Kako z limono učinkovito povečati odpornost v času epidemije?

Vitamin C je skrivnost izboljšanja zdravja. Naše telo ne more samo proizvajati vitaminov. Zato morate za dopolnitev vitamina C za telo piti pijače, bogate z vitaminom C. Limona je pogosta sestavina receptov za razstrupljanje. Ta majhen sadež nudi vašemu telesu neverjetne koristi za zdravje.

V zadnjem času postaja razvoj epidemije COVID-19 vse bolj stresen. Število primerov, ki iz dneva v dan narašča, pomembno vpliva na naše duševno zdravje. Ne le to, tudi vreme po vsej državi se začenja prevešati v vroče in soparno obdobje. Zdi se, da so UV-žarki, skriti v soncu, danes postali bolj »agresivni«. Te stvari postanejo nevarne snovi za vašo kožo in zdravje. Kaj storiti za izboljšanje zdravja v času te epidemije in ekstremnih vremenskih razmer? Odgovor se skriva v »čudežnem« jagodičevju, imenovanem limona. 

PREDNOSTI, KI JIH IMA DETOX LEMON DRINK

  • Polifenolni antioksidanti, ki jih vsebujejo limone, lahko pomagajo pri procesu hujšanja.
  • Limona je sadež, ki vsebuje izjemno bogato količino vitamina C. Ta vitamin ima pomembno vlogo pri krepitvi odpornosti telesa. 
  • Pitje vode z limono pomaga okrepiti delovanje prebavnega sistema. 
  • Hlajenje in čiščenje telesa.

LICENČNI RECEPTI ZA RAZSTRUPLJANJE 

V KOMBINACIJI Z MINTIALOM ZA IZBOLJŠANJE IMUNSKEGA SISTEMA IN ZMANJŠANJE STRESA

Poprova meta je znana po svojih močnih antibakterijskih lastnostih. Zahvaljujoč temu ima ta material sposobnost krepitve imunskega sistema in boja proti simptomom gripe. S kombinacijo mete in obilice vitamina C, ki ga vsebuje limona, bo ta napitek okrepil vaše zdravje v vročem letnem času. Poleg tega ima meta tudi zelo dober pomirjujoč učinek, saj vam v tem času pomaga zmanjšati stres. 

SESTAVINA

  • 3-4 rezine limone.
  • 3 vejice mete.
  • 250 ml vode.

DELANJE

Vmešajte mešanico limone in mete. Če imate radi okus po meti, lahko liste zdrobite, preden jih dodate v mešanico. 

ZALOGO ZAŠČITITE Z INGVERJEM IN LIMONO

Ingver vsebuje gingerol. Ta spojina ima učinkovite protivnetne in antioksidativne učinke. Ta lastnost krepi sposobnost limone za krepitev imunskega sistema. Poleg tega ingver pomaga tudi pri izboljšanju prebavnega sistema in spodbuja presnovo v telesu. V času divjanja koronske epidemije pitje limoninega in ingverjevega soka pomaga ohranjati grlo toplo ter preprečuje simptome bolečega grla in kašlja.

SESTAVINA

  • 3-4 rezine limone.
  • 3 rezine svežega ingverja.
  • 250 ml vode.

DELANJE

  • Ingver olupimo in operemo. Lahko ga narežete na majhne koščke ali nasekljate na majhne koščke.
  • Vmešajte mešanico limone in ingverja. 

Kako z limono učinkovito povečati odpornost v času epidemije?Pitje limoninega in ingverjevega soka pomaga ohranjati grlo toplo, kar preprečuje simptome bolečega grla in kašlja

Da bi zaščitili svoje zdravje in kožo na najbolj celovit način, bi morali imeti v žepu naslednje recepte za razstrupljevalno vodo.

LEPOTA KOŽE IN KREPŠE ZDRAVJE S KUMARO

Kumarični sok je že dolgo priljubljena pijača žensk. Ta recept za razstrupljanje nudi številne koristi za kožo in zdravje. Kumara ima sposobnost razstrupljanja telesa in pospeševanja metabolizma. Posledično kumarični detox postane učinkovit napitek za hujšanje. Poleg tega vir vitaminov B, kalija in magnezija, ki ga vsebuje to sadje, pomaga zniževati krvni tlak in preprečevati raka. V kombinaciji z vitaminom C in antioksidativnimi lastnostmi limone povečujejo sposobnost varovanja zdravja. 

SESTAVINA

  • 3-4 rezine limone.
  • 4 rezine kumare.
  • 250 ml vode.

DELANJE

  • Operite kumare, lahko obdržite lupino ali lupino.
  • Vmešajte mešanico limone in kumar. 

Kako z limono učinkovito povečati odpornost v času epidemije?Ta recept za razstrupljanje z limono in kumarami ponuja številne koristi za kožo in zdravje

LIMONA IN POMARANČA – POPOLNA formula za krepitev imunskega sistema

Od vseh vitaminov ima vitamin C sposobnost najučinkovitejše krepitve imunskega sistema. Ta vitamin ima sposobnost spodbujanja proizvodnje belih krvnih celic. Posledično se lahko telo bori proti nevarnosti okužbe. Dodatek tega vitamina pomaga preprečiti simptome prehlada. Pomaranče in limone veljajo za »zaklade«, ki vsebujejo veliko vitamina C. Zato je kombinacija teh dveh sestavin recept za napitek, ki ga v tej vroči sezoni ne smete zanemariti. 

Kako z limono učinkovito povečati odpornost v času epidemije?Limone in pomaranče so popolni krepilci imunskega sistema

SESTAVINA

  • Pol limone in pomaranče.
  • 250 ml vode.

DELANJE

  • Limone in pomaranče narežite eno za drugo.
  • Mešajte zmes. 

NEKAJ OPOMB PRI UPORABI LIMONE

Limona je dobra, vendar sestava vsebuje kislino, tako da če veliko pijemo, ni dobra, še posebej ne direktno zgoščenega limoninega soka. Visoka vsebnost kisline v limonah lahko poslabša delovanje želodca. Nestrpnost do pitja limonade v velikih količinah bo povzročila, da boste pozneje zboleli.

Ker je telo vsakega človeka drugačno, bodo po mnenju strokovnjakov različne fiziološke in kemične reakcije na sestavine limon ... Tako so limone, pomaranče ali katera koli druga pijača enake, ne glede na uporabo.Prevelika uporaba je lahko tudi škodljiva .

Nikakor ne pijte vode z limono, ko ste lačni, pijte je treba približno 30 minut po obroku, da preprečite šok za telo.


Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih

Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih

Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.

Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!

Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!

Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?

Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati

Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati

Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka

Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka

Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.

Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?

Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?

Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.

Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma

Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma

Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!

Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?

Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?

Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj

Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?

Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?

Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!

Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen

Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen

Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?