Po porodu se mora mati soočiti s številnimi težavami v zvezi z družino in otroki. Pri čemer je njena lastna kariera tista skrb, ki povzroča največ polemik in negativno vpliva na družinsko vzdušje ter dodatno obremenjuje ženske. Se sprašujete, ali bi se po porodu vrnili na delo? Kaj se bo zgodilo z mojim telesom, če se vrnem na delo? Naslednji članek bo materam pomagal odpraviti težave in izbrati najboljše rešitve za svoje družine in sebe.
Večina žensk se lahko vrne na delo približno 6 tednov po porodu, vendar obstajajo primeri, ko so nekatere matere začele delati že 3 tedne po porodu. Zapleti med porodom ali carskim rezom bodo podaljšali čas okrevanja, če mati ne bo dovolj počivala.
Žensko telo med nosečnostjo doživlja veliko sprememb. Po porodu spremembe še naprej napredujejo, običajno znižanje ravni hormonov in odstranitev odvečnih snovi, nakopičenih med nosečnostjo, da se telo vrne v normalen volumen krvi. Prav te stvari povzročajo izjemno utrujenost žensk po porodu in lahko vodijo v depresijo in čustvene motnje. Poleg prilagajanja življenjskemu slogu, ko je v družini še en član, se morajo matere soočiti tudi z nelagodjem in nelagodjem, ki se dogaja v njihovem telesu. Zato naj bodo mamice previdne do lastnega zdravstvenega stanja in naj poiščejo nasvet zdravnika, ali je telo dovolj zdravo za začetek dela ali ne.
Nenaden padec hormonov pogosto vodi do negativnih nihanj razpoloženja, običajno do sindroma baby bluesa (stanje joka in razpoloženja po porodu) ali še huje, do poporodne depresije. Na srečo lahko večina mam v prvih šestih tednih preboli baby blues. Če se počutite žalostni, depresivni ali zaznate kakršne koli druge znake depresije, se hitro obrnite na svojega zdravnika ali psihologa za pravočasno pomoč. Ne zadržujte svojih občutkov zase, ampak jih delite z vsemi, ki jih lahko, da ublažite poporodno utrujenost.
Glede na najnovejšo študijo v Združenih državah Amerike, več ko si ženske vzamejo porodniški dopust po porodu, manjša je verjetnost, da se bodo soočila z depresijo. Številne mame se morajo zaradi narave dela v službo vrniti v naglici in naglici, mnoge so se za delo dogovorile že po 3 mesecih, nekatere celo prej. Zaradi tega se bo v prihodnosti verjetno povečalo število 13 % mater z depresijo. Kariera in denar sta zelo pomembna, a brez zdravega duha za delo je materam zelo težko doseči uspeh v življenju.
Zaradi časov in spreminjajočega se življenjskega sloga mora vsaka ženska sodelovati v kroženju sodobnega življenja, da bi sledila napredku družbe, zato le redki lahko zagotovijo, da je njihovo osebno življenje stabilno. Delati za družinske potrebe je prav, toda po porodu morajo ženske najprej dati prednost svojemu zdravju. Ker je zdravje zlato, morate svoje okrevano telo vedno vzdrževati v vrhunskem stanju, da boste imeli enak sproščen in zagnan delovni duh kot pred porodom.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
