Mnoho ľudí jedáva varenú kukuricu namiesto ryže, aby schudli, ale nevedia, koľko kalórií má varená kukurica. Naozaj chudne spôsob jedenia varenej kukurice, ktorý aplikujete? Pozrite si túto odpoveď!
Ak ste fanúšikom koláčov, určite nemôžete ignorovať koláč Tiramisu. Mnoho ľudí je dokonca fascinovaných týmto jemným, lahodným koláčom a radi by vedeli, ako si doma pripraviť lahodné tiramisu.
Makrela je veľká morská ryba, dlhá asi 1,68 m a spracovaná do mnohých chutných jedál. Makrela má sladké a voňavé rybie mäso a poskytuje bohatý zdroj živín, ako je železo, vitamín skupiny B a vitamín PP, najmä obsahuje vysoké hladiny zdravých omega-3. Koľko kalórií má teda 100-gramová porcia makrely? Je možné jesť makrelu na chudnutie? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday!
Kuracie prsia, hovädzia sviečkovica, kačacie mäso, ryby... sú mäso, ktoré by diabetici mali jesť, aby si zlepšili zdravie, a zároveň obmedzili nečakané zmeny glykemického indexu.
Koľko kalórií je v tekvicových semienkach, je otázka, ktorá priťahuje veľkú pozornosť mnohých žien. Najmä, keď je trend jedenia tekvicových semiačok na chudnutie čoraz populárnejší. Jesť veľa tekvicových semiačok teda priberá?
Podľa odborníkov na výživu je najlepší spôsob, ako doplniť množstvo elektrolytov potrebných na udržanie rovnováhy tekutín v tele, ako aj na podporu svalovej a nervovej funkcie, z prírodných potravín. Aké potraviny teda podporujú elektrolyty v tele?
Ak chcete jesť šalát, aby ste schudli a zvýšili výživu svojho tela, mali by ste venovať pozornosť tomu, aby ste sa vyhli niektorým z nižšie uvedených chýb.
Chia semienka – veľmi malé semienko, ktoré si však mnohí ľudia obľúbili pre jeho veľké zdravotné benefity. Ak chcete jesť tento typ semien, musíte ich pred použitím namočiť, takže ako namočiť je správne, mali by ste chia semienka namočiť horúcou alebo studenou vodou?
Popcorn je lahodné, atraktívne, návykové a bežné jedlo v kinách a zábavných parkoch. Koľko kalórií je v popcorne? Je jesť popcorn tuk?
Ako zvýšiť výšku pre dospelých od 25 do 30 rokov na základe vedeckých štúdií nižšie vám pomôže efektívne zlepšiť výšku doma. Poďme to zistiť teraz!
Med je známa prísada široko používaná pri varení. Okrem toho med prináša aj mnohé výhody v starostlivosti o zdravie a krásu. Aké sú teda účinky medu a ako ho efektívne využiť?
Ak doma hľadáte jednoduchý recept na grécky jogurtový koláč, nenechajte si ujsť tento článok. Nielenže je to chutné jedlo dobré pre tráviaci systém, grécky jogurt je tiež skvelou ingredienciou na výrobu koláčov.
Cícer je vo Vietname pomerne nová potravina s extrémne vysokou nutričnou hodnotou. Ak chcete odpovedať na otázku, čo je cícer, účinky cíceru na organizmus. Prečítajte si článok nižšie!
Ostriež je známe jedlo, ktoré miluje mnoho rodín. Avšak to, čo robí ostriež lahodné jedlo, nie každý vie. Nasledujúci článok vám navrhne niekoľko chutných jedál z ostrieža.
Mandle sú vynikajúcim zdrojom živín a sú široko odporúčané odborníkmi na výživu. Je však dobré, aby tehotné ženy jedli mandle? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
Kokosové mlieko je hlavnou zložkou mnohých jedál, je dôležité, aby ste ich vedeli uchovávať, aby ste zaistili kvalitu a bezpečnosť. V tomto článku sa aFamilyToday Blog bude zaoberať všetkým, čo potrebujete vedieť o tom, ako udržať kokosové mlieko čerstvé, čerstvé alebo konzervované, od neotvorených až po otvorené plechovky.
Tekutú diétu dnes používa veľa ľudí, pretože šetrí čas, zlepšuje metabolizmus a je prospešná pri chudnutí. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto diéte, prečítajte si náš článok nižšie!
Klobása je tradičné jedlo, ktoré milujú mnohí Vietnamci. Po zmrazení potravín musíte mať rozumný spôsob, ako klobásu pred použitím rozmraziť.
Kombucha chuối là loại thức uống giúp bổ sung một lượng lớn probiotic có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả. Vậy cách làm kombucha chuối sẽ trải qua những bước nào? Hãy cùng tìm hiểu trong phần nội dung bên dưới nhé!
Plesnivý syr je jedlý, ak je hlavným zdrojom bielkovín, vápnika a dobrých tukov pre telo. Syr nielenže patrí do skupiny zdravých potravín, ak sa správne používa, ale prináša lahodnosť aj ľuďom, ktorí ho obľubujú.
Jeseter je lahodná a výživná ryba, ktorá sa dá spracovať do mnohých rôznych jedál. Dozvieme sa viac užitočných vedomostí o tejto rybe v článku nižšie!