výživy:
Ako uvariť cereálie, kašu alebo prášok do múky podľa nasledujúcich základných krokov:
Odstavné menu pre 8 mesačné dieťa
Odvykacie menu na týždeň 1
Pretože nutričné potreby dieťaťa sú vyššie, matka musí zvýšiť množstvo kaše / prášku do detskej výživy. Podľa toho matka dáva bábätku 3 mliečne jedlá a 2 tuhé jedlá s kašou/práškom so zeleninou alebo ovocím. V prvom týždni zvyšovania množstva jedla by matka mala striedať sladké a slané príkrmy.
Odvykacie menu na týždeň 2
V druhom týždni môže matka dať dieťaťu ochutnať holubie mäso, ktoré je v skupine hydiny vysokým zdrojom výživy. Mäso má charakteristickú sladkú a jemnú chuť, ktorá viac stimuluje chuťové bunky bábätka.
Odvykacie menu na týždeň 3
V 3. týždni nechala mamička bábätko zvyknúť si na kašu / hustejšie cesto a do jedla pridala hovädzie, bravčové, kuracie. S množstvom bielkovín v mäsku zabezpečí viac výživy pre bábätko a vyberie panenku pre tráviaci systém dieťaťa.
Odvykacie menu na týždeň 4
V 4. týždni môže mamička dať bábätku ochutnať úhora a krevety. Krevetové mäso je bohaté na omega 3, vitamíny A a D pre mozog a fyzický vývoj. A úhor je bohatý na minerály, vitamíny a tuky, ktoré pomáhajú bábätku rýchlo priberať.
Rôznorodé denné jedlá pre 8-mesačné deti, ktoré stimulujú deti k nadšenejšiemu jedeniu
Poznámky k diéte odstavenia 8-mesačného dieťaťa
Pri tradičnej diéte odstavenia v 8. mesiaci musia matky dbať na nasledovné:
Vyššie sú uvedené návrhy, ako pripravovať a jesť odvykacie menu pre 8-mesačné deti podľa tradičnej metódy. Článok poskytuje informácie o živinách, ktoré deti potrebujú, a vedecký obsah. Matky musia zistiť, ako má 8-mesačné dieťa schopnosť žuvania a nutričné potreby, aby urobili primerané úpravy. Odtiaľ môžu deti absorbovať dobrú výživu a byť zdravé.
Keď má dieťa 1 rok, už má nejaké základné zručnosti, začína dobre žuť, môže jesť tuhú stravu a uchopiť jedlo. Jednou z metód odstavenia, ktorú si mnohé matky vyberajú, aby pomohli svojmu dieťaťu rozvíjať nezávislosť a žuvacie schopnosti, je metóda odstavenia BLW alebo samoriadené odstavenie. Rodičia môžu použiť nižšie uvedené menu pre BLW pre 1-ročné odstavenie, ktoré sa vzťahuje na deti.
Keď majú deti 8 mesiacov, ich tráviaci systém sa silne vyvinul. Preto sú aj nutričné potreby detí vyššie. Dozvedieť sa viac!
Keď deti dovŕšia 1 rok, ich stravovacie schopnosti sa čoraz viac zlepšujú. Pretože v tejto dobe má dieťa zvyčajne 4 predné zuby, ktoré aktívne pomáhajú pri hryzení jedla. Bábätká tiež ovládajú schopnosť žuť a rozdrviť mäkké jedlá ďasnami. Toto je posledná fáza, ktorá prechádza od vyučovania, ako sa kŕmiť. Spôsob varenia jedla pre 1-ročné deti má tiež veľa zmien. Nasledujúci článok pomôže mamičkám naplánovať jedálny lístok pre 1-ročnú detskú výživu v japonskom štýle vhodný pre deti.
Odvykacie menu v japonskom štýle si obľúbilo mnoho mamičiek, pretože má mnohé výhody pre ich bábätká. Ako teda pripraviť odvykacie menu v japonskom štýle pre 10-mesačné dieťa?
Čo by mal obsahovať jedálny lístok pre 12-mesačné dieťa a ako ho variť, aby priniesol dieťaťu tú najchutnejšiu a najvýživnejšiu chuť? Poďme to spolu zistiť!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
