Ledvice so organ, ki ima v človeškem telesu zelo pomembno vlogo, katerih glavna naloga je filtriranje krvi in odstranjevanje toksinov iz krvi. Zato morajo ledvice vedno delovati neprekinjeno. Kaj je torej treba jesti za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic?
Sčasoma se telo stara in posledice bolezni oslabijo ledvice, sposobnost filtriranja krvi ni več tako dobra kot prej. Kaj jesti v tem času za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic ? Prosimo, glejte spodnja živila, ki so zdrava za ledvice.
Kako prehrana vpliva na delovanje ledvic?
Uravnotežena, stabilna dnevna prehrana, izogibanje škodljivi hrani je način za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic in zaščito ledvic pred nevarnimi boleznimi. Z izbiro hranljive in zdrave hrane se boste izognili utrujenosti ledvic pri delu in s tem učinkoviteje obnovili delovanje ledvic.
Funkcije ledvic za telo so številne, vključno s filtriranjem odpadkov, filtriranjem krvi, izločanjem hormonov za uravnavanje krvnega tlaka, uravnavanjem količine tekočin v telesu in proizvodnjo urina.
Prehrana pomembno vpliva na delovanje ledvic
Bolezni, kot so povišan krvni tlak, sladkorna bolezen , ... so vzroki za oslabljeno delovanje ledvic. Poleg tega imajo na delovanje in zdravje ledvic določene vplive tudi nekateri drugi dejavniki, kot so kajenje, debelost, narava dela, .... Kaj je treba jesti v tem času za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic? Ali lahko prehrana res obnovi delovanje ledvic?
Strokovnjaki pravijo, da nadzorovanje krvnega sladkorja in krvnega tlaka s prehrano lahko zaščiti krvne žile v ledvicah pred poškodbami in prepreči dolgotrajno kopičenje odpadnih snovi v krvnih žilah. ledvic, ki povzročajo ledvične kamne, bolezni, oslabljeno delovanje ledvic , ...
Če povzamemo, zdrava in uravnotežena prehrana je poleg prilagoditve življenjskega sloga in jemanja zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, pomemben ključ do ponovne vzpostavitve delovanja ledvic.
Katerim snovem se je treba izogibati pri ponovni vzpostavitvi delovanja ledvic?
Vsaka bolezen ima določen učinek na delovanje ledvic, zato, če želite vedeti, kaj jesti za obnovitev delovanja ledvic, morate vnaprej določiti skupine snovi, ki so škodljive za ledvice, in s tem zgraditi dieto, ki omejuje hrano. Po mnenju nutricionista se morate za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic izogibati uživanju skupin živil, ki vsebujejo:
Natrij
Natrija je veliko v predelani hrani in hrani z visoko vsebnostjo soli. Zakaj je pomembno, da se izogibate natriju, ko želite obnoviti delovanje ledvic? Natrij je mineral, ki močno vpliva na krvni tlak, če ga uživamo v prekomernih količinah, vodi do hipertenzije, visokega krvnega tlaka itd. Ko so ledvice zdrave, je količina natrija v telesu dobro nadzorovana.
Vendar pa lahko pri bolnikih s šibkimi ledvicami, boleznijo ledvic, prevelik vnos natrija škoduje delovanju ledvic. Živila z visoko vsebnostjo soli povzročajo večje kopičenje vode v telesu, kar povzroča težave, kot so težko dihanje, otečeni gležnji, nabiranje tekočine v pljučih itd., ker se presežek natrija ne izloči učinkovito preko ledvic.
kalij
Kalij ima funkcijo spodbujanja živčnega sistema k bolj gladkemu in lucidnemu delovanju, a za ljudi z boleznijo ledvic preveč kalija nikakor ni dobro. Visoka raven kalija v krvi lahko vodi do bolezni srca in ožilja ali drugih zdravstvenih tveganj. Zato morate za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic omejiti vnos živil, bogatih s kalijem, kot so banane, kokosovi orehi, krompir itd.
Krompir vsebuje veliko kalija, kar ni dobro za ljudi z boleznimi ledvic
Fosfor in kalcij
Čeprav sta fosfor in kalcij bistvena minerala za kosti, sta škodljiva za ljudi z boleznijo ledvic. Uživanje preveč hrane, ki vsebuje ta dva minerala, ki ju ledvice ne morejo filtrirati in izločiti, bo povzročilo tveganje za težave z ledvicami, srcem in kostmi.
Kaj jesti za učinkovito obnovitev delovanja ledvic?
Delovanje ledvic vpliva na številne druge notranje organe, zato je zelo pomembno ponovno vzpostaviti delovanje ledvic. Naslednja živila bodo pomagala vašim ledvicam, da bodo bolj zdrave in bodo delovale učinkoviteje.
Beljak
Ne veste, kaj jesti za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic? Zato poskusite jajčne beljake pogosteje dodati svoji prehrani. Jajčni beljak ima malo kalorij, vendar je odličen vir prehrane za ljudi s težavami z ledvicami. Količina beljakovin, ki jo zagotavlja to živilo, je precej obilna, vendar zelo malo fosforja, kar preprečuje pritisk na dializni proces ledvic.
Kaj jesti za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic? Poskusite s cvetačo
Cvetača, poznana tudi kot brokoli, je eno od živil, ki zelo učinkovito, varno in z mnogimi koristnimi učinki za zdravje podpira okrevanje delovanja ledvic. Hranila v cvetači lahko omenimo kot vitamine C, K, B, ... in številne druge protivnetne učinkovine, ki pomagajo, da se ledvična funkcija počasi ponovno vzpostavi, kar preprečuje številne ledvične bolezni, kot so odpoved ledvic, šibke ledvice , ...
Brancin je zelo dober za ledvice
Brancin je eno izmed živil, ki vsebuje veliko beljakovin, omega-3 je izjemno dobra pri težavah z ledvicami. Zadostna oskrba telesa z omega-3 bo pomagala okrepiti protivnetno sposobnost, se boriti proti depresiji, stresu, preprečiti bolezni ledvic, šibke ledvice, glomerulonefritis, ...
Borovnica
Borovnice vsebujejo izjemno bogato količino vitaminov in antioksidantov, ki so koristni za ljudi z boleznimi ledvic, še posebej z okvarjenim delovanjem ledvic. Zaradi aktivnih antocianov, ki imajo sposobnost preprečevanja bolezni ledvic, sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja ter raka, so borovnice vedno učinkovito živilo za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic.
Kaj jesti za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic? Borovnice ne smejo manjkati
Rdeče grozdje
Eno od živil, ki jih nutricionisti priporočajo ljudem, ki morajo obnoviti delovanje ledvic, je rdeče grozdje. Rdeče grozdje je bogato z antioksidanti, vitamin C vpliva na zmanjšanje vnetja, učinkovito protivnetno, ščiti zdrave glomerularne celice, obnavlja delovanje ledvic. Poleg tega redno uživanje rdečega grozdja pomaga zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni in se bori proti kognitivnemu upadu. Diabetiki morajo razmisliti, preden zaužijejo rdeče grozdje, saj je vsebnost sladkorja v tem živilu precej visoka.
Upajmo, da je zgornji članek pomagal bralcem odgovoriti na vprašanje, kaj jesti za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic. Poleg vsakodnevne prehrane morate paziti tudi na prilagoditev navad zmernega življenja, redna in redna vadba, ... bo boljša za zdravje.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Na aFamilyToday Health poiščite določene čase, ko lahko svojemu dojenčku date piti vodo, da ne moti otrokove sposobnosti, da absorbira hranila.
aFamilyToday Health – Nekatera živila, ki jih jedo otroci z ADHD, lahko pomagajo lajšati simptome. Kaj naj starši dajo svojim otrokom jesti in čemu naj se izogibajo?
Materino mleko ima številne koristi tako za mater kot za otroka. Dojenje ni dobro le za celoten razvoj dojenčkov in otrok, temveč prinaša tudi številne velike koristi za matere, kot so zmanjšanje tveganja za raka ali depresijo, zakasnitev menstrualnega ciklusa itd.
Oljčno olje je že dolgo znano po svojih koristih za zdravje, kožo in lase. Bi torej morali uporabljati olivno olje za dojenčke? Na kaj morate biti pozorni pri uporabi?
Okužene rane, če jih ne zdravimo, povzročijo številne nevarne zaplete. Kako torej prepoznati okuženo rano in kako jo zdraviti.
Norice so pogosta bolezen in je ni težko zdraviti. Ker pa je bolezen zelo nalezljiva, in subjektivnost bolnika, bolezen zlahka izbruhne v epidemijo. Da bi nekoliko preprečili širjenje bolezni, moramo vedeti, koliko časa virus noric živi v zraku. Kako dolgo torej živi virus noric? Ugotovimo skupaj.
Zastrupitev s težkimi kovinami je kopičenje številnih različnih kovin v telesu. Okoljski dejavniki in življenjski pogoji so glavni vzroki za onesnaženje s težkimi kovinami v telesu. Torej obstaja način za preprečevanje zastrupitve s težkimi kovinami?
Eden najpogostejših zapletov pri raku je pljučni rak z metastazami v možganih. Kaj je torej možganski metastatski pljučni rak, simptomi, diagnoza in zdravljenje?
Pri ljudeh srednjih let se na hrbtni strani dlani pogosto pojavijo bule. To je pogost simptom, ki ga povzročajo številne bolezni. Če se ne zdravi zgodaj, ima bolnik nevarne zaplete, ki vodijo do izgube gibljivosti in nezmožnosti normalnega prijema.
Izcedek iz nosu s sluzjo je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Zaradi teh simptomov se bolnik počuti utrujen in letargičen. Dolgotrajen kašelj in izcedek iz nosu negativno vplivata na zdravje in vsakodnevne aktivnosti. Izvemo več o tem znamenju z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Ginekološko vnetje je bolezen, za katero ženske pogosto obolevajo, čeprav ni življenjsko nevarna, a povzroča številne nevšečnosti, neugodja, psihične posledice in reproduktivno zdravje žensk. Po statističnih podatkih je do 90% žensk vsaj enkrat v življenju imelo ginekološke bolezni. Zato mora imeti ženska znanje za prepoznavanje znakov ginekološke okužbe, da prepreči in prepreči nevarne zaplete.
Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.
Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.
Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?
