Čo robiť, keď je bábätko podvyživené – návod pre mamičky

Mnohí rodičia sú zmätení, čo robiť, keď je ich dieťa podvyživené. Efektívnym riešením je posilňovanie doplnkov výživy každodennou stravou alebo mliekom pre nízku pôrodnú hmotnosť a choré deti.

Mnohí rodičia sú zmätení, čo robiť, keď je ich dieťa podvyživené. Efektívnym riešením je posilňovanie doplnkov výživy každodennou stravou alebo mliekom pre nízku pôrodnú hmotnosť a choré deti.

1. Typy podvýživy u detí

Na základe hmotnosti/veku uvidíte tri typy podvýživy :

- Stupeň podvýživy 1 : hmotnosť rovná 90 % veku.

- Podvýživa 2. stupeň: hmotnosť je len 75 % v porovnaní s vekom.

- Podvýživa 3. stupeň: strata hmotnosti o 60 % v porovnaní s vekom.

1. stupeň podvýživy: hmotnosť dieťaťa je 90 % veku

2. Diéta pre zakrpatené deti

Diéta pre podvyživené deti I. a II. stupňa:

Aktívne dojčite svoje dieťa na požiadanie, a to aj v noci. Podporujte výlučné dojčenie počas 6 mesiacov, ktoré trvá 24 mesiacov.

Použite mesačné umelé mlieko alebo sójové mlieko, ak matke chýba alebo stráca mlieko.

Kŕmte deti od 6 mesiacov doplnkovými potravinami a zvýšte počet jedál. Matky by si mali pamätať na to, aby jedlo dôkladne uvarili a nakŕmili ním dieťa hneď po uvarení. 

Zvýšte energiu na denné jedlá zvýšením množstva suchého prášku a mletím väčšieho množstva fazuľových klíčkov, aby sa jedlo uvoľnilo, na každých 10 g múky pridajte 10 g klíčkov mungo.

Diéta pre deti s ťažkou podvýživou III. stupňa:

Kŕmte svoje dieťa niekoľkokrát denne, aby ste zvýšili kalórie. Konkrétne 2x denne (6-8 mesiacov) s množstvom 1/2 misky na 1 misku, keď dieťa dosiahne 9-23 mesiacov (3x denne).

Po konzultácii a predpísaní lekárom môže matka podávať dieťaťu vysokoenergetické mlieko.

Kŕmte podvyživené deti doplnkovými potravinami ako normálne deti, ale počet potrebných jedál je vyšší, množstvo jedla na jedno jedlo môže byť menšie.

Kŕmte podvyživené deti doplnkovými potravinami ako normálne deti, ale potrebujú viac jedla

3. Aké potraviny potrebujú doplniť podvyživené deti?

Pri starostlivosti o podvyživené deti musia matky zabezpečiť stravu s chutnými jedlami pre podvyživené deti so 4 hlavnými skupinami potravín vrátane škrobu, bielkovín, tukov a vlákniny, aby sa zabránilo rastu a priberaniu dieťaťa.

• Škrob: ryža, zemiaky

Je to nevyhnutný zdroj živín, ktoré pomáhajú dopĺňať energiu dieťaťa, aby sa fyzicky vyvíjalo a rástlo. Deťom, ktorým chýba škrob, hrozí podváha, vychudnutie a podvýživa.

• Bielkoviny: kuracie, bravčové, krevety, hovädzie mäso, kraby, vajcia, ryby.

Proteín pomáha budovať tkanivá a bunky, ktoré udržujú život, takže strava s nedostatkom tejto skupiny živín môže viesť k podvýžive, ako aj k endokrinným poruchám u detí.

• Vláknina: zelená zelenina.

Matky aktívne pridávajú vlákninu a zelenú zeleninu do jedál, aby pomohli svojim deťom dobre tráviť a zároveň predchádzali anorexii.

• Tuk: Tuk, olej

Jednou z príčin podvýživy a nízkej pôrodnej hmotnosti u detí je nedostatok potrebného obsahu tuku. Tuk v skutočnosti zohráva dôležitú úlohu pri dopĺňaní energie, ako aj pri vstrebávaní a transporte vitamínov A, D, E, K, ktoré sa nachádzajú v tuku. Dlhodobé nízkotučné jedlá preto môžu u detí viesť k nedostatku energie a základných mikroživín.

Dlhodobé jedlá s nízkym obsahom tuku môžu u detí viesť k nedostatku energie a základných mikroživín

4. Aké mlieko by mali piť podvyživené deti?

Pre podvyživené deti by matky mali dávať svojim deťom mlieko s obsahom vápnika, vitamínu D a MK7, pretože to sú všetko potrebné a dôležité živiny pre vývoj zdravej kostry. Napríklad vitamíny D a MK7 majú dobrý účinok, ktorý pomáha hladko a rýchlo prenášať vápnik z krvi do kostí. 

Okrem toho by matky mali dopĺňať aj kolostrum alebo FOS, pretože pomôžu zlepšiť odolnosť, posilniť imunitný systém a zabrániť invázii baktérií do tela dieťaťa. Výsledkom je, že ak ho budete primerane dopĺňať, vaše dieťa zvýši svoje šance na rozvoj plnšieho a komplexnejšieho.

Poznámka pre mamičky: Výber mlieka pre podvyživené deti je potrebné konzultovať s lekárom.