Kaj morate vedeti o skorbutu

Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.

Ta bolezen je bila priljubljena že od nekdaj, zlasti pri mornarjih, ki so pogosto pluli na morju, ker niso mogli dopolniti vitamina C iz zelenjave in sadja. Danes se bolezen redko pojavi, zato marsikomu ime skorbut ne bo znano. Vendar pa bodo ljudje še vedno zboleli za to boleznijo, če telo dlje časa ne dobi dovolj vitamina C.

Dolgotrajno pomanjkanje vitamina C vodi v skorbut

Kaj je skorbut? Simptomi bolezni

Koncept skorbuta

Skorbut je kronična bolezen, ki se pojavi, ko telo nima dovolj vitamina C. Bolezen velja za resno in je ogrožen vsak.

Vzrok bolezni je pomanjkanje vitamina C v dnevni prehrani, motnje hranjenja in ekstremne diete, zaradi katerih telo ne dobi dovolj hranil.

Simptomi skorbuta

Odvisno od tega, koliko časa potrebuje vaše telo, da porabi razpoložljivi vitamin C. Ker človeško telo tega vitamina ne more sintetizirati samo.

Običajno bodo v povprečju približno 4 tedne simptomi prisotni, če z vsakodnevno prehrano ne dobimo potrebne količine vitamina C. Mnogi ljudje le redko opazijo zgodnje znake ali simptome skorbuta, ker niso očitni. Ali pa bo marsikdo zmotno mislil, da telo trpi zaradi manjših bolezni, kot je gripa ali druge bolezni, ne pa zaradi skorbuta.

Krvavitev dlesni je ena od manifestacij skorbuta

Nekateri zgodnji simptomi bolezni vključujejo:

• V sebi se vedno počutim utrujeno
• Brez občutka dobre hrane
• Obstajajo znaki slabosti
• driska _
• Vročina
• Mišično-skeletna bolečina
• Okoli lasnih mešičkov so izpuščaji

Dolgo časa brez vitamina C se bo vaše telo poslabšalo z nekaterimi poznimi znaki skorbuta, na katere bodite posebej pozorni spodaj:

• Imate težave z dlesnimi, kot so otekle, občutljive in hitro krvaveče.
• Zobje kažejo znake majavosti, negotovost.
• Obstaja krvavitev pod kožo.
• Suha, luskasta, pusta koža.
• Po dolgem času celjenja je odprta rana, ki je bila zaprta, spet odprta.
• Otrokom ali dojenčkom s to boleznijo bodo prezgodaj prenehale rasti kosti, zakrnele bodo.

Če je skorbut dolgotrajen, lahko povzroči številne nevarne zaplete, kot so anemija, srčni infarkt ali celo smrt.

Kako se zdravi skorbut?

Na srečo skorbut ni težko zdraviti, treba je le povečati dnevni vnos vitamina C, zlasti s hrano. 

V primeru hudega skorbuta bo zdravnik za lajšanje simptomov predpisal kratkotrajni dodatek vitamina C (od 250 mg/dan). V enem dnevu po znakih podkožne krvavitve se bodo krvaveče dlesni ustavile, če je zdravljenje učinkovito. In traja približno nekaj tednov, da bolečine v sklepih in mišicah popustijo.

Povečajte vitamin C s prehrano, da zmanjšate simptome bolezni

Vitamin C je pomembna snov, ki ne pomaga samo pri krepitvi odpornosti, ampak tudi spodbuja razvoj in normalno presnovo telesa.

Da bi preprečili skorbut, morate vzdrževati zdrav življenjski slog, ustrezno prehrano, da telesu zagotovite zadostna hranila.

Opustite nezdrave navade, kot so neredno prehranjevanje, negativne diete. Če želite na dieto, poiščite podporo nutricionista, da dobite najbolj razumno dieto za svoje telo.

Opustite kajenje, saj kajenje zmanjša absorpcijo vitamina C v telesu.

Če imate anoreksijo nervozo ali bolezen malabsorpcije, se resno zdravite, da boste telesu pomagali bolje absorbirati vitamin C.

Če vaše telo kaže nenavadne znake, tega ne prezrite, ampak obiščite zdravnika za pravočasno diagnozo in zdravljenje.