Nesporazumi in nepopolne informacije o pomanjkanju kalcija lahko stanje poslabšajo. Ko torej nosečnicam primanjkuje kalcija, kakšne so posledice in vplivi, kako pravilno in učinkovito nadomeščati kalcij? Poslušajte strokovnjake o tej zadevi.
Pomanjkanje kalcija je eden pogostih in pogostih pojavov nosečnic in doječih mater. Nesporazumi in nepopolno razumevanje problematike lahko situacijo še poslabšajo. Med nosečnostjo ali dojenjem bo pomanjkanje kalcija v telesu povzročilo veliko škodo tako materi kot otroku. Ko torej nosečnicam primanjkuje kalcija, kakšne so posledice in vplivi, kako pravilno in učinkovito nadomeščati kalcij? Poslušajte strokovnjake o tej zadevi.
Če nosečnicam primanjkuje kalcija, lahko to povzroči nepredvidljive posledice za mater in otroka.
Vloga kalcija in škodljivi učinki pomanjkanja kalcija pri nosečnicah
Kalcij je pomemben za rast in razvoj ploda v maternici. To je mineral, ki igra odločilno vlogo pri razvoju zob in kosti ter preprečuje pojav fetalnih okvar kosti ali rahitisa. Poleg tega je kalcij tudi nepogrešljiva snov za proces strjevanja krvi otroka v maternici in prispeva k razvoju mišičnih celic.
Škoda pri pomanjkanju kalcija nosečnicam
Če nosečnicam primanjkuje kalcija, bo to negativno vplivalo tako na mater kot na otroka. Otroci, rojeni s pomanjkanjem kalcija, bodo imeli težave s kostmi in težo, kot so nizka teža, rahitis, izpadanje las, nočno potenje, prestrašen jok med spanjem ... Če se kalcija ne popravi pravočasno, so otroci lahko nizki, deformacije kosti, kot so skrivljene noge ...
Zlasti pri nosečnicah, ki nimajo dovolj kalcija, se lahko pojavijo nekatere težave, kot so občutljivost zob, izpadanje zob prej kot običajno in osteoporoza. Če je pomanjkanje kalcija pri nosečnicah dolgotrajno, je mati nagnjena k srčno-žilnim in sklepnim zapletom po porodu, kot so bolečine v hrbtu, zlasti v križu, okončinah ali otrplost in bolečine.
Resna škoda za plod, kadar nosečnicam primanjkuje kalcija.
Zagotovite kalcij za nosečnice
Če materinemu telesu primanjkuje kalcija , bo pomanjkanje kalcija vzeto neposredno iz kosti, da zagotovi plod. Zato morajo nosečnice zaužiti dovolj kalcija tako za mater kot za otroka, da dodajo dvojno količino kalcija. Poleg dopolnjevanja z zdravili ali funkcionalnimi izdelki naj nosečnice kombinirajo znanstveno, hranljivo prehrano in sončenje za boljšo absorpcijo in presnovo kalcija v telesu. Sončiti se je treba od 6.00 do 7.00, sonce vsebuje vitamin D, ki je ena izmed pomembnih snovi, ki telesu pomaga absorbirati kalcij in ga bolje presnavljati.
Razumna prehrana prispeva k dodajanju kalcija za nosečnice.
Upoštevajte pri uporabi zdravil in skupin živil, ki vsebujejo kalcij, za nosečnice
Če med nosečnostjo dopolnjujete kalcij z zdravili ali funkcionalnimi izdelki, se morate posvetovati z zdravnikom ali nutricionistom. Zagotovite svojemu zdravniku najbolj natančne in popolne podatke o svojem zdravstvenem stanju. Ne kupujte samovoljno kalcijevih dodatkov za pitje.
Živila, bogata s kalcijem, lahko, če jih uživate redno dlje časa, povzročijo zaprtje, kar ni dobro za prebavni sistem, zato morate biti pri dodajanju kalcija skupinam živil pozorni na to težavo.
Zgoraj navedeno je osnovno znanje, ko nosečnicam primanjkuje kalcija in resno škoduje materi in otroku. Razumna prehrana bo zelo dobra za zdravo materino telo in najbolj celovit razvoj otroka. Vedno bodite pozorni tudi na najmanjše simptome, da boste zgodaj odkrili pomanjkanje kalcija v telesu. Želimo vam zdravo nosečnost.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.
Ali lahko nosečnice jedo pico? Preverite nasvete o tem, kako uživati pico zdravo med nosečnostjo, hkrati pa se izogniti tveganjem.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
Koža rok je pogosto tisti del, ki trpi najhujše posledice, vendar se ji ne posveča veliko pozornosti, kar vodi v suhost in luščenje. Ali torej obstaja kakšen način za zdravljenje suhih razpokanih rok, da bodo spet mehke in gladke?
Ne samo ženske, tudi moški izločajo sluz. Marsikdo misli, da moška sluz ne vsebuje sperme? Je ta pogled pravilen?
Zdravljenje faringitisa s svežim ingverjem je ena izmed ljudskih metod, ki je varna, učinkovita in nima stranskih učinkov.
KVČB je bolezen, ki se ne pojavlja le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Vzrok spazmodičnega kolitisa pri otrocih je nevrološka motnja v prebavnem traktu ali črevesna okužba.
Cordaflex je edino zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju srčno-žilnih težav. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih, kot so preprečevanje angine pektoris, visok krvni tlak.
Oljne opekline so zelo pogosta situacija v vsakdanjem življenju vsake družine. Takojšnja in pravilna prva pomoč pri opeklinah z oljem lahko omeji njene posledice. V spodnjem članku vam aFamilyToday Blog želi poslati navodila, kako pravilno nuditi prvo pomoč pri opeklinah.
Opredelitev prebavnih motenj, odgovori na prebavne motnje lahko pijete pomarančni sok in živila, na katera morate biti pozorni.
Milijoni ljudi uporabljajo očala zaradi kratkovidnosti. Čeprav to ni pomembno stanje, lahko ljudje s kratkovidnostjo v življenju doživijo nekaj neprijetnosti. Naj grem na operacijo oči? je vedno vprašanje, ki si ga zastavlja veliko kratkovidnih ljudi, a še vedno niso našli zadovoljivega odgovora.
Koliko kalorij v 1 skodelici riža? Riž verjetno ni nenavadna hrana za Vietnamce. Ne samo to, riž je tudi glavni vir hrane v številnih azijskih in latinskoameriških državah. Vendar vsi ne vedo, koliko kalorij ima riž, pa tudi prehranske koristi, ki jih riž prinaša.
