Neignorujte tieto dobré koreniny na vysoký krvný tlak

Neuveríte, že koreniny, ktoré si často dávate do každodenných jedál, sú jedným z dobrých korenín na vysoký krvný tlak a srdcové choroby.

Neuveríte, že koreniny, ktoré si často dávate do každodenných jedál, sú jedným z dobrých korenín na vysoký krvný tlak a srdcové choroby.

Cibuľa – dobré korenie na vysoký krvný tlak

Tiež známy ako kvetinová cibuľa, naša cibuľa, veľká borovica, biela borovica.

Cibuľová stonka obsahuje silicu, v silici sú alylprppyldisulfit, diallyldisulfit a zlúčeniny obsahujúce síru.

Sušená cibuľa a červená cibuľa podľa vedcov pomáhajú odstraňovať zlý cholesterol a udržiavať pre telo dobrú hladinu cholesterolu, čím sú prevenciou srdcovo-cievnych ochorení a sú dobrým korením pri vysokom krvnom tlaku. Ľudia slabí a spotení by však nemali používať veľa cibule.

Cibuľa

Neignorujte tieto dobré koreniny na vysoký krvný tlak

Cibuľa má stimulačný účinok, pomáha predchádzať krvným zrazeninám a hypertenzii

Cibuľa vedecký názov je Allium cepa L., patrí do čeľade Alliaceae. Cibuľa sa často používa v jedlách vo forme surového octu a oleja, miešaná do šalátov, na zvýraznenie chuti šalátov, restovaná s mäsom, vajíčkami atď. Okrem toho sa cibuľa používa aj vo forme šťavy, varená s jedlo alebo vyprážané.

100 g cibule obsahuje: 88 g vody; 1,8 g bielkovín; 8,3 g glukidu; 0,1 g vlákniny; 0,8g popola a stopové prvky (Ca, P, Fe), vitamíny (B1, B2, PP, C, karotén) a ďalšie prvky.

Cibuľa - dobrá korenina pri vysokom krvnom tlaku má povzbudzujúce, močopudné účinky, pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín, hypertenzii, cukrovke, kožným chorobám... Odborníci zvyčajne odporúčajú 50-100g/ deň v jedlách alebo namočených v horúcej vode pri slabosti , nervové zrútenie, málo močenia, obezita, hypertenzia...

Zázvor

Čerstvý zázvor (sinh Khuong) má podľa orientálnej medicíny korenistú chuť, hrejivé vlastnosti, pôsobí na šírenie vetra a chladu, prehrieva slezinu a žalúdok, odstraňuje hlien, zadržiava zvracanie, využíva vodu a detoxikuje.

Zázvor sa často používa ako liek na prechladnutie a chrípku (prechladnutie), prechladnutie žalúdka, zlé trávenie... alebo búšenie na liečbu krvných zrazenín v dôsledku poranenia, bolesti alebo namočenia v alkohole na masáž boľavých rúk a nôh.

Zázvor stimuluje krvný obeh, krvný obeh a zvyšuje telesné funkcie, upokojuje cievne ochorenia ako sú kŕčové žily, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín ako prevenciu angíny, infarktu srdcového svalu. Kardiovaskulárni pacienti môžu užívať čerstvý zázvor denne ráno, napoludnie a večer s 1 tenkým plátkom (asi 2 g).

Zázvorový esenciálny olej má schopnosť inhibovať vstrebávanie cholesterolu v tele; Prevencia zvýšenia cholesterolu v krvi, účinná pri vysokej hladine tuku v krvi, stukovatení pečene a vysokom krvnom tlaku .

Cesnak

Neignorujte tieto dobré koreniny na vysoký krvný tlak

V cesnakovom tele obsahuje korenistú silicu s prchavými vlastnosťami, ktorá je veľmi dobrá pre ľudí so srdcovými chorobami

Cesnak sa zvyčajne používa čerstvý alebo sušený, hlavne s použitím cesnakového tela. V tele cesnaku obsahujeme korenistú silicu s prchavými vlastnosťami, okrem liečby amébovej dyzentérie, bacilovej dyzentérie, kašľa, čierneho kašľa, bronchitídy, ... cesnak lieči aj vysoký cholesterol (LDL) v krvi; Bohatý na živiny, dokáže prečisťovať tuk uložený v krvi, pomáha uvoľniť cievy, podporuje krvný obeh, je dobrým korením pri vysokom krvnom tlaku a ľuďom so srdcovými chorobami.

Kurkuma

Tiež známy ako žltá kurkuma, tulipány a Khuong Hoang. Pri používaní kurkumy ľudia často používajú podzemok, odstraňujú stonku a listy, ktoré sa sušia alebo sušia. Pri spracovaní potravín sa kurkuma používa ako korenie, ktoré pomáha aktivovať krv, podporuje trávenie, predchádza rakovine, bojuje proti hyperlipidémii a účinne predchádza vysokému krvnému tlaku.

Nezabudnite predchádzať vysokému krvnému tlaku pomocou Momoga (pre mužov) a Womega (pre ženy) len s 2 tabletami denne, môžete si byť istí zdravím svojho srdca a svojej rodiny.

Bao Bao


Leave a Comment

Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?

Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?

Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.

Na čo si dať pozor pri pití pomarančového džúsu počas tehotenstva

Na čo si dať pozor pri pití pomarančového džúsu počas tehotenstva

aFamilyToday Health – Pomarančový džús bude počas tehotenstva veľmi dobrým zdrojom výživy, ak zvážite svoj zdravotný stav a budete ho užívať na rozumnej úrovni.

40. týždeň

40. týždeň

Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!

9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie

9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie

Príbuzní vám tieto veci často nehovoria, pretože vás nechcú vystrašiť. A tu je 9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie.

Mali by tehotné ženy jesť tuniaka?

Mali by tehotné ženy jesť tuniaka?

Strava počas tehotenstva priamo ovplyvní zdravie matky a plodu. Mali by teda tehotné ženy jesť tuniaka?

7 škodlivých účinkov energetických nápojov na tínedžerov, rodičia vedia?

7 škodlivých účinkov energetických nápojov na tínedžerov, rodičia vedia?

Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.

Dieťa je menej inteligentné, pretože tehotná matka používa sladké drievko

Dieťa je menej inteligentné, pretože tehotná matka používa sladké drievko

aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.

Suché oči počas tehotenstva: Vinník a ako sa zlepšiť

Suché oči počas tehotenstva: Vinník a ako sa zlepšiť

Suché oči v tehotenstve sú nepríjemným pocitom a budú tehotným ženám prekážať v každodenných činnostiach bez potrebnej starostlivosti.

Prečo by ste mali do svojho jedálnička zaradiť grécky jogurt?

Prečo by ste mali do svojho jedálnička zaradiť grécky jogurt?

Grécky jogurt je ideálnym výživovým doplnkom k vašej tehotenskej diéte a poskytuje množstvo živín, ktoré potrebujete každý deň.

Čo potrebujú vedieť tehotné ženy o vysokom krvnom tlaku počas tehotenstva

Čo potrebujú vedieť tehotné ženy o vysokom krvnom tlaku počas tehotenstva

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.

9 výhod a 5 vedľajších účinkov jackfruitu by tehotné ženy mali vedieť

9 výhod a 5 vedľajších účinkov jackfruitu by tehotné ženy mali vedieť

Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.

3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva

3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva

Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.

10 škodlivých účinkov sledovania televízie na deti

10 škodlivých účinkov sledovania televízie na deti

Dnes by mnohí zaneprázdnení rodičia mali byť ochotní nechať svoje deti pozerať televíziu, aby ich nerušili. Teraz by sa rodičia mali znova zamyslieť, keď poznajú škodlivé účinky sledovania televízie na deti.

Nečakané výhody, keď chodia tehotné mamičky na masáž

Nečakané výhody, keď chodia tehotné mamičky na masáž

aFamilyToday Health - Možno ste nevedeli, že tehotenská masáž je potenciálnym prostriedkom proti bolesti, ktorý zvyšuje pocit relaxácie a pohodlia pre telo tehotnej matky.

Skontrolujte BMI, aby ste pomohli odhaliť deti s nadváhou a obezitou

Skontrolujte BMI, aby ste pomohli odhaliť deti s nadváhou a obezitou

aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.