Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krvi

Protin povzroča hude bolečine v sklepih. Katero sadje naj jedo bolniki s protinom, da bi učinkovito podprli zdravljenje protina in zmanjšali bolečine v sklepih?

Protin nastane zaradi motene presnove purinov v telesu, zaradi česar se sečna kislina kopiči v sklepih in povzroča bolečine. Za izboljšanje bolezni je potrebno odstraniti presežek sečne kisline. In najenostavnejši in najučinkovitejši način je uporaba živil z malo purina ali zmožnostjo izločanja sečne kisline. Kaj je torej dobro jesti pri protinu in katero sadje naj uživajo bolniki s protinom?

Katero sadje naj jedo bolniki s protinom?

Češnja

Po mnenju strokovnjakov lahko češnje hitro in učinkovito znižajo raven sečne kisline. Preprečite bolečine, otekline in zmanjšajte nevarne zaplete protina. Poleg tega češnje vsebujejo tudi močne antioksidante antociane, ki zelo učinkovito preprečujejo staranje in nastanek tumorjev oziroma nevarnih rakavih celic.

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krviČešnje hitro in učinkovito znižajo raven sečne kisline

Več študij je pokazalo, da so bolniki, ki so pili koncentrat češnjevega soka dvakrat na dan vsaj štiri mesece, doživeli 50-odstotno zmanjšanje napadov protina. Poleg tega so ljudje, ki so jedli češnje ali uporabljali češnjev izvleček, imeli manj napadov protina kot tisti, ki niso.

Ananas (ananas)

Ananas vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so koristni za bolnike s protinom, še posebej bromelain - spojina, ki je sposobna razgraditi kristale sečne kisline, zmanjša vnetje in bolečine v sklepih in sklepih, preprečuje akutni artritis.

Katero sadje naj jedo bolniki s protinom? Ananas je odličen predlog za vas

Če se sprašujete, katero sadje jesti pri protinu , takoj poskusite to okusno tropsko sadje. 

Jagoda

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krvi. Jagode so dobra izbira za bolnike s protinom.

Jagode so bogate z vitaminom C, ki pomaga povečati izločanje sečne kisline in ima sposobnost boja proti vnetjem, zmanjšuje bolečino in povečuje odpornost telesa. Predvsem jagode vsebujejo snovi, ki zavirajo encim ksantinoksidazo, encim, ki pretvarja predhodnika hipoksantin in ksantin v sečno kislino. S tem pomaga uravnovesiti ravni sečne kisline v krvi in ​​zmanjšati pojav simptomov protina.

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krviJagode vsebujejo veliko vitamina C, ki pomaga povečati izločanje sečne kisline

Če ga uporabljamo z ananasom, kvekritin v jagodah deluje tudi na boljše zmanjšanje oteklin.

grenivke

Grenivka je sadje z visoko vsebnostjo kalija, poleg tega pa zagotavlja veliko vitamina C, pomembne snovi pri zdravljenju protina. Kalij pomaga spodbujati izločanje urata iz telesa skozi ledvice, kar zmanjša raven sečne kisline v krvi. Vitamin C pomaga zmanjšati artritis, ki ga povzroča protin.

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krviGrenivka vsebuje veliko kalija in tudi veliko vitamina C

Banana

Katero sadje naj jedo bolniki s protinom? Banane so optimalna izbira. Banane imajo nizko vsebnost purina, malo fruktoze, a veliko vlaknin, vitamina B6, vitamina C, magnezija, folne kisline in so bogate s kalijem... Banane vplivajo na pospešeno pretvorbo sečne kisline v tekočo obliko in jo prenašajo v ledvice. Ledvice zlahka sprejmejo tekočino in jo izločijo z urinom. 

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krviBanana pospešuje pretvorbo sečne kisline v tekočo obliko za lažje izločanje skozi ledvice

Poleg tega banana vsebuje približno 24 mcg folata, ki pomaga zmanjšati poškodbe sklepnih tkiv in tako zmanjšati simptome akutnih napadov protina.

Katerega sadja bolniki s protinom ne smejo jesti?

Poleg tega, da se sprašujemo, kakšno sadje naj jedo bolniki s protinom, je pomembno biti pozoren tudi na sadje in zelenjavo, ki naj ju bolnik med zdravljenjem omeji. Katerega sadja bolniki s protinom torej ne smejo jesti? To so tisti, ki vsebujejo veliko oksalatov.

Oksalate zlahka najdemo v številnih rastlinah, vendar vsaka vsebuje različne količine. Nekatere sorte vsebujejo veliko oksalata, druge pa zelo malo. 

  • Sadje, bogato z oksalati, predstavlja 100-900 mg na porcijo. Za bolnike s protinom je priporočljivo omejiti uživanje sadja, bogatega z oksalati, kot so zvezdasto sadje, fige, suhe marelice, kivi, ...
  • Povprečno sadje vsebuje približno 10-25 mg oksalata na porcijo. To sadje vključuje pomaranče, mandarine, mango, jagode, slive, limone, borovnice itd.
  • Sadje z nizko vsebnostjo oksalata se giblje od približno 5 do 10 mg na porcijo. Vključuje: jabolko, marelice, grenivke, melone, rdeče grozdje, zeleno grozdje, češnje, breskve, lubenice,...

Nasvet strokovnjakov je, da izbirajte živila, ki so primerna vašemu zdravstvenemu stanju. Ljudje s protinom morajo jesti hrano z zmerno ali nizko vsebnostjo oksalata. Upoštevajte, da je količina oksalata v vsaki vrsti odvisna od zrelosti, podnebja območja rasti in pogojev tal. Zato se morate posvetovati s strokovnjakom, preden želite določeno živilo vključiti v jedilnik za bolnike s protinom .

Upajmo, da vam je članek predlagal najboljša živila za vprašanje, kakšno sadje je treba jesti protinu. Upajmo, da bo uporaba načel pravilnega prehranjevanja prispevala k zmanjšanju vašega stanja in zmanjšanju neprijetnih napadov protina.


Leave a Comment

Simptomi, diagnoza in učinkovito zdravljenje protina

Simptomi, diagnoza in učinkovito zdravljenje protina

Protin z oteklino in vnetjem v sklepih povzroča bolečine in neprijetnosti v vsakdanjem življenju. Če se ne zdravi pravočasno, lahko povzroči številne nevarne zaplete. Kaj je torej učinkovito zdravljenje protina?

Kateri so prvi znaki protina?

Kateri so prvi znaki protina?

Zgodnje odkrivanje prvih znakov protina in takojšnje zdravljenje ne le pomaga bolnikom odbiti hude in trdovratne bolečine, ampak jim pomaga preprečiti tudi strašne zaplete, kot so deformacije sklepov, paraliza itd. odpoved ledvic, srčno-žilne bolezni in celo smrt ... ki jih povzroča protin .

Vzroki protina in kako ga prepoznati

Vzroki protina in kako ga prepoznati

Protin je presnovna motnja, ki vpliva na vsakdanje življenje in ima zaplete, ki imajo lahko resne zdravstvene posledice. Kaj je torej vzrok za protin in kako ga učinkovito zdraviti?

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krvi

Protin mora jesti sadje za zmanjšanje sečne kisline v krvi

Protin povzroča hude bolečine v sklepih. Katero sadje naj jedo bolniki s protinom, da bi učinkovito podprli zdravljenje protina in zmanjšali bolečine v sklepih?

3 zdravila za akutni protin, ki jih morate imeti v mislih

3 zdravila za akutni protin, ki jih morate imeti v mislih

Stanje protina je zelo pogosto, zato se povečuje tudi povpraševanje po učinkovitih zdravilih za akutno zdravljenje protina. Trenutno obstaja veliko vrst zahodne medicine za zdravljenje protina, ki se v glavnem deli na 3 zdravila za akutno putiko. Ta članek bo bralcem predstavil ta zdravila, da jih bodo bolje razumeli.

Kako lajšati akutno bolečino protina s pravilno prehrano

Kako lajšati akutno bolečino protina s pravilno prehrano

Kako zmanjšati akutno bolečino pri protinu z dieto vam ne pomaga le učinkovito zmanjšati bolečino, ampak pomaga tudi pri preprečevanju protina in njegovih zapletov.

Kako bolnikom učinkovito lajšati bolečine pri protinu

Kako bolnikom učinkovito lajšati bolečine pri protinu

Protin je oblika artritisa, ki povzroči nenadno, hudo bolečino, pordelost, oteklino in vnetje v več sklepih in pogosto v palcu na nogi. Spodaj se naučite, kako učinkovito lajšati bolečine pri protinu.

Režim zdravljenja protina

Režim zdravljenja protina

Protin je kronični vnetni artritis, ki ima resne posledice za zdravje. Bolniki morajo slediti režimu zdravljenja protina, ki mu ga je predpisal zdravnik, da bi nadzorovali učinke, ki jih povzroča ta bolezen.

Zakaj je mali prst na nogi otekel in boleč? Kako poteka zdravljenje?

Zakaj je mali prst na nogi otekel in boleč? Kako poteka zdravljenje?

Otekel in boleč mezinec na nogi je pogosta manifestacija bolezni, kot so artritis, protin, degenerativna bolezen sklepov mezinca ali poškodbe. Bolniki lahko za lajšanje simptomov doma uporabljajo zdravilo, ki ga predpiše zdravnik, v kombinaciji z metodo stiskanja.

Kaj je vzrok za izboklino na nartu, kako jo zdraviti?

Kaj je vzrok za izboklino na nartu, kako jo zdraviti?

Bulica na zgornjem delu stopala je stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Po mnenju strokovnjakov je to lahko opozorilni znak nekaterih zdravstvenih težav, ki zahtevajo zgodnje zdravljenje. Spodnje informacije vam bodo pomagale bolje razumeti to težavo.

Ali so betelovi listi in kokosova voda dobri za protin?

Ali so betelovi listi in kokosova voda dobri za protin?

Eden izmed najbolj priljubljenih načinov zdravljenja protina danes je uporaba betelovih listov in kokosove vode za zdravljenje protina. Kako torej narediti zdravljenje protina z betelovimi orehi in kokosovo vodo, ali je ta metoda učinkovita ali ne?

Nasveti: Kako preprečiti protin doma

Nasveti: Kako preprečiti protin doma

Odlaganje posameznih kristalov urata ali sečne kisline povzroča artritis, znan kot protin, in je pogost pri moških, starih 40 let ali več.

Ocenite 10 glavnih vzrokov protina

Ocenite 10 glavnih vzrokov protina

Protin je v sodobni družbi vse pogostejši. Kateri so vzroki za to bolezen? Oglejmo si 10 glavnih vzrokov za protin!

Simptomi protina, ki jih morate poznati

Simptomi protina, ki jih morate poznati

Protin je bolezen, ki bolnikom povzroča veliko bolečin. Kako marsikoga zanimajo tudi simptomi protina. Zgodnje prepoznavanje simptomov bolezni prek simptomov bo pripomoglo k zgodnjemu zdravljenju protina in prineslo učinkovitejše zdravljenje.

Kaj naj omeji hrana za ljudi s protinom?

Kaj naj omeji hrana za ljudi s protinom?

Protin je pogosta bolezen kosti in sklepov, v bistvu ni neozdravljiva bolezen, ki bi jo bilo težko pozdraviti, ampak je vzrok za to, da je težko ozdravljiva, udobne vsakodnevne prehranjevalne navade. Katera živila naj bodo torej omejena za ljudi s protinom?

Vrste mleka za bolnike s protinom, ki jih morate poznati

Vrste mleka za bolnike s protinom, ki jih morate poznati

Mleko je živilo z visoko hranilno vrednostjo in bogato z beljakovinami in je pogosto dodano v vsakodnevno prehrano. Torej, ali lahko pijete mleko, če imate protin, kakšno mleko je za ljudi s protinom?

Ali lahko protin pozdravim z listi perile?

Ali lahko protin pozdravim z listi perile?

Listi perile poleg tega, da zmanjšujejo vonj po ribah, povečujejo okus jedi, se uporabljajo tudi kot dragoceno zdravilo za zdravljenje protina.

Zdravite protin z moškim zdravilom

Zdravite protin z moškim zdravilom

Mnogi ljudje se naučijo metod zdravljenja protina z zeliščnimi zdravili, ker jih je razmeroma enostavno izvesti, so stroškovno učinkoviti in veljajo za učinkovite.

Učinkovito zdravilo proti protinu z betelovimi listi in kokosovo vodo

Učinkovito zdravilo proti protinu z betelovimi listi in kokosovo vodo

Betelov list je dragoceno moško zdravilo, ki zdravi številne bolezni. Zlasti je bilo ugotovljeno, da ima zdravljenje protina z betelovimi listi in kokosovo vodo veliko pozitivnih sprememb.

Je uživanje flana maščobno? Skrivnost uživanja flana za ohranjanje kondicije

Je uživanje flana maščobno? Skrivnost uživanja flana za ohranjanje kondicije

Uživanje flana je vprašanje, ki zanima marsikoga, še posebej tiste, ki so na načrtu hujšanja, a hrepenijo po tej priljubljeni jedi, saj flan prinaša veliko koristi za zdravje, če znamo jesti zmerno.

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

Jabolčni kis je danes zelo razširjen in priljubljen, vendar vsi ne vedo, kaj pomeni piti jabolčni kis. Pravzaprav je ta kis veliko bolj uporaben, kot si mislite.

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Eden glavnih dodatkov za telo v obliki pripravkov so multivitamini in ribje olje. Mnogi se sprašujejo, ali je v redu jemati multivitamine z ribjim oljem? Odgovor je v spodnjem članku.

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

V zadnjih letih postaja vse bolj priljubljena jed iz lepljivega riževega jogurta, ki jo vzljubi veliko število mladih in celo starejših. Torej, ali veste, koliko kalorij je v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

Čeprav je veliko čudovitih učinkov za lepoto in zdravje. Zelo zaskrbljujoči pa so tudi škodljivi učinki medu ob napačni uporabi.

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Voda iz ptičjega gnezda je hranljiva hrana, ki ljudem pomaga izboljšati zdravje in povečati odpornost. Vendar, kako pravilno piti vodo iz ptičjega gnezda, ne vedo vsi!

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Naslednjih 8 živil za zniževanje krvnega sladkorja vam bo zagotovilo veliko snovi in ​​vitaminov za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in absorpcijo sladkorja v kri.

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vitamini in minerali imajo izjemno pomembno vlogo pri zdravju in dobrem počutju vsakega človeka. Naslednji članek bo izpostavil glavne vrste pomembnih vitaminov in mineralov

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Neustrezna vzgoja, neustrezna prehrana so lahko vzroki za podhranjenost vašega otroka. Ali večina mater ve, kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži? Ali ima mati dovolj znanja za vzgojo otrok, da lahko razvijejo boljšo težo?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Krvavec je jed, ki jo ljubijo številni Vietnamci, še posebej krvavec iz perutninske krvi. Ali je torej v redu jesti krvavico, še posebej juho iz gosje krvi? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek!