Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!
Podvýživa sa môže vyskytnúť od detstva alebo dokonca až do dospelosti. Príčin podvýživy je veľa, nielen nedostatok jedla, ako sa doteraz predpokladalo.
Obsah
Čo je podvýživa?
Podvýživa je hlavným dôsledkom, keď má detský organizmus nedostatok mnohých základných mikroživín, ako je zinok, vitamíny A, B, C, D, vápnik, železo, jód a selén. Tieto nedostatky spomaľujú rast dieťaťa, znižujú kognitívny vývoj a môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, dokonca aj k smrti.
Podľa prieskumu Národného inštitútu výživy sa podiel detí do 5 rokov s podvýživou znížil z 21,2 % na 14,1 % za posledných 8 rokov.
Príznaky podvýživy u detí
Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či sa dieťa vyvíja normálne alebo je podvyživené, je pravidelné váženie dieťaťa každý mesiac. Prejavy podvýživy môžu zahŕňať:
| Skoré štádium | Plné štádium |
|---|---|
| Chudnutie alebo anorexia | Fatiga, neaktívnosť, infekcie |
| Menší prísun živín | Pomalejší pohyb, problémy so zubami |
Príčiny detskej podvýživy
Príčinou detskej podvýživy nie je len nedostatok jedla, ale aj:
- Nesprávna výživa: Nedostatočné dojčenie, nevhodná doplnková strava (príliš skoro alebo neskoro).
- Infekcie: Hnačky a iné ochorenia, ktoré znižujú schopnosť vstrebávať živiny.
- Ekonomické podmienky rodiny: Slabé zdravotnícke služby, znečistené prostredie.
Čo potrebujú podvyživené deti?
Aby sa matky postarali o podvyživené deti a rýchlo im pomohli pribrať, mali by dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Kvalitné hlavné jedlo: Výber čerstvých a chutných potravín.
- Rôznorodosť stravy: Pravidelné obmieňanie potravín.
- Bez nútenia: Nezabudnite vytvoriť pozitívnu atmosféru pri jedení.
- Starostlivosť o zdravie: Predchádzanie infekciám a chorobám.
Pri zabezpečení kvalitnej výživy a starostlivosti o podvyživené deti môžu rodičia výrazne prispieť k ich zdraviu a rozvoju.
Ako uvariť výživnú kašu pre dojčatá a zabezpečiť zdravie detí.
22 Comments
Leave a Comment
Prekonanie podvýživy u detí
Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.
Čo je to správne vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné jedlo.
Je stav detskej fontanely nebezpečný?
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa
aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.
To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne
aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.
Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia
Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...
Ako nacvičiť kŕmenie z fľaše jednoduché, ale správne každý milimeter
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Kedy deti začínajú tlieskať, ukazovať a mávať?
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Je liečba VA orientálnou medicínou pre deti účinná? Kedy by mali deti používať tradičnú medicínu?
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Môžu sa deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, dať zaočkovať? Kedy nie je dieťa očkované?
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
Môže už 11-mesačné dieťa jesť ryžu? Spôsobuje konzumácia ryže dusenie detí?
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Ako čistiť uši detí so zápalom stredného ucha?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Čo naznačuje nepríjemný zápach v pupočnej šnúre novorodenca? Návod na čistenie pupočnej šnúry pre bábätká
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Čo si treba všímať pri starostlivosti o deti so zápalom pľúc?
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Koľko mesiacov môže dieťa jesť kašu? Na čo musia rodičia pamätať pri varení kaše pre bábätká
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
Katka -
Úplne súhlasím, že podvýživené deti nemusia byť vždy výsledkom nedostatku jedla. Často ide o nedostatočnú výživu alebo zlú stravu
Pavol B. -
Niektorí rodičia jednoducho nevedia, čo je zdravé jedlo. Je to smutné, keď vidím deti s podváhou, hoci majú jedlo
Petrík -
Možno by sme sa všetci mali zamyslieť nad tým, aké vzory dávame našim deťom. Ako im ukazujeme, že jedlo je dôležité?
Hana Z -
Hľadám spôsoby, ako moji súrodenci zjedia viac ovocia. Máte nejaké tipy
Lucia P. -
Dobrý článok! Nevie niekto poradiť, kde sa dajú nájsť recepty na zdravé detské jedlá?
Oli-Niki -
Vždy ma rozosmeje, keď sa hovorí o výžive detí. Moje deti sú skôr „čokoládové deti“ ako „zeleninové“. Ako to zmeniť
Samko -
Kde hľadať informácie o správnej výžive pre deti? Nerád by som robil chyby.
Simona -
Ďakujem za tento článok! Ráda by som sa dozvedela viac o tom, ako môžem pomôcť deťom, ktoré nevidia jedlo ako silu.
Petra -
Rada by som vedela, aké faktory ovplyvňujú stravovanie detí. Nie vždy je to len o nedostatku jedla, ale aj o prostredí.
Kristina -
Na konci dňa je to na nás, rodičoch. Musíme sa snažiť zabezpečiť, aby sa deti naučili, čo je zdravé jedlo a prečo je to dôležité
Anna -
Správne ste to napísali! Rodičia niekedy podceňujú to, čo deťom ponúkajú. Každé dieťa potrebuje individuálny prístup k výžive
Jozef -
Správne ste to vystihli, dôležité je pozerať sa na to, čo a ako jeme. Niekedy to nie je len o peniazoch, ale aj o znalostiach o výžive
Katarina -
Moja známa sa odborníčka na výživu a často hovorí, že deti potrebujú správne tuky, bielkoviny, vitamíny a minerály. Tento článok je veľmi aktuálny!
Thomas -
Na druhej strane je dôležité, že sa o tom hovorí. Nikdy nie je neskoro sa naučiť, ako správne žiť a jesť
Diana66 -
Veľmi zaujímavý článok. Mám dve deti a snažím sa im dávať zdravé jedlo, aj keď niekedy je to ťažké. Aké máte tipy na chutné a zdravé recepty?
Janka -
Veľmi dôležité je, aby sme ako rodičia svoje deti učili o zdravej výžive. Aké majú niekto dobré tipy na to?
Jana -
V našej rodine tiež bojujeme s tým, čo deti jedia. Urobila som zmenu a začala ponúkať zdravé snacky. Uvidíme, ako to zafunguje
Vladka -
Odporúčam takéto články! Je dôležité zdieľať vedomosti a pomáhať ostatným vychovávať zdravšie deti
Filip -
V článku ste spomenuli, ako je dôležité vedieť o nutričných hodnotách. Je to pravda, ale ako to dostaneme do hláv rodičov
Marek R. -
Téma podvýživy medzi deťmi je naozaj dôležitá. Rodičia niekedy zabúdajú na kvalitu jedla, aj keď majú dostatok peňazí
Miloš -
To, čo často vidím, je stres. Mnoho rodičov je prepracovaných a nemá čas na zdravé varenie. Je potrebné zmeniť priority
Martina -
Určite, rodičia by mali byť viac informovaní o výžive. Mnohí si myslia, že stačí, ak deti len najedia, ale musia mať aj správne živiny.