Kako kuhati kašo za dojenčke z drisko, ki je najbolj prehransko popolna?

Matere, katerih otroci imajo drisko, morajo biti zelo zaskrbljene in dnevni obrok njihovih otrok je vedno na prvem mestu. Današnji članek bo delil z materami, kako skuhati kašo za dojenčke z drisko s hranljivimi sestavinami in najboljšimi za proces okrevanja otroka.

Otroci, stari od 6 do 12 mesecev, so dovzetni za bolezni prebavil, kot so prebavne motnje, zlasti driska pri  dojenčkih . Zato se morajo matere obrniti na načine za kuhanje kaše za dojenčke z drisko s sestavinami, ki so varne in dobre za poškodovan prebavni sistem njihovih otrok in jim pomagajo hitro ozdraveti.

Kakšni so načini za hitro in enostavno kuhanje kašice za dojenčke z drisko doma?

Krompirjeva kaša s korenjem in sladko koruzo

Povedati mami, kako kuhati kašo za dojenčke z drisko, je polno prehrane 

Krompirja ne obožujejo le zaradi njegovega okusa, temveč so njegove koristi tudi zelo dobre za zdravje. Krompir je bogat z vitamini in lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati, zato pomirja črevesje in prebavni sistem, ko ima otrok drisko. Kuhanje krompirjeve kaše s korenjem pomaga telesu zagotoviti veliko hranilnih snovi in ​​pomaga pri zdravljenju vnetij v prebavnem traktu.

Kako kuhati kašo za dojenčke z drisko je preprosto, kot sledi:

1 majhen olupljen krompir, polovica korenčka, sesekljanega in narezanega na koščke, in nekaj unč zrn sladke koruze. Zgornje sestavine operite in kuhajte na pari, dokler se ne zmehčajo, nato pa zgornjo mešanico pretlačite v pire. 

Dodamo malo riža, da se kaša skuha, ko je kaša kuhana, dodamo mešanico krompirja, korenja in sladke koruze, da počasi vre še 5 minut. Ker ima kaša naravno sladkost, mamici ni treba dodajati sladkorja, lahko pa doda 2 žlici materinega mleka, da poveča sladkost. Nato samo počakajte, da se kaša ohladi, da jo lahko otroci uporabijo. 

Kaša iz naribanega korenja 

Kako kuhati kašo za dojenčke z drisko, ki je najbolj prehransko popolna?Okusna in hranljiva kaša iz naribanega korenja

Korenje je dobro za oči in dobro tudi za prebavni sistem, ko imate drisko. Korenje vsebuje veliko količino vode z vsebnostjo približno 86-95%, kar pomaga telesu zagotoviti vodo in količino ogljikovih hidratov, ki pomaga zmanjšati simptome driske, kot so bruhanje, trebušni krči. Poleg tega ima korenčkova kaša malo maščob in visoko vsebnost hranilnih snovi, ki ne le pomagajo pri zdravljenju akutne driske pri otrocih  , temveč so dobre tudi za otroške oči in možgane.

Kako kuhati korenčkovo kašo za otroke

Sestavine vključujejo 50 g riža, polovico korenčka, 50 ml vode in 50 ml materinega mleka ali formule za dojenčke. Kašo z rižem kuhamo približno 15 minut, da je kaša ravno kuhana.

Korenje olupimo, nato poparimo ali skuhamo, nato pretlačimo. Ko je kaša kuhana, mešanico kaše in korenja zmešajte v mešalniku, dokler ni gladka, na koncu dodajte malo materinega mleka v kašo, da povečate sladkost in jo otroci lažje jedo. 

Zelena bananina kaša s poprom

Bananina kaša iz zelenega popra je zelo dobra za črevesje in učinkovito zmanjšuje drisko

Inertni škrob in pektin v zelenih bananah delujeta kot prebiotiki, ki hranijo koristne bakterije v črevesju ter pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju driske. Vsakodnevno uživanje kaše iz zelenega popra proizvaja butirate in kratkoverižne maščobne kisline, ki pomagajo strjevati blato in se borijo proti bakterijam, ki povzročajo drisko. Zato je to prva jed, ki jo matere pogosto kuhajo za svoje otroke, ko imajo otroci drisko.

Kako kuhati kašo za dojenčke z drisko z bananami zelenega popra:

Uporabite zrele banane in nato olupite tanko zunanjo lupino, pri čemer pustite zunanje vlaknate plasti. Nato banane na tanko narežite in jih pretlačite v gladko pasto. 

Nato skuhajte kašo z rižem, lahko dodate pire krompir, da povečate hranljivost kaše. Kuhamo glede na porcijo za 1 obrok otroka in dodamo toliko vode, da kaša ne bo pregosta ali preredka. 

Mleto meso in špinačna kaša

Mleta špinačna kaša je sladka in dišeča, zagotavlja ustrezne hranilne snovi za otroke z drisko, poleg tega pa je svinjina tudi zelo blagodejna in špinača prispeva tudi k blažitvi kolik, deluje protivnetno in pomaga otrokom zmanjšati neprijetno odvajanje blata.

Kako kuhati kašo za dojenčke z drisko z mletim mesom in špinačo:

Uporabite približno 50 g belega riža, kuhanega z 2 skodelicama vode.

Izbrati je treba svež file, manj odprt, opran in mleto.

Ko kaša zavre, dodamo mešanico mletega mesa z nekaj začimb ali olivnega olja, da bo kaša bolj slana. Ko je kaša kuhana, jo damo v blender, da jo bodo otroci lahko pojedli.

Katera živila je treba omejiti pri otrocih z drisko?

Poleg zgoraj navedenih načinov kuhanja kaše za dojenčke z drisko, kar je dobro za prebavni sistem otrok, se morajo matere vzdržati tudi naslednjih živil:

  • Ne dovolite, da vaš dojenček uživa veliko sira ali mlečnih izdelkov, jogurt je treba uporabiti, vendar mora biti odobren z zdravnikom, ker je tudi to izdelek, ki pomaga prebavnemu traktu, kar lahko otrokom olajša odvajanje blata. . 
  • Omejite uživanje morskih sadežev ali ribjih rib, kot so školjke, pokrovače, polži, školjke, jegulje, školjke, dagnje ... ker hladna hrana lahko povzroči ohlajanje otrokovega želodca in drisko.
  • Živila, ki vsebujejo veliko vlaknin, in sadni sokovi so zelo dobri za vaše zdravje, vendar v času driske pri otroku omejite njihovo uživanje. Otroci naj se izogibajo zelenjavi, kot so bambusovi poganjki, zelena, špinača in špinača.Mamice naj poleg kuhanja kašic za dojenčke z drisko dopolnjujejo predvsem prehrano otrok z materinim mlekom.
Tags: #driska

Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Ugotovite vzrok sluznega blata pri otroku

Ugotovite vzrok sluznega blata pri otroku

Dojenčki in majhni otroci imajo pogosto prebavne težave, vključno s stanjem, da ima otrok sluz v blatu, kar je zelo zaskrbljujoče.

Najboljši sokovi za dojenčke

Najboljši sokovi za dojenčke

aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.

Ali je driska zaradi izraščanja zob normalna?

Ali je driska zaradi izraščanja zob normalna?

Pogosti simptomi izraščanja zobkov pri dojenčkih so nelagodje, bolečina in vznemirjenost. Obstajajo pa tudi primeri, da imajo otroci drisko zaradi izraščanja zob.

Kaj naj storijo nosečnice, da se med nosečnostjo izognejo zastrupitvi s hrano?

Kaj naj storijo nosečnice, da se med nosečnostjo izognejo zastrupitvi s hrano?

Zastrupitev s hrano med nosečnostjo nosečnicam ni več nenavadna. Vzrok je pogosto v nehigienski obdelavi in ​​prehranjevanju nosečnic.

10 prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo

10 prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo

Jabolčno kremo, znano tudi kot jabolko kreme, nosečnicam med nosečnostjo prinaša številne zdravstvene koristi, a le malo ljudi ve za to.

Preprosto preverite zdravje vašega otroka po urinu in blatu

Preprosto preverite zdravje vašega otroka po urinu in blatu

Zdravje aFamilyToday - Starši pri menjavi plenice dojenčku pogosto niso pozorni na iztrebke in urin, ampak pozabijo, da sta urin in iztrebki tista, ki kažeta zdravstveno stanje njihovega otroka.

Buča: hranljiva hrana za nosečnice

Buča: hranljiva hrana za nosečnice

aFamilyToday Health - Buča je eno izmed živil, ki zagotavljajo veliko hranilnih snovi. Zato buči zaupajo številne mame pri vsakodnevnih obrokih.

Otroci z Reyejevim sindromom so dovzetni za poškodbe jeter in možganov

Otroci z Reyejevim sindromom so dovzetni za poškodbe jeter in možganov

Otroci z Reyejevim sindromom bodo imeli okvaro delovanja možganov in jeter, včasih smrtno nevarno. Ta sindrom se pogosto pojavi pri otrocih, ki jim dajemo aspirin za norice ali gripo. V naslednjem članku izveste simptome bolezni, kako jo zdraviti.

6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih

6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih

Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.

Laktozna intoleranca pri otrocih

Laktozna intoleranca pri otrocih

Otroci z laktozno intoleranco imajo težave s prebavo sladkorjev, ki jih najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. aFamilyToday Health predstavlja pravo zdravljenje in hrano za vašega otroka.

Kako preprečiti drisko poleti kot vodilni vzrok smrti otrok?

Kako preprečiti drisko poleti kot vodilni vzrok smrti otrok?

Kako preprečiti drisko pri otrocih, še posebej poleti, je marsikaterega starša z majhnimi otroki vedno glavobol.

8 tveganj pri dajanju soka majhnim otrokom

8 tveganj pri dajanju soka majhnim otrokom

Je otrokom dati veliko soka res tako dobro, kot si mislite? Pravzaprav lahko to privede do 8 tveganj, ki jih bo aFamilyToday Health navedel spodaj.

Dojenček bruha ali bruha: ali je nevarno?

Dojenček bruha ali bruha: ali je nevarno?

aFamilyToday Health - Majhni otroci pogosto podrignejo mleko ali bruhajo hrano. Starši, takoj poskusite z naslednjimi nasveti, da preprečite to situacijo bruhanja.

Na kaj morajo biti starši pozorni, ko poleti skrbijo za otroke

Na kaj morajo biti starši pozorni, ko poleti skrbijo za otroke

Zdravje aFamilyToday – zaradi vročega vremena se dojenčki pogosto počutijo neprijetno in so nemirni, zato morajo starši vedeti, kako poleti poskrbeti za svoje otroke, na primer kopanje in oblačenje.

Zastrupitev s hrano pri otrocih: stvari, ki jih matere ne bi smele prezreti

Zastrupitev s hrano pri otrocih: stvari, ki jih matere ne bi smele prezreti

Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?

Bolečine v spodnjem levem trebuhu pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

Bolečine v spodnjem levem trebuhu pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

aFamilyToday Health – Bolečina v spodnjem levem delu trebuha je lahko manjša, včasih pa je lahko znak nečesa resnega. Kaj naj torej storijo starši, da bi z njim pravilno ravnali?

Razkrivanje oblik parazitskih okužb pri otrocih

Razkrivanje oblik parazitskih okužb pri otrocih

Okužbe s paraziti pri otrocih niso redke, če po naključju pridejo v stik z jajčeci parazitov, kar otroku povzroči bolečino in nelagodje.

32 tednov

32 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 32 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Simptomi in načini preprečevanja okužb sečil pri otrocih

Simptomi in načini preprečevanja okužb sečil pri otrocih

Zdravje aFamilyToday – okužbe sečil povzročajo nelagodje pri otrocih, skrbijo starše in lahko povzročijo tudi dolgotrajno okvaro ledvic.

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.

Kako lajšati bolečine v sklepih

Kako lajšati bolečine v sklepih

Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.

Driska s hudimi zapleti?

Driska s hudimi zapleti?

Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?

Je krvna skupina AB redka?

Je krvna skupina AB redka?

Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.