Kako narediti karijev ječmenov pilaf
Pripravite okusno karijevo jed iz ječmenovega pilafa, ki jo lahko postrežete kot prilogo ali solato.
Barman: 9 Grand Ol Gold tematskih receptov za pijačo
Ali nekdo, ki ga poznate, praznuje zlati rojstni dan? Svoje pijače uskladite s temo večera in presenetite to posebno osebo z zlato tematsko pijačo na njihov poseben dan.
Gold Digger Martini
1-1/2 oz. Ananasova vodka Finlandia
1/2 oz. Cointreau
Mešajte z ledom; postrezite naravnost navzgor ali nad ledom.
Za služkinje, ki lovijo milijonarje.
Zlata peč
2 oz. Goldschläger
2 pomišljaja Tabasco
Združite v kozarcu.
To je vroče.
Zlata mrzlica
1 oz Goldschläger
1 oz Cuervo Gold
Pretresite z ledom in precedite v kozarec.
zlati deček
1-1/2 oz. Burbon
1/2 oz. rum
2 oz. Pomarančni sok
1 žlička Limonin sok
1 žlička Sladkorni sirup
1 merica zdrobljenega ledu
Dash Grenadine
Vse sestavine, razen grenadin, zmešajte v stresalniku. Zmes precedimo v ohlajen kozarec. Na vrh potresemo ščepec Grenadina.
Zlati Cadillac
1/4 oz. Pijača Galliano
1 oz Bela kakavova krema
1 oz Krema
V blenderju z malo ledu pri nizki hitrosti kratek čas mešajte. Precedite v kozarec za šampanjec. Smetano lahko nadomestimo s kepico vanilijevega sladoleda.
Zlati dan
3/4 oz. Vodka
1/2 oz. Pijača Galliano
Postrezite v kamenem kozarcu nad ledom.
Zlate sanje
1 oz Pijača Galliano
1/4 oz. Trojna sekunda
1/2 oz. Pomarančni sok
1/2 oz. Krema
Pretresite z razpokanim ledom. Precedite v kozarec za koktajl.
Tega lahko postrežete tudi z ledom v kozarcu Highball.
Zlato dekle Martini
1-3/4 oz. Suhi gin
3/4 oz. Suhi Sherry
1 ščepec Angostura grenčice
Nežno premešajte z ledom. Postrezite naravnost ali nad ledom.
Zlati Martini
2-1/2 oz. Seagramov ekstra suh gin
1/4 oz. Francoski vermut
Nežno premešajte z ledom. Postrezite naravnost ali nad ledom. Okrasite z limonino lupino Twist.
Recept za zelene enchilade s svinjino
Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]
Kako narediti zdrave napitke s chia semeni
Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]
Paleo recept za špagete squash ocvrtke
Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]
Grand Granola Recept
Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]
Enchilade iz buče
Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]
Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov
Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]
Združitev brez pšenice z običajnimi dietami
Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]
Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena
Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]
Kako potovati brez pšenice
Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]