Kakšni so znaki nasmejane depresije? Osebe, nagnjene k nasmejani depresiji

Vedno moramo sprejeti presenečenja iz življenja, bodo vzponi in padci, ki jih nihče ne more predvideti. Zato se naučite sprejemati in deliti vse te občutke. Zatiranje čustev ali prikrivanje čustev bo povzročilo neuravnoteženost uma, kar vodi do številnih bolezni, vključno z nasmejano depresijo. Kakšni so torej znaki nasmejane depresije?

Naslednji članek bloga aFamilyToday bo odgovoril na vprašanje, kaj je nasmejana depresija, in izpostavil osebe, pri katerih je najverjetneje, da bodo kazali znake nasmejane depresije, sledite takoj!

Kaj je smejalna depresija?

Po besedah ​​klinične psihologinje Heidi McKenzie je smejalna depresija visoko funkcionalna depresija, znana tudi kot vztrajna depresivna motnja. Ta sindrom dolgo časa kaže stopnjo dolgočasja, zaradi česar bolnik spremeni navade prehranjevanja, spanja, počitka, pogosto je utrujen in paničen.

Ljudje z nasmejano depresijo ponavadi skrivajo svoja čustva. Stalno so utrujeni, nočejo ničesar početi, notranje razpoloženje je pravzaprav izjemno slabo, zunaj pa nasmejano in veselo. Okoliška družba bo domnevala, da imajo vedno srečno, popolno življenje.

Depresija zaradi smejanja trenutno ni priznana kot eno od stanj Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-5), vendar je bila diagnosticirana kot velika depresivna motnja z naslednjimi značilnostmi: atipične točke.

Ljudje z depresijo se nasmehnejo, ponavadi skrivajo svoja čustva

Kakšni so znaki nasmejane depresije?

Oseba, ki trpi za nasmejano depresijo, bo na zunaj vedno kazala, da je srečna in zadovoljna z vsem. Vendar pa bodo v sebi občutili mučne simptome depresije.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) približno 265 milijonov ljudi po vsem svetu trpi za depresijo. Z vizualnim opazovanjem lahko zaznamo tudi ljudi z depresivnim nasmehom. Vendar obstaja nekaj izjem, ker se preveč dobro skrivajo. Tukaj je nekaj pogostih znakov nasmejane depresije:

• Spremembe v apetitu: Pri depresiji je bolnik nagnjen k spreminjanju količine hrane, lahko poje manj, celo anoreksija, vendar obstajajo tudi bolniki, ki bodo pojedli več kot običajno. Pri nekaterih ljudeh se poleg sprememb v zaužitju hrane spremeni tudi okus, raje jedo več sladkarij, več slane hrane itd. To vodi v tveganje za neenakomerne spremembe telesne teže.
• Motnje spanja : To je zelo pogost simptom pri nasmejanih depresivnih ljudeh. Za normalno osebo bo čas spanja trajal od 6 do 9 ur, spanec bo globok in dober, vendar ima depresivna oseba neredno kratek čas spanja, težave s spanjem, ne globok spanec, nemir, tesnoba in se pogosto zbuja. sredi noči. 
• Občutki brezupnosti: Ljudje z nasmejano depresijo se vedno počutijo krive, se obtožujejo, pogosto razmišljajo in mučijo stvari iz preteklosti. Lahko se celo počutijo ničvredne, brezupne in izgubijo vso vero v življenje.
• Izguba zanimanja za dejavnosti: Dejavnosti, ki so jih radi počeli, zdaj niso več ali redkeje še vedno sodelujejo, vendar se zmanjša njihova produktivnost in učinkovitost, nemočno razmišljajo o stvareh, ki so jih prej počeli. Tu so uživali.

Ljudje z nasmejano depresijo lahko kažejo številne druge znake, kot so pogosto občutek izčrpanosti ob koncu dneva, izguba osredotočenosti pri delu, pomanjkanje energije, ne skrbijo za svoj videz, bolj razdražljivi in ​​tesnobni kot prej. Poleg tega bodo, ko dosežejo določeno raven, imeli samomorilne misli in sčasoma vodijo do življenjsko nevarnega vedenja.

Motnje spanja so znak depresije

Subjekti, pri katerih obstaja tveganje nasmejane depresije

Do sedaj so vzroki nasmejane depresije še vedno sporni in večina jih je hipotetičnih. Zlasti glavni vzrok, ki ga prejme veliko ljudi, je pomanjkanje nevrotransmiterjev v možganih, predvsem serotonina.

Poleg tega obstajajo številni drugi vzroki, kot so geni, psihosocialni dejavniki, življenjsko okolje ... Tukaj so subjekti, ki so izpostavljeni tveganju nasmejane depresije, če upoštevamo zgornje vzroke:

• Doživljanje pomembnega dogodka ali izgube: Tako kot mnoge druge vrste depresije se lahko depresija zaradi smejanja pojavi, ko oseba trpi zaradi neke vrste travme, kot je izguba ljubljene osebe, izguba pomembnega odnosa ali izguba ljubljene osebe. .pred kratkim izgubil najljubšo službo... Vsak večji dogodek je lahko pogoj za pojav smejalne depresije.
• Presoja: Duševno zdravje je dejavnik, ki močno vpliva na človeško psiho in razmišljanje. Zlasti v današnji družbi se vedno bolj pojavljata obsojanje in kritiziranje, kar ljudem olajša pojav negativnih čustev in misli o sebi, kot so "tako slabo mi je", "ne gre mi dobro".... Če se te misli pojavljajo preveč dlje časa, bo to vodilo v tveganje smejalne depresije.

Poleg tega je nasmejana depresija pokazatelj potrebe po presejanju za bipolarno motnjo, ki je lahko neurejena epizoda, ki ostane neopažena tako za zdravnika kot za bolnika.

Ljudje, ki jih družba obsoja in kritizira, so nagnjeni k negativnim čustvom

Zdravljenje nasmejane depresije

Kot pri mnogih drugih vrstah depresije je tudi nasmejano depresijo mogoče zdraviti z zdravili, psihoterapijo in spremembami življenjskega sloga. Diagnosticiranje nasmejane depresije je zelo težko, saj jih zelo malo ve, da imajo to bolezen, zato ne poiščejo pomoči pravočasno, zaradi česar je verjetnost poslabšanja bolezni večja.

• Psihoterapija: Če sumite, da imate vi ali vaša ljubljena oseba nenormalne psihološke znake, poiščite ugledno psihološko ustanovo, da vas pregleda in svetuje glede načrta zdravljenja. Ko je bolezen še blaga, lahko bolnik potrebuje le zdravljenje s psihoterapijo, ki pomaga razbremeniti in nadzorovati lastno psihološko zdravje.
• Zdravila: Ko je bolezen dosegla srednjo ali hudo stopnjo, bo zdravljenje z zdravili prednostna metoda v režimih zdravljenja. Vendar je vprašanje uporabe drog, kolikšen odmerek, odvisno od različne situacije pri vsaki osebi. Zato bolniki ne smejo sami kupovati zdravil, ampak gredo k zdravniku in poslušajo navodila zdravnika.
• Spremembe življenjskega sloga: Sprejemanje zdravega načina življenja je nujno zdravljenje ne glede na to, v kateri fazi ste. Jejte čisto, polno hranljivih snovi, omejite alkoholne pijače, dovolj spite, redno telovadite ... da prispevate k hitremu ozdravitvi bolezni.

Tako kot ko si zlomite roko, roki ne morete reči, naj se "zaceli", saj se bo zacelila samodejno. Zato se tudi ne morete prisiliti, da bi se osvobodili negativnih čustev. Prosim, delite vse te občutke s svojimi najdražjimi. To ni samo najboljši način, da vam pomaga premagati ta negativna čustva, ampak tudi način, da se izognete znakom nasmejane depresije .