3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Ali je masaža nosečniškega trebuha varna?
Kakšen je pravilen način masaže nosečniškega trebuha za nosečnice in zagotavljanje varnosti za zdravje matere in otroka? Prosimo, glejte spodnji članek!
Številne nosečnice se še vedno sprašujejo, ali bo masaža nosečniškega trebuha vplivala na plod ali ne in kako to storiti, da zagotovimo varnost. aFamilyToday Health vas vabi, da si ogledate spodnji članek, da boste vedeli, kako zmasirati svoj nosečniški trebušček, da se sprostite, udobno in varno ter hkrati ustvarite povezavo med družinskimi člani!
Ali je masaža nosečniškega trebuha varna in kako je pravilno?
Nosečniški trebušček si lahko masirate ali pa vam pri tem pomaga tudi mož. Ni dokazov, da je to lahko škodljivo, če nežno masirate. Vendar se tega v prvem trimesečju nosečnosti izogibajte, da zagotovite varnost ploda.
Verjame se, da ima masaža v poznejših fazah nosečnosti številne koristi za vas in vašega otroka. Masaža vam lahko pomaga pri sprostitvi, lajšanju bolečin, izboljšanju spanja in povečanju cirkulacije. Masaža lahko pomaga tudi pri zmanjševanju tesnobe in izboljša razpoloženje.
Od sredine drugega trimesečja naprej se lahko vaš dojenček premika z gibi vaših rok. Občutek, kako se vaš dojenček odziva na vaše božanje, je zelo poseben in lahko okrepi vez med vami in vašim otrokom.
Nekateri dokazi celo kažejo, da lahko redna masaža v tretjem trimesečju nosečnosti pomaga pri lajšanju bolečin med porodom. Ena študija je tudi pokazala, da če vas partner masira, lahko zmanjša vaše možnosti za rojstvo prezgodaj ali z nizko porodno težo.
Torej, ko ste vstopili v drugo trimesečje, zakaj si ne bi privoščili masaže?
Začeti
Preden začnete, izberite olje ali kremo, ki bo pomagala zmehčati roke, da bodo lahko gladko drsele po koži. Blaga vlažilna krema, ki vsebuje vitamin E, je odlična izbira za vas, saj lahko pomaga tudi pri pomirjanju srbeče kože. Poskusite lahko tudi nekatera olja, kot so olje žafranike, jojobino olje, olje grenivke ali otroško masažno olje.
Pred uporabo dišavnih olj se posvetujte s svojim zdravnikom, saj ni varna za uporabo med nosečnostjo. Tudi povsem naravne snovi morda niso varne za uporabo med nosečnostjo.
Pred začetkom masaže stresite roke in roke, da pomirite in sprostite mišice. Nežno božanje po trebuhu do krivin telesa. Ne božajte neposredno po trebuhu ali dimljah.
Začnite ob straneh trebuha in počasi premikajte roke proti sredini. Postopoma premikajte roke navzdol proti sramni kosti, nato ob straneh dimelj in nazaj na vsaki strani.
Ponovite to, vendar tokrat premaknite roke na prsi vzdolž vrha in navzdol ob straneh
Z dlanjo se premikajte naprej in nazaj po trebuhu v obliki črke "c", ki se prekriva. Eno roko imejte ves čas v stiku s kožo za nenehen občutek božanja
Za najboljše rezultate lahko poskusite še nekaj drugih stvari, kot so:
Dihajte počasi in se sprostite. Lahko si tudi predstavljate, da vi in vaš otrok dihata skupaj
Ko se dotaknete nosečniškega trebuha, si predstavljajte, da svojega otroka božate tako, kot bi ga po rojstvu otroka. Lahko si tudi predstavljate, da z dojenčkom plavate v toplem bazenu.
Naj vaš mož pomaga
Vaš mož vam lahko tudi poskusi zmasirati trebuh . Sprva je lahko neprijetno, a ko se navadite, je to odličen način, da ostanete blizu med nosečnostjo. Masaža nosečniškega trebuha lahko vašemu možu celo pomaga pri zgodnji vezi z otrokom.
Po drugem trimesečju ne poskušajte dlje časa ležati na hrbtu. Ležanje na hrbtu lahko povzroči bolečino in omeji pretok krvi do otroka.
Namesto da bi ležali na hrbtu, lahko poskusite:
Lezite na bok (najbolje na levi bok), položite blazino pod trebuh, za hrbet in med kolena.
Sedite vzravnano v postelji, se naslonite na več blazin za seboj in prekrižajte noge ali pustite, da se noge iztegnejo pred vami. Postavite nekaj blazin pod kolena, da se bodo vaše noge lahko udobno raztegnile.
Pokleknite ali sedite na postelji ali tleh, pri čemer vas mož podpira od zadaj in skuša vaše telo obdržati med nogami.
Vaš mož lahko nato sledi zgoraj opisanim tehnikam, da vam zagotovi popoln trenutek lahkotnosti, sprostitve in povezanosti.
Zgornji članek upa, da je prinesel koristne informacije ne le za matere, ampak tudi za bodoče očete. S tem člankom aFamilyToday Health verjame, da očetje znajo pomagati svojim ženam zmanjšati stres med nosečnostjo, tako da nosečnost postane lažja!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Kaj se zgodi z materinim imunskim sistemom med nosečnostjo?
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Opomba s 5 vzroki za proteinurijo med nosečnostjo
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? Na vprašanje je bil odgovorjen!
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Razvoj 7-mesečnega ploda in prehrana matere
7-mesečni plod se zelo hitro razvija, zato bo v materinem telesu veliko sprememb. To je za vas zelo »intenziven« in razburljiv čas.
Prednosti masaže glave, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Masaža glave je koristna sprostitvena terapija, ki nosečnicam pomaga pri lajšanju psihičnega stresa ali fizičnega nelagodja.
22. teden
V 22. tednu nosečnosti postane vaš otrok videti kot dojenček, saj postanejo njegove ustnice, veke in obrvi bolj opredeljene.
Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka?
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Odgovorite na vprašanja o seksu, ko ste pravkar končali menstruacijo, ali ste noseči?
Spolni odnos, ko se je menstruacija pravkar končala, je noseča ali ne ali so ti varni dnevi in brez uporabe zaščite je zelo zaskrbljujoče.
Kako poimenovati svoje dekle dobro, lepo in smiselno
Iščete dobra imena, lepa imena in njihove pomene, da bi izbrali najboljše ime za svojo punčko, ki se bo kmalu rodila. Ali ste vedeli, da ji poimenovanje dekleta po feng shuiju prinaša številne prednosti v življenju?
Ali lahko nosečnice uživajo MSG? Opombe pri uporabi MSG
MSG, znan tudi kot rezanci, je ena izmed znanih začimb v vsaki družini. Vendar pa je sporno, ali je med nosečnostjo varno uporabljati MSG.
Kaj vedo nosečnice o prezgodnji rupturi membran?
Prezgodnja ruptura membran je redka, vendar je nevaren zaplet nosečnosti, s tveganjem za prezgodnji porod in druga nevarna stanja.
Odgovorite na vprašanje Ali je v redu imeti rentgensko slikanje med nosečnostjo?
Že dolgo se mnoge nosečnice vedno sprašujejo, ali je v redu opraviti rentgensko slikanje med nosečnostjo? vendar vse nosečnice ne dobijo zadovoljivih odgovorov.
Ali naj nosečnice med nosečnostjo uporabljajo čičeriko ali ne?
Živila, ki so dobra, naj nosečnice uživajo le zmerno, da se izognejo stranskim učinkom, ena izmed njih je tudi čičerika.
Nosečnice jedo sončnična semena: tako okusno kot zdravo
Če se sprašujete, ali je za nosečnice dobro jesti sončnična semena, bo odgovor pritrdilen, saj semena vsebujejo veliko dobrih hranil za plod.
Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.