Glavna vsebina:
Razvoj ploda pri starosti 29 tednov
Spremembe v telesu nosečnice v 29. tednu nosečnosti
Nasveti za 29 tednov nosečnosti
Kaj storiti in česa ne v 29. tednu nosečnosti
29 tednov nosečnosti bo, ko je mati noseča 7 mesecev. V tem času je dojenček dosegel določeno stopnjo razvoja glede velikosti, teže...
29. teden nosečnosti pomeni, da vstopate v tretje trimesečje, morda se nosečnica v tem času zelo razburi, saj se bo šele čez nekaj mesecev rodil angelček.
Vendar pa je to tudi čas, ko morate biti pozorni, da ne boste preobremenjeni ali celo jezni samo zato, ker ljudje okoli vas dajejo preveč nasvetov, ne da bi jim bilo mar, ali jih noseča mati želi slišati ali ne.
Zato si oglejmo nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o 29. tednu z aFamilyToday Health ter potrebne opombe.
Ko ste noseči 29 tednov, velikost vašega otroka pade na približno 38,6 cm in tehta približno 1,1 kg, približno enake velikosti kot buča. Poleg tega se lahko dolžina otroka v naslednjih 11 tednih nekoliko poveča, vendar se lahko teža v tem obdobju podvoji ali potroji.
29-tedenski plod bo še naprej bolj aktiven. Prejšnji zgodnji gibi so se umaknili močnim sunkom in sunkom vašega otroka – gibom, ki vas lahko utrudijo.
Trenutno je dojenček v fazi razvoja in na splošno obstajajo pomembne spremembe v procesu rasti. Postopoma se oblikujejo tudi možgani, organi, genitalije in zobje.
Če opazite, da se vaš otrok giblje manj kot prej, poskusite prešteti, kolikokrat vaš otrok brcne.
Vaš dojenček bi se moral premakniti vsaj 10-krat v 2 urah, kar pomeni, da vas mora bosti vsaj 10-krat vsaki 2 uri. Če opazite, da se vaš dojenček manj giblje, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Do 29. tedna se vaš trebuh povečuje in ne boste mogli zlahka izvajati nagibov naprej.
Poleg tega je pojav povečanja telesne mase tudi pomembna sprememba, ki jo opazijo nosečnice. Po mnenju zdravnikov je idealna teža, ki bi jo morali pridobiti, med 8 kg in 11 kg pod pogojem, da je zdravstveno stanje nosečnice stabilno.
Vendar pa bo zdravnik glede na posamezno stanje predlagal tudi ustrezno raven teže.
Poleg tega so vprašanja, na katera bi morale biti pozorne tudi nosečnice:
Vaše prsi postanejo večje in težje, zato nosite podporni modrček
Tukaj je nekaj simptomov, ki jih boste občutili v 29 tednih nosečnosti:
Zgaga med nosečnostjo še vedno traja
Zasoplost, ker plod pritiska na pljuča
Zaprtje, težave pri odhodu na stranišče ali celo hemoroidi
Preprosto izgubijo koncentracijo, imajo težave s pomnjenjem zaradi povečane proizvodnje hormonov v telesu
Lahko se pojavijo tudi bolečine v hrbtu in nogah
Srbenje v trebuhu zaradi raztegnjene kože.
Nelagodje med spanjem zaradi nelagodja
Pogosto uriniranje
Ta teden bo ta oblika ultrazvoka ploda pokazala, kako hitro raste vaš otrok. Brci vašega otroka postajajo vse pogostejši in močnejši, ker je v amnijski vrečki malo prostora za premikanje.
Občasno lahko čutite občasne trzajoče gibe v trebuhu, ki jih dejansko povzroči kolcanje otroka.
Vaš dojenček je na ultrazvočnem pregledu morda videti nekoliko debel. Poleg tega ima pod kožo malo bele maščobe poleg prejšnje rjave maščobe. Otroška koža postane tudi bolj gladka.
uh
Skrivnost zdrave nosečnosti je pravilna in zadostna prehrana. Vendar morate vedeti, kaj morate jesti in katera živila omejiti.
Ker plod hitro raste, bi morale nosečnice zadovoljiti tudi svoje prehranske potrebe. Živila v 29. tednu nosečnosti morajo vsebovati železo, kalcij in vitamin C.
Količina kalcija, ki jo potrebujejo nosečnice, je približno 200 mg na dan.
Zato poskusite v svoji prehrani izbrati živila, bogata z železom, da otroku pomagate pri tvorbi rdečih krvnih celic, kot so zelena listnata zelenjava, pusto meso in polnozrnate žitarice.
Morda si želite sladkarije, torte, čokolade in druge hitre hrane. Vsak vikend se malo razvajajte, saj boste tako izboljšali svoje razpoloženje.
Živila, bogata z vitaminom C, kot so brokoli, korenje, sladki krompir..., so zelo dobra tudi za dojenčke, saj podpirajo nastanek potrebnega vezivnega tkiva za krvne žile.
Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste zaskrbljeni zaradi pomanjkanja gibanja vašega otroka pri 29. tednu. Morda vas bodo vprašali, kdaj ste zadnjič začutili, da se je otrok premaknil ali ste čutili, da se vaš otrok premika, kolikokrat v nekaj urah. Vaš zdravnik bo morda želel preveriti stanje vašega otroka.
Ponavadi je vse v redu. Če pa se odkrije težava, bo morda treba otroka poroditi zgodaj ali pa bo potreboval druge podporne ukrepe. Pravočasno ukrepanje lahko prepreči resne težave.
Na koži lahko dobite tudi pajkove žile . So rdeče lise, ki sevajo iz središča in izgledajo kot pajkove noge in so posledica povečanega krvnega obtoka. Morda jih opazite na obrazu, vratu, zgornjem delu prsnega koša ali rokah, nekaj tednov po rojstvu otroka pa bi morale izginiti same od sebe.
Pri 29 tednu nosečnosti je to morda vaš zadnji mesečni pregled pri zdravniku. Od naslednjega meseca boste lahko obiskovali zdravnika pogosteje, najprej vsaka dva tedna in nato vsak teden, dokler se otrok ne rodi.
Med pregledom v tem mesecu vam bo zdravnik ponovno preveril krvni tlak in težo ter vas vprašal o morebitnih znakih in simptomih. Zdravnik vas bo morda tudi prosil, da opišete otrokovo gibanje in urnik aktivnosti: kdaj je aktiven in kdaj je tih.
Kot pri drugih predporodnih obiskih bo vaš zdravnik spremljal rast vašega otroka z merjenjem maternice.
Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako lahko obvladate nelagodje v nosečnosti:
Svečnik
Dvignite noge
Veliko počivajte
Spati bi morali na levi strani
Omejite daljše stanje ali sedenje
Jejte veliko zdrave, energijsko bogate hrane
Uporabite vlažilno kremo, da zmanjšate strije
Pijte veliko vode in pazite na simptome UTI (okužbe sečil).
Ne bi smel
Težko dvigovanje
Nosite tesna oblačila, da se izognete nelagodju
Preveliko uživanje bo povzročilo prekomerno povečanje telesne mase
Spite z vzravnanim hrbtom, ker bo krvni obtok ploda omejen
Sedenje s prekrižanimi nogami, ker bo drža omejila prekrvavitev nog in povzročila otekanje ali krčne žile.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.
Ali lahko nosečnice jedo pico? Preverite nasvete o tem, kako uživati pico zdravo med nosečnostjo, hkrati pa se izogniti tveganjem.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
