Po prechode potravy cez ústa, pažerák a žalúdok ide do tenkého čreva. V tomto čase prebehne trávenie a z tela sa vyplaví odpad. "Kde sa teda jedlo hlavne vstrebáva?" je starosť mnohých ľudí, keď nevedia, ako bude proces vstrebávania a trávenia prebiehať v tele.
Jedenie je nepostrádateľnou každodennou činnosťou, pretože jedenie pomôže poskytnúť živiny potrebné na výživu nášho tela. Aby bolo telo zdravé, mali by sme dbať na to, aby sme každý deň jedli dostatok, včas a so všetkými potrebnými látkami. Premýšľali ste niekedy nad tým: Kde sa jedlo hlavne vstrebáva? Aká je úloha tráviaceho systému v ľudskom tele?
Kde sa jedlo hlavne vstrebáva?
Po žuvaní a prehltnutí potravy v ústach sa potrava dostane do pažeráka. Potrava potom prechádza cez dolný pažerákový zvierač a do žalúdka. Tu sa mieša jedlo, tekutiny a tráviace šťavy. Nakoniec žalúdok pomaly naleje rozmixovanú a rozmixovanú potravu do tenkého čreva. Väčšina živín sa vstrebáva v tenkom čreve. Podľa výpočtov sa denné množstvo tekutín v tenkom čreve pohybuje od približne 8 do 9 litrov, vrátane tráviacej tekutiny a tekutiny z potravy. Tenké črevo vstrebe asi 7,5 litra, zvyšok prejde do hrubého čreva.
Po žuvaní a prehltnutí v ústach sa jedlo dostane do pažeráka
Prvá časť tenkého čreva, nazývaná aj dvanástnik, obsahuje enzýmy, ktoré trávia škroby, bielkoviny a tuky. Pankreatická šťava sa vylučuje do dvanástnika cez duodenálnu papilu. V dvanástniku sa spolu zmiešajú hlien a žlč z pečene. Spolu s tým sú kyslé šťavy žalúdka neutralizované aj zásaditým prostredím v dvanástniku.
Keďže sa tu potrava trávi v malých množstvách, žlčové enzýmy ukončia chemické štiepenie žalúdočných kyselín. Pri tučných jedlách sa pri konzumácii bude v pečeni produkovať žlč, ktorá sa čiastočne uvoľní do tenkého čreva, aby pomohla tráveniu. Proces prebieha emulgáciou a rozkladom veľkých tukových častíc na kvapôčky pre ľahšie trávenie.
Potrava z dvanástnika sa presunie dopredu do jejuna (ďalšia časť tenkého čreva) a potom do ilea. Vo vnútri jejuna a ilea sú záhyby, klky a mikroklky, takže povrch je mnohonásobne zväčšený. Zároveň bude absorbovať viac živín z procesu trávenia potravy.
V tejto časti tenkého čreva je dokončené trávenie potravy. Živiny, tuky a aminokyseliny z potravy sa vstrebávajú cez stenu tenkého čreva do krvného obehu a prenášajú sa do pečene. Nestrávené potraviny, ako je vláknina, sa dostávajú do hrubého čreva cez ileálnu chlopňu. Nakoniec, hrubé črevo bude zodpovedné za vstrebávanie živín a vody a následné vytláčanie odpadu z tela von.
Prečo má tenké črevo vhodnú štruktúru pre funkciu vstrebávania živín?
Tenké črevo má veľký povrch, ktorý je vhodný na vstrebávanie živín
Tenké črevo je vhodné pre funkciu vstrebávania živín, pretože tenké črevo má veľmi veľký vnútorný povrch, čo je výborná podmienka pre vstrebávanie živín. Konkrétne môžete pochopiť nasledovné:
- Priemer tenkého čreva je v porovnaní so žalúdkom veľmi malý, pretože je len 3,5 až 4 cm. Vďaka dĺžke tenkého čreva je však kompenzácia 2,8 - 3 m, teda jeho kapacita je 2-3 násobná oproti žalúdku. Pretože sliznica tenkého čreva má veľa záhybov spolu s mikroskopickými črevnými a črevnými chĺpkami, zväčšuje jej vnútorný povrch.
- Tenké črevo je veľmi dlhé (u dospelých až 2,8 - 3 m), je vidieť, že je najdlhšie v orgánoch tráviaceho traktu, takže celková plocha vo vnútri čreva dosahuje 400 - 500 m2.
- Lymfatické kapiláry a sieť krvných vlásočníc sú husto distribuované do každého črevného vlasu.
Aký dôležitý je tráviaci systém?
Tráviaci systém zohráva v ľudskom tele nezastupiteľnú úlohu, pretože naše telo potrebuje živiny z prijímanej potravy, aby správne fungovalo a zostalo zdravé. Tráviaci systém sa skladá z tráviaceho traktu, pečene, žlčníka a pankreasu. Tráviaci trakt môžeme chápať ako duté orgány spojené v dlhej trubici od úst až po konečník. Medzi tieto duté orgány patria: ústa, pažerák, žalúdok, tenké črevo, hrubé črevo, konečník. Pečeň, pankreas a žlčník sú špeciálne orgány tráviaceho systému.
Tráviaci systém pomáha vstrebávať živiny, ktoré sú prijaté do tela
Aby naše telo zostalo aktívne a živé, potrebuje denný prísun živín. Preto má tráviaci systém dôležitú funkciu pomáhať vstrebávať živiny z jedla a nápojov, ktoré do tela každý deň dávame. Živiny zahŕňajú: bielkoviny, sacharidy, vodu, tuky, vitamíny a minerály . Tráviaci systém zároveň rozdelí rôzne živiny na malé časti pre ľahšie vstrebávanie, telo využíva energiu, rastie a regeneruje bunky. Konkrétne:
- Tuky: Rozkladajú sa na mastné kyseliny a glycerol.
- Sacharidy: Rozkladajú sa na jednoduché cukry.
- Proteín: Rozkladá sa na aminokyseliny.
Vyššie sú odpovede na otázky o tom, kde sa potrava hlavne vstrebáva a aký je význam tráviaceho systému. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami lepšie pochopíte, ako funguje tráviaci systém, a tým poskytnete telu denne dostatok živín, aby fungovalo čo najlepšie!