V življenju obstajajo zelo preproste navade, ki pa nenamerno povzročajo artritis. Zato bi morali spremeniti nekatere svoje slabe navade, da bi imeli dober kostni in sklepni sistem in nikoli ne bi dobili artritisa.
Od nekdaj je bilo staro prepričanje, da je osteoartritis bolezen starejših, do sedaj pa je ta koncept popolnoma napačen, saj za to boleznijo trpi preveč mladih in tudi otrok. V življenju obstajajo zelo preproste navade, ki pa nenamerno povzročajo artritis.
1. Vloga kosti in sklepov za vsako osebo
Povedati je treba, da imajo kosti in sklepi zelo pomembno vlogo v življenju vsakega človeka, saj lahko prevzamejo izjemno pomembne funkcije, ki jih ne more prevzeti noben drug del.
Oblikovanje in podpora:
Kosti križnice so med seboj povezane, da tvorijo podporno ogrodje in skupaj podpirajo telo, da lahko stoji pokonci.
Zaščititi:
Kost ščiti vse notranje organe, kot so notranji organi, možgani in hrbtenjača. Lahko rečemo, da so to deli telesa, ki vzdržujejo življenje.
Motor:
Kosti bodo v kombinaciji z mišicami vzvod in oporišče za sklepe. Lahko zagotovijo delovanje telesa.
Kosti in sklepi pomagajo telesu pri zdravem gibanju
Hematopoetski:
Kostni mozeg je organ, ki tvori krvne celice.
Presnovno:
Kost velja za skladišče mineralnih soli, pa tudi maščobe, kalcija in fosforja.
Čeprav imajo kosti in sklepi še posebej pomembno vlogo pri zdravju vsakega človeka, v resnici obstajajo navade, ki nehote povzročajo artritis, ki ni dober za bolnikovo zdravje.
2. 5 navad, ki povečujejo tveganje za artritis
dim:
Kajenje velja za enega glavnih vzrokov raka in je tudi vzrok za artritis. Dr. Satnam Singh Chhabra - kiropraktik v bolnišnici Sir Ganga Ram v Indiji, glede na veliko svojih raziskav meni, da kajenje zmanjšuje absorpcijo pomaranč, je tudi vzrok za vrsto bolezni.drugih mišično-skeletnih bolezni.
Nediskriminatorna uporaba antibiotikov:
Antibiotiki so postali nekaj običajnega in ob kakršni koli bolezni, so antibiotiki prva stvar, na katero pomislimo. V azijskih državah je uporaba antibiotikov pri otrocih izjemno pogosta. Vendar pa starši ne vedo, da jemanje preveč antibiotikov lahko povzroči artritis. Pozneje lahko povzroči tudi resne očesne bolezni.
Nošenje visokih pet:
Dandanes tako moški kot ženske nosijo visoke pete. Nošenje visokih pet pa res ni dobro za zdravje, ampak ima tudi negativen vpliv na skeletni sistem, saj povzroča vrsto bolezni, kot so bolečine v kolenu, povečan pritisk na koleno ... Ljudje bi morali vsak dan visoke pete nosite le kratek čas, da zaščitite kosti in sklepe ter preprečite artritis.
Uporabite dieto:
Shujševalne diete pogosto prizadenejo mišično-skeletni sistem, ko lahko prekomerna dieta povzroči pomanjkanje hranil. Bolnikovo telo lahko trpi zaradi bolečin v hrbtu, pa tudi zaradi precejšnje dehidracije, če je pretirana abstinenca.
Dieta za hujšanje pogosto vpliva na skeletni sistem, ko pretirana dieta lahko povzroči pomanjkanje hranil.
Jejte morsko hrano:
Nekatere vrste morskih sadežev vsebujejo veliko živega srebra, zaradi česar je sposobnost avtoimunskih bolezni, vključno z artritisom, omejena. Poskrbite, da boste jedli razumno, da ne povzročite nevarnih znakov bolezni.
Obstajajo zelo preproste navade, ki so vzrok za artritis. Zato bi morali spremeniti nekatere svoje slabe navade, da bi imeli dober sklepni sistem, da zmanjšate bolečine pri artritisu ali omejite možnost te bolezni.