Pozrime sa na jedálny lístok na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné dieťa

Odvykacie menu v japonskom štýle si obľúbilo mnoho mamičiek, pretože má mnohé výhody pre ich bábätká. Ako teda pripraviť odvykacie menu v japonskom štýle pre 10-mesačné dieťa?

Keď má dieťa 10 mesiacov, jeho schopnosť jesť surové je veľmi dobrá a mama mu môže úplne pripraviť výživné jedlá. Ak stále neviete, čo dať svojmu dieťatku, aby si pochutnalo, pozrite si niekoľko chutných a výživných jedál v japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné deti nižšie.

Prečo by ste mali pre 10-mesačné bábätko naplánovať jedálniček na japonský spôsob odstavenia?

Odstavenie v japonskom štýle je fráza, o ktorej sa učia mnohé mamičky, pretože poskytuje bohatý zdroj živín pre ich deti a zároveň im pomáha užívať si jedlo a vyhýbať sa anorexii . Ak stále premýšľate, či dať svojmu dieťatku odstavenie v japonskom štýle alebo nie, poďme okamžite zistiť zlaté výhody, ktoré táto metóda prináša:

Pozrime sa na jedálny lístok na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné dieťa

Komplexný doplnok výživy pre deti, aby dobre rástli

V japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné dieťa musia matky pripraviť jedlá so všetkými štyrmi hlavnými skupinami látok, ktoré telo potrebuje: bielkoviny, tuky, vláknina a vitamíny a minerály.

Najmä pri varení pre deti týmto spôsobom matka nebude pridávať žiadne korenie do jedla alebo dáva len veľmi malé množstvo. To pomáha chrániť najlepšie zdravie vášho dieťaťa, najmä mu pomáha predchádzať riziku zlyhania obličiek.

Tréning schopnosti jesť surové

Nácvik skorého kŕmenia pomáha deťom precvičiť si schopnosť žuvania a prehĺtania, pomáha im vychutnávať si jedlo a cítiť plnú chuť jedla.

Výdatný zdroj surovej stravy pomáha deťom spestriť ich jedlá a naplno si vychutnať množstvo chutí jedla. Rodičia musia myslieť aj na to, že surovú stravu pre ich deti je stále potrebné ľahko prehltnúť a stráviť.

Precvičte si úchop

Keď deťom podávate tuhú stravu, potrebujú jesť vo forme tekutej po tuhú, od hladkej po hrubú, aby sa im pomohlo dobre jesť a dobre žuť. Potom, ak necháte svoje dieťa používať rúčku na držanie jedla, pomôže mu to prevziať iniciatívu pri jedení, precvičiť si používanie lyžičky a vyberať si obľúbené jedlá.

Precvičte si úchop

Zachyťte chuť svojho dieťatka

Na rozdiel od iných metód odstavenia, pri zostavovaní jedálnička na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné bábätko budú môcť jesť každé jedlo samostatne bez miešania potravín. To pomáha deťom ľahko si zapamätať a zvyknúť si na chuť jedla, budú sa viac zaujímať o jedenie a matka aj dieťa budú oveľa pohodlnejšie a uvoľnenejšie.

Návrhy jedálneho lístka na japonský spôsob odstavenia pre 10-mesačné dieťa

Fazuľová, hubová, reďkovková polievka pre 10 mesačné dieťa

Zloženie : reďkovka, shiitake, hrášok.

Hrať:

Reďkovky, ktoré prinesie matka, sa umyjú, nakrájajú na malé kúsky a sušia sa vo vriacej vode. Cícer sa umyje a uvarí. Huby sa umyjú a varia vriacou vodou.

Po príprave vložíte suroviny do hrnca a podusíte, necháte vychladnúť, aby sa dalo dieťatko nakŕmiť.

Kaša s mladými rebrami a zeleninou

Príprava:  Obyčajná ryža, mladé rebierka, kukurica, mrkva...

Kaša z bravčových rebier so zeleninou

Realizácia: Preneste mladé rebrá obnažené vriacou vodou, aby ste vyčistili tukové nečistoty. Potom prinesiete mladé rebrá na dusenie.

Ryžu umyjeme a pridáme k rebierkam, aby sa podusila. Zelenina a mrkva sa nakrájajú na kocky a neskôr sa vložia do kaše. Pokračujte vo varení, kým kaša opäť nezačne bublať, potom ju nechajte vychladnúť, aby ste mali lahodnú a výživnú kašu, ktorú si vaše bábätko pochutná.

Kaša s amarantom

Príprava: Ryžová múka, chudé bravčové mäso, amarant.

Hrať:

Amarant sa umyje, rozmixuje a chudé bravčové mäso sa umyje a pomelie.

Pridajte ryžovú múku a priveďte do varu, potom pridajte chudé bravčové mäso a priveďte do varu. Keď je kaša takmer uvarená, pridáme do kaše pripravený amarant a dobre premiešame. Môžete pridať trochu korenia a nechať ma vychutnať.

Kaša s amarantom

Tekvicový jogurt

Tekvicový jogurt je ideálnym doplnkom v japonskom odstavovacom menu pre 10-mesačné bábätká, zvlášť vhodný pre deti, ktoré často trpia plynatosťou a zápchou .

Príprava:  Tekvica, nesladený jogurt.

Hrať:

Tekvicová mama prináša ošúpanú, umytú, dusenú a následne roztlačenú, následne zmiešanú jogurtovú zmes s tekvicou, aby vznikla hustá jogurtová zmes, ktorú si deti môžu ihneď pochutiť.

Udon rezance s bravčovým mäsom a cibuľovou omáčkou

Medzi prísady patrí:  Cibuľa, rezance udon, bravčové mäso, paradajková omáčka pre deti, šťava z dashi.

Realizácia: Cibuľa sa umyje, nakrája na kocky, pomleté ​​bravčové mäso.

Mama položila pečené bravčové a pridala detské korenie, potom pridala vodu a cibuľu. Priveďte do varu, potom vypnite oheň a pridajte udon rezance s paradajkovou omáčkou, dobre premiešajte a vypnite oheň, aby ste mali pre vaše dieťa chutnú rezancovú misku na striedanie jedál. Vaše dieťatko si túto príchuť určite zamiluje. Mama to urobila hneď, aby si to dieťa užilo.

Vyššie sú niektoré jedlá v japonskom jedálnom lístku pre 10-mesačné deti, na ktoré sa môžu rodičia odvolávať. V tomto období odstavovania  nezabúdajte ani na čistenie zúbkov vášho dieťatka !