Skrb za bolnike z visokim krvnim tlakom mora biti pozoren na kaj?

Poleg zmernega jemanja zdravil po navodilih zdravnika je treba bolnike z visokim krvnim tlakom tudi dobro negovati in negovati. Kako torej pravilno poskrbeti za bolnika, da dosežemo največji učinek zdravljenja?

Za bolnike, ki se zdravijo zaradi visokega krvnega tlaka, morajo svojci imeti načrt oskrbe pod vodstvom zdravnika. Pravilna nega v kombinaciji z rednim jemanjem zdravil bo bolnikom pomagala doseči dobre rezultate med zdravljenjem. Na katere težave moramo biti torej pozorni, ko skrbimo za bolnike z visokim krvnim tlakom?

Bolnike z visokim krvnim tlakom spodbujajte k redni vadbi

Vsakih 30 minut telesne dejavnosti vsak dan bo bolnikom pomagalo znižati krvni tlak za približno 5-8 mmHg. Zato je izjemno pomembno, da jih opozorimo na redno gibanje. Če ni mogoče telovaditi vsak dan, naj si bolnik vadbo nameni približno 150 minut na teden. Pri tej navadi morajo biti odločni in vztrajni. Kajti ko prenehate z vadbo, se lahko vaš krvni tlak spet dvigne.

Bolniki z visokim krvnim tlakom morajo redno telovaditi.

Ni vam jih treba siliti, da se ukvarjajo s športi z velikim učinkom. Bolniki morajo le hoditi, teči, kolesariti, plavati ali rahlo plesati. Nato lahko postopoma povečujejo stopnjo vadbe, pri čemer izmenjujejo lahko in težko aktivnost, odvisno od njihove telesne pripravljenosti.

Oblikovanje znanstvenih diet z nizko vsebnostjo maščob

Pri negi bolnikov z visokim krvnim tlakom lahko njihovo prehrano sestavite na dieti DASH. Ta dieta bo dala prednost hrani, bogati s polnozrnatimi žitaricami, veliko zelene zelenjave in sadja ter omejila mastno hrano. Poleg tega lahko, če jim damo več mleka z nizko vsebnostjo maščob, izpustimo nasičene maščobe in holesterol, lahko znižamo krvni tlak do 11 mmHg, ko se pojavi hipertenzija. 

Dieta za bolnike z visokim krvnim tlakom mora dati prednost več zeleni zelenjavi z nizko vsebnostjo maščob.

Zlasti je treba dati prednost bolnikom, ki uživajo sadje, bogato s kalijem. Kalij lahko zmanjša učinek natrija na krvni tlak. Dajanje prednosti uživanju živil, bogatih s kalijem, pred uporabo zdravil ali dodatkov, ki vsebujejo kalij, bo bolje za bolnikovo telo. Vendar morate upoštevati, da bo vsaka oseba glede na telo potrebovala svojo vsebnost kalija. Zato je pomembno, da se najprej posvetujete z zdravnikom, da razumete.

Omejite kajenje, alkohol, poživila

Ne le bolnikom z visokim krvnim tlakom, tudi zdravim ljudem se priporoča omejitev kajenja, alkohola in poživil. Ker so vse to snovi, ki so lahko zdravju škodljive. Prekomerno pitje alkohola bo zvišalo indeks krvnega tlaka, kar bo zmanjšalo učinkovitost zdravil za krvni tlak.

Tobak in stimulansi vsebujejo veliko strupenih snovi, ki neposredno vplivajo na živčne celice in organe, ki delujejo v človeškem telesu. Bolniki z visokim krvnim tlakom morajo njihovo uporabo čim manj omejiti. Poleg tega spodbujanje ljudi z visokim krvnim tlakom, da opustijo kajenje, pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in raka.

Pacientov krvni tlak vedno spremljajte doma

Poleg spodbujanja opuščanja kajenja, alkohola, redne vadbe, oblikovanja zdrave prehrane, ... pri oskrbi bolnikov z visokim krvnim tlakom je treba spremljati njihov krvni tlak. To je ključno delo, ko se bolniki zdravijo ambulantno na domu. Za spremljanje bolnikovega krvnega tlaka morate biti opremljeni s pomožno napravo, ki je samodejni dvoglavi merilnik krvnega tlaka .

Ta naprava vam bo olajšala seznanjanje z njihovimi trenutnimi odčitki krvnega tlaka in redno poročanje zdravniku. Nato bodo zdravniki razvili najučinkovitejši načrt zdravljenja za bolnika. Poleg tega morate bolnika peljati tudi na pregled k zdravniku na kontrolne preglede. Načrtovano spremljanje bo zdravniku pomagalo nadzorovati bolnikovo trenutno zdravstveno stanje. 

Microlife B3 Basic samodejni merilnik krvnega tlaka za biceps

Kot že omenjeno, je ena od stvari, ki jih je treba upoštevati pri oskrbi bolnikov z visokim krvnim tlakom doma, redno spremljanje odčitkov krvnega tlaka. Da bo to enostavno, mora vaša družina opremiti avtomatski merilnik krvnega tlaka. Če niste izbrali pravega aparata, se lahko obrnete na avtomatski merilnik krvnega tlaka za biceps Microlife B3 Basic. Izdelek proizvaja Microlife - znana blagovna znamka v Švici. Naprava se pogosto uporablja v klinikah, zdravstvenih ustanovah in v številnih družinah.

Microlife B3 Basic avtomatski biceps merilnik krvnega tlaka ima možnost shranjevanja zadnjih 99 rezultatov meritev.

Microlife B3 Basic avtomatski biceps merilnik krvnega tlaka ima kompaktno zasnovo, enostaven za uporabo in nadzor. Stroj je opremljen z velikim LCD zaslonom, ki prikazuje velike in jasne parametre. Microlife Basic 3 uporablja tehnologijo MAM za samodejno 2-kratno neprekinjeno merjenje, nato pa hitro analizo in prikaz rezultatov. Z dvema zaporednima meritvama je rezultat krvnega tlaka natančnejši. Poleg merjenja krvnega tlaka lahko uporabite merilnik srčnega utripa. Ko srčni ritem pokaže znake motenj, bo naprava uporabnika opozorila zahvaljujoč tehnologiji PAD.