3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Ali je nosečnica z ravno ločitvijo trebušne mišice nevarna?
Ko slišijo razcepitev trebušne mišice za ravnanje (trebušni krči), mnogi verjamejo, da je to nezdrav pojav. Kaj je torej ravna cepitev trebušne mišice? Ali je nevarno med nosečnostjo?
Pravzaprav je razcepitev trebušnih mišic pri nosečnicah precej pogosta. Lahko povzroči številne neprijetne simptome, ki motijo vsakdanje življenje. Nosečnice morajo, kadar morajo, omejiti nekatere gibe in imeti svoje napotke za zdravljenje.
Kakšen fenomen je ravna ločitev trebušne mišice?
To je povečan trebuh, ker se je razdalja med desno in levo trebušno mišico povečala kot običajno. To je zelo pogosto pri nosečnicah. Približno dve tretjini nosečnic se sooča s tem pojavom.
To stanje imajo lahko tudi dojenčki in odrasli moški. Pri moških je vzrok lahko jo-jo dieta, nepravilni trepetanja ali trening z utežmi ali drugi razlogi.
Ponavljajoča se nosečnost poveča zmožnost ločevanja ravnih trebušnih mišic, še posebej, ker plod raste v materi. Poleg tega obstajajo tudi nekateri drugi dejavniki tveganja, kot so nosečnice, starejše od 35 let, večplodna nosečnost ali teža ploda.
Nosečnost močno obremenjuje trebušno steno, zato včasih sprednje mišice ne morejo ohraniti prvotne oblike. V telovadnici se to pokaže kot 6 paketov.
Ko se takšne bočne mišice premikajo, imajo maternica, črevesje in drugi organi spredaj le tanek trak vezivnega tkiva, ki jih drži na mestu. Brez pomoči trebušnih mišic bi bil vaginalni porod veliko težji.
Povzroča lahko tudi bolečine v hrbtu, zaprtje in uhajanje urina. Lahko celo oteži dihanje in omeji vaše običajne dejavnosti. Zelo redko, a v hujših primerih se lahko tkivo strga in organi izbruhnejo iz odprtine, kar imenujemo hernija trebušne stene.
Ta razteg se običajno skrči sam od sebe po rojstvu, vendar se v nekaterih primerih mišica ne vrne v normalno stanje približno eno leto.
Kaj in kaj ne smete nosečnice
Ne bi smeli napenjati mišic. To bo še poslabšalo stvari. Dvigovanje težkih predmetov, vključno z držanjem otroka, bo tudi obremenilo vezivno tkivo. Dejstvo, da vstanete in sedete, se v tem primeru šteje tudi za dvigovanje težkih predmetov, saj morate dvigniti svojo telesno težo. Če se med porodom naredi napačno, povzroči velik pritisk na oslabljene trebušne mišice.
Pri vadbi morate biti previdni. Nekatere redne vadbene dejavnosti, vključno s škrtanjem za trebušne mišice, škrtanjem, sklecem in vajami z desko, ki pomagajo pri izgubi maščobe na trebuhu, bodo poslabšale ločitev trebuha. Namesto tega lahko plavate , vadite nekaj primernih gibov joge.
Najboljši čas za krepitev trebušnih mišic je pred zanositvijo, če še niste imeli ravnega razcepa trebuha. Ko začnete z vadbo med nosečnostjo in po njej, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kaj storiti in čemu se izogibati.
Kako poteka zdravljenje?
Če ravna razcepitev trebuha ni prehuda, morda ne boste potrebovali zdravljenja. Če pa se odločite za ponovno nosečnost, obiščite zdravnika, da odpravi težavo.
Zdravnik meri razdaljo med vašimi mišicami s širino prsta, merilnim trakom ali drugim instrumentom ali morda ultrazvokom. Mnoge ženske lahko zmanjšajo vrzel v trebušnih mišicah z učenjem fizikalne terapije in rehabilitacijskih vaj.
Če rehabilitacija ni prava za vas, lahko operacijo obravnavate kot alternativo. Operacija za odstranitev povešene trebušne kože, odvečne maščobe in obnovitvenih trebušnih mišic ali operacija za oblikovanje trebuha. Kirurg bo popravil šibke mišice.
To operacijo je mogoče opraviti tudi z laparoskopijo, ki se opravi le z majhnimi rezi namesto z velikim rezom. Ne glede na metodo, ki jo uporabite, se lahko pojavijo brazgotine, okužbe in drugi neželeni učinki.
Z zgornjimi informacijami upajmo, da ne boste preveč skrbeli zaradi tega in boste imeli pravo zdravljenje. Želim ti, da bi bilo med nosečnostjo vedno najboljše zdravje.
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Kaj se zgodi z materinim imunskim sistemom med nosečnostjo?
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Opomba s 5 vzroki za proteinurijo med nosečnostjo
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? Na vprašanje je bil odgovorjen!
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Razvoj 7-mesečnega ploda in prehrana matere
7-mesečni plod se zelo hitro razvija, zato bo v materinem telesu veliko sprememb. To je za vas zelo »intenziven« in razburljiv čas.
Prednosti masaže glave, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Masaža glave je koristna sprostitvena terapija, ki nosečnicam pomaga pri lajšanju psihičnega stresa ali fizičnega nelagodja.
22. teden
V 22. tednu nosečnosti postane vaš otrok videti kot dojenček, saj postanejo njegove ustnice, veke in obrvi bolj opredeljene.
Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka?
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Odgovorite na vprašanja o seksu, ko ste pravkar končali menstruacijo, ali ste noseči?
Spolni odnos, ko se je menstruacija pravkar končala, je noseča ali ne ali so ti varni dnevi in brez uporabe zaščite je zelo zaskrbljujoče.
Kako poimenovati svoje dekle dobro, lepo in smiselno
Iščete dobra imena, lepa imena in njihove pomene, da bi izbrali najboljše ime za svojo punčko, ki se bo kmalu rodila. Ali ste vedeli, da ji poimenovanje dekleta po feng shuiju prinaša številne prednosti v življenju?
Ali lahko nosečnice uživajo MSG? Opombe pri uporabi MSG
MSG, znan tudi kot rezanci, je ena izmed znanih začimb v vsaki družini. Vendar pa je sporno, ali je med nosečnostjo varno uporabljati MSG.
Kaj vedo nosečnice o prezgodnji rupturi membran?
Prezgodnja ruptura membran je redka, vendar je nevaren zaplet nosečnosti, s tveganjem za prezgodnji porod in druga nevarna stanja.
Odgovorite na vprašanje Ali je v redu imeti rentgensko slikanje med nosečnostjo?
Že dolgo se mnoge nosečnice vedno sprašujejo, ali je v redu opraviti rentgensko slikanje med nosečnostjo? vendar vse nosečnice ne dobijo zadovoljivih odgovorov.
Ali naj nosečnice med nosečnostjo uporabljajo čičeriko ali ne?
Živila, ki so dobra, naj nosečnice uživajo le zmerno, da se izognejo stranskim učinkom, ena izmed njih je tudi čičerika.
Nosečnice jedo sončnična semena: tako okusno kot zdravo
Če se sprašujete, ali je za nosečnice dobro jesti sončnična semena, bo odgovor pritrdilen, saj semena vsebujejo veliko dobrih hranil za plod.
Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.