Praznujte irske praznike s svojo najljubšo zeleno pijačo. Ni nujno, da je pivo. Vzemite enega od teh odličnih receptov s seboj na letošnje praznike in bodite uspešnica s svojim gostiteljem za dan sv. Patrika.
1 del breskovega žganja Hiram Walker
1 del Midori
Dash Tabasco omaka
Pretresite z ledom in precedite v kozarec.
1 oz Bombay Gin
1/2 oz. Creme de Menthe
1/2 oz. Rose's limetin sok
Pretresite z ledom in precedite v kozarec.
1/2 oz. Vodka
1/4 oz. Midori
1/2 oz. Sladko-kisla mešanica
Pretresite z ledom; postrezite naravnost navzgor ali nad ledom.
1 oz Chartreuse (zelena)
1 oz Bacardi 151 Rum
1/4 oz. Rose's limetin sok
To pijačo razporedite tako, da najprej vlijete Chartreuse, nato rum in nato sok limete.
1-1/2 oz. Rum Appleton Estate
4 oz. Pomarančni sok
1 oz Modri Curaçao
Sestavine nalijte eno za drugo v navedenem vrstnem redu v velik kozarec z pecljem nad led. Ne zamešaj. Okrasite z rezino pomaranče.
1 oz Vodka
1/2 oz. Midori
1/2 oz. Trojna sekunda
2 oz. Pomarančni sok
Premešamo z ledom, precedimo in postrežemo naravnost.
1-1/2 oz. Irski viski
1/2 oz. Francoski vermut
1/4 oz. Zelena krema de Menthe
Dobro premešajte z zlomljenim ledom in precedite ali postrezite čez led. Okrasite z olivo.
1-1/2 oz. Irski viski
3/4 oz. Zelena krema de Menthe
4 oz. Vanilijev sladoled
Vse sestavine zmešajte v mešalniku pri visoki hitrosti do gladkega. Nalijte v ohlajen vinski kelih.
2 oz. Liker iz melone Midori
1/2 oz. Irski viski Tullamore Dew
1/2 oz. Kremni liker Carolans
Sestavine zmešajte in dobro pretresite. Postrezite v 3-oz. shot glass.
Ta pijača je danes priljubljena v New Yorku.
3/4 oz. Irski viski
3/4 oz. Zelena krema de Menthe
3/4 oz. Zelena Chartreuse
1 ščepec Angostura Bitters
Dobro premešajte z zlomljenim ledom in precedite v kozarec za koktajl.
Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]
Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]
Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]
Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]
Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]
Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]
Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]
Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]
Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]
Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]
