Pumpkin Toffee Cheesecake

Ta kremasta bučna torta s sirom je posebna poslastica. Postrezite ga na zahvalni dan ali na božičnem srečanju in bodite pripravljeni na pohvale. Leži na ingverjevi skorjici, okronan pa je s kremastim prelivom iz kisle smetane in posipom hrustljave karamele. Za lažjo serviranje je tu uporabljena vzmetna ponev.

Pumpkin-toffee Cheesecake

Posebna oprema: 9-palčna vzmetna ponev, pekač širok najmanj 11 palcev

Čas priprave: 25 minut

Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut

Donos: 12 obrokov

Skorja za torto s sirom iz buče in karamela

11/2 skodelice ingverjevih drobtin

3 žlice nesoljenega masla, stopljenega

Piškotne drobtine naredite tako, da hrustljave ingverjeve piškote položite v kuhinjski robot, opremljen s kovinskim rezilom, in obdelajte, dokler se zmes fino zmelje.

Pečico segrejte na 350 stopinj. Notranjost 9-palčne ponve z vzmetno obliko poškropite s premazom za posodo. Zunanjost pekača ovijte z močno aluminijasto folijo, ki sega vsaj do polovice zunanjosti.

V majhni skledi zmešajte drobtine iz ingverja in maslo ter mešajte, dokler se ne zmeša. Enakomerno pritisnite drobtine na dno pekača. Pečemo približno 8 minut oziroma toliko časa, da se drobtina skorja šele začne rjaveti. Ohladite na rešetki. Pečico znižamo na 325 stopinj.

Cheesecake

Štiri pakiranja kremnega sira po 8 unč pri sobni temperaturi

3/4 skodelice sladkorja

3/4 skodelice rahlo pakiranega svetlo rjavega sladkorja

4 velika jajca

1 skodelica trdne buče

2 žlici koruznega škroba

1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

1 čajna žlička cimeta

1 čajna žlička ingverja

1/4 čajne žličke pimenta

Kremni sir stepite do kremastega v skledi mešalnika z ravnim nastavkom za lopatice na srednji hitrosti. Postopoma dodajte sladkor in rjavi sladkor ter nadaljujte s stepanjem, dokler ni svetlo in puhasto, približno 3 minute.

Ne uporabljajte različic kremnega sira z nizko vsebnostjo maščob; torta ne bo izpadla pravilno.

Dodajte jajca eno za drugim, po vsakem dodajanju dobro stepite in enkrat ali dvakrat postrgajte po skledi. Vmešajte bučo, koruzni škrob, vanilijev ekstrakt, cimet, ingver in piment, dokler se dobro ne zmeša.

Na ohlajeno skorjo vlijemo nadev. Torto položite v pekač in dodajte vročo vodo iz pipe, da pride 1 palec navzgor ob straneh ponve.

Pečemo v pečici, ogreti na 325 stopinj, približno 1 uro in 20 minut. Cheesecake bo videti rahlo napihnjen, sredina pa bo še vedno ohlapna in nekoliko majava. Nadaljujte s prelivom.

Preliv za Cheesecake iz buče in karamela

2 skodelici kisle smetane

3 žlice sladkorja

1/2 skodelice koščkov karamele

Na hitro stepemo kislo smetano in sladkor ter nežno in enakomerno razporedimo po vrhu cheesecakea. Verjetno bo raven z vrhom ponve ali blizu njega; to je vredu.

Torto postavimo nazaj v pečico in pečemo 3 minute. Ohladite na sobno temperaturo na rešetki. Ohladite čez noč.

Za serviranje s konico ostrega noža potegnite po zunanjem robu torte, da jo ločite od pekača. Sprostite vzmetni model, odstranite zunanji obroč in cheesecake položite na servirni krožnik. Pred serviranjem desno zgoraj potresemo koščke karamela.

Na porcijo: 648 kalorij (iz maščobe 396); Skupna maščoba 44 g (nasičena 26 g); holesterol 187 mg; natrij 431 mg; ogljikovi hidrati 55 g (prehranske vlaknine 1 g); Beljakovine 11 g.

Cheesecake je lahko lepljiv za rezanje in postrežbo. Uporabite zelo oster nož s tankim rezilom in ga pred rezanjem potopite v zelo vročo vodo; to dela čudeže. Nekateri ljudje celo uporabljajo zobno nitko za rezanje torte! Odrežite dolg kos nitke, dolg vsaj 2 metra. Konce ovijte okoli prstov, trdno držite in z njim prerežite torto. Samo ne uporabljajte z okusom mete!


Recept za zelene enchilade s svinjino

Recept za zelene enchilade s svinjino

Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]

Grand Granola Recept

Grand Granola Recept

Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]

Enchilade iz buče

Enchilade iz buče

Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]

Kako potovati brez pšenice

Kako potovati brez pšenice

Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]