Korenie je neoddeliteľnou súčasťou určovania chuti jedla. Mnoho mamičiek si myslí, že ak jedlo od odstavenia nie je okorenené, dieťa to bude nudiť. Ale je naozaj nutné používať korenie na detskú výživu?
Podľa stravovacích návykov dospelých treba každé jedlo pred konzumáciou dochutiť. Keď deti prejdú na odstavenie, rodičia chcú svojim deťom uvariť aj chutné a korenené jedlo. Je však korenie na odstavenie dieťaťa naozaj potrebné?
Korenie na odstavenie dieťaťa: malo by alebo nie?
Mnohí rodičia sa domnievajú, že korenie by sa nemalo pridávať do odvykania detí, pretože korenie môže ovplyvniť funkčné orgány, ako je jazyk, pečeň a obličky. Odborníci na výživu však odporúčajú, aby sa deti naučili oboznamovať s korením, najmä bylinkovým. Tieto koreniny špecifické pre bábätká sú bezpečné a dodávajú bábätkám ďalšie živiny, vitamíny a minerály .
Používanie korenín na detskú výživu dnes nie je medzi matkami častou otázkou
Aké korenie by sa malo používať na odstavenie dieťaťa?
Pridaním niektorých korenín do odstavenia dieťaťa nižšie pomôžete vášmu dieťaťu lepšie chutiť a poskytne detskému telu potrebné živiny. Vyberte si špecializované produkty vyrobené špeciálne pre bábätká, ktoré sú v štádiu odstavenia , aby ste zaistili bezpečnosť ich zdravia.
- Extra panenský olivový olej: Na rozdiel od rastlinného oleja sa zloženie olivového oleja pri spracovaní nemení, vhodný na použitie ako korenie pri smažení alebo pridávanie do kaše, aby poskytoval omega 3 6 9 na pomoc pri vývoji mozgu dieťaťa . Na jednu porciu by ste však mali dať len asi 1/2 - 1 čajovú lyžičku oleja na varenie, nepoužívajte viac ako 4 dni/týždeň.
- Zeleninové korenie: Obsahuje extrahované rastlinné zložky a kvasnice, aminokyseliny, škrob, aby bolo jedlo lahodnejšie a atraktívnejšie. Nezabudnite si vybrať potraviny, ktoré sú označené špeciálne pre dojčatá od 6 mesiacov a ktoré boli testované na kvalitu, úplne bez MSG alebo zvýrazňovačov chuti. Použite v rámci povoleného pomeru 600 ml kaše/4 gramy koreniacich semienok.
- Sójová omáčka: Hlavná zložka z fermentovaných sójových bôbov s bohatou, sladkou chuťou obsahuje veľa vitamínov, minerálov, tukov, omega 3, ktoré sú prospešné pre zdravie srdca a mozgu detí. Zakaždým by ste mali použiť iba 1-2 kvapky, aby ste dodali pokrmu viac arómy.
- Korenie v prášku Dashi kelp: Pochádza z Japonska s výťažkami z tuniaka, morských rias, bez farbív a chemikálií na doplnenie živín a stimuláciu chuti detí.
- Cibuľa, cesnak, bylinky sú tiež jedným z nepostrádateľných korenín pre vietnamské mamičky. Bábätko si po čase na odvykacie koreniny zvykne, do 10. mesiaca môže mamička začať pri varení počas dňa pridávať cca 1 lyžičku cibule, cesnaku a byliniek.
S korením dieťa jedáva chutnejšie
Varujte, že korenie na detskú výživu by sa nemalo používať
Aj keď je možné použiť koreniny na detskú výživu, detský organizmus je ešte nezrelý, orgány nie sú úplne vyvinuté na to, aby dokázali prijať všetky koreniny. Tu sú koreniny, ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa, rodičia by mali venovať pozornosť pri používaní.
Soľ
Pre deti vo veku 1 rok a staršie by sa mala užívať iba 1/2 čajovej lyžičky soli denne. Keď sú deti príliš malé, ak príliš veľa solia, zaťaží to pečeň a ovplyvní proces vylučovania detí.
Cesta
Niektoré biele a hnedé cukry môžu obsahovať zložku clostridium botulinum, toxín, ktorý môže ovplyvniť nervy dieťaťa. Bežné prípady kŕmenia dieťaťa cukrom vo veku menej ako 1 rok súvisia najmä s dermatologickými ochoreniami, ako je suchý ekzém , suchá pokožka atď.
Buďte opatrní, keď používate soľ a cukor ako korenie do detskej výživy
Pre detskú výživu je potrebné použiť viac korenín , čo nielen pomáha matkám s istotou pripraviť chutné a atraktívne jedlá, ale tiež dodáva dobré živiny pre vývoj detí. Zároveň stimuluje dokonalosť chuti pre deti. Vo fáze odvykania však stále existuje niekoľko korenín, ktoré môžu ovplyvniť zdravie, o ktorých sa zmienil blog aFamilyToday, a preto by rodičia mali venovať pozornosť.