V skladu z navodili Ministrstva za zdravje morajo F0, ki se zdravijo doma, poleg skrbi in dopolnjevanja z razumno prehrano za izboljšanje zdravja izvajati tudi vaje za izboljšanje dihalne funkcije in vsakodnevno vadbo.
Epidemija Covida 19 postaja vse bolj zapletena, zlasti v mestu Ho Chi Minh. Število F0 iz dneva v dan narašča, začasna preventiva ni dovolj, zato je izvajanje obvladovanja, izolacije in zdravljenja F0 na domu nujna rešitev.
Bolnike, okužene s covidom 19 z blagimi simptomi, napotimo na domačo samoizolacijo
Bolniki F0 morajo redno preverjati zdravstvene parametre
Parameter temperature
F0 mora izmeriti telesno temperaturo, da preveri temperaturne parametre. Če je bolnikova zvišana telesna temperatura nad 38,5 ℃, se lahko za znižanje povišane telesne temperature uporabi paracetamol . Otroci ne smejo preseči 60 mg/kg/dan, odrasli ne smejo preseči 2 g/dan in otroci ne smejo jemati več kot 4-krat na dan.
Parametri hitrosti dihanja
F0 uporablja metodo štetja izdihov za preverjanje parametrov hitrosti dihanja. V 5-10 minutah bo pacient F0 v ležečem položaju preštel, kolikokrat se prsni koš dvigne in spusti. Za odrasle je normalna frekvenca dihanja 16-20 vdihov na minuto, medtem ko imajo otroci dihanje hitreje kot odrasli, natančneje kot sledi:
Parametri kisika v krvi
V tem primeru se uporablja merilnik kisika v krvi SpO2 . Če je indeks SpO2 nad 93 %, mora bolnik še naprej spremljati 3-4 krat na dan, da preveri, ali je indeks stabilen ali ne. Če je indeks višji od 90 % (manj kot 93 %), se mora F0 obrniti na zdravstveno ustanovo za nasvet in mora biti hospitaliziran za kisik v skladu s protokolom Ministrstva za zdravje.
Za odčitke SpO2, nižje od 90 %, F0 potrebuje zdravniško pomoč ali takojšnjo hospitalizacijo, ker je to lahko znak poslabšanja bolezni Covid-19.
Opomba: Za F0 z že obstoječo kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ki so izolirani, jemljejo zdravila in so stabilni doma, je raven Sp02, ki zahteva zdravniško pomoč, 92 %.
Bolniki s F0 morajo pri samonadzoru svojega zdravja shraniti posodobitve simptomov in parametre temperature, pulza, stopnje dihanja, krvnega tlaka in kisika v krvi, da lahko spremljajo svoje zdravstveno stanje ter prejemajo nasvete in navodila od zdravnika.
Bolnik F0 z že obstoječo kronično obstruktivno pljučno boleznijo je izoliran doma, raven Sp02, ki zahteva zdravniško pomoč, je 92 %.
Upoštevajte, da skupina bolnikov F0 potrebuje posebno pozornost
Bolniki F0, ki ne spadajo v zgornjo skupino preiskovancev, morajo prisluhniti premisleku in navodilom lečečega zdravnika.
Razkrivamo 5 vaj za F0 za izolacijo in zdravljenje doma
Za ljudi po zdravljenju s Covid-19 je zelo pomembno, da ponovno vzpostavijo delovanje pljuč. Naslednje vaje F0 lahko bolniki izvajajo nekajkrat na dan, vsak gib približno 8-10-krat.
Lekcija 1: Vaje za izdih
Podaljšan izdih: Bolnik vdihne skozi nos, nato pa za dolgo izdih uporablja usta.
Močan izdih: Pacient vdihne skozi nos, nato hitro in močno izdihne skozi usta, močan izdih z refleksom kašlja ob izdihu bo pomagal odpreti dihalne poti.
Lekcija 2: Vaje za odpiranje prsnega koša in nadzor dihanja
Prvi gib: Pacient dvigne roke naprej, začne vdihniti in dvigne roke do maksimuma, nato pacient počasi izdihne in vrne roke v prvotni položaj.
Drugi gib: Pacient pomakne komolce naprej, začne vdihniti in zavrti maksimalno komolec nazaj, nato nadaljuje s počasnim izdihom in vrti komolec nazaj v prvotni položaj.
Lekcija 3: Vaje za krepitev dihalnih mišic
Prsno dihanje: pacient položi eno roko na prsni koš, drugo roko na trebuh, maksimalno vdihne, da se prsni koš razširi, nato pa počasi izdihne. Med dihanjem mora bolnik paziti na trebuh, da se trebuh ne razširi.
Trebušno dihanje: Pacient dvigne roke k trebuhu, vdihne, dokler se trebuh ne raztegne do maksimuma, nato izdihne, dokler se trebuh ne zruši.
Dihanje skozi prsi in trebuh pomaga krepiti dihalne mišice
Lekcija 4: Vaje za pomoč pri odstranjevanju ostankov plinov v pljučih
Polno dihanje z žogo: Ta vaja je enakovredna polnemu izdihu, ki pomaga odstraniti odvečni zrak v pljučih. Bolnik mora prinesti balon k ustom, vdihniti, dolgo vdihniti in nato čim močneje izdihniti v enem vdihu.
Lekcija 5: Vaje za povečanje vitalne zmogljivosti vsakega režnja pljuč
Srednji reženj: Pacient nosi ruto od hrbta do sprednje strani prsnega koša, ki se nahaja pod pazduho. V tem času je treba obe roki prekrižati, da držite dva konca brisače. Nato pacient začne globoko vdihniti in zategniti brisačo, nato brisačo nenadoma izpusti in izdihne.
Spodnji reženj pljuč: Ta vaja naredi isto, vendar je brisača pod prsmi. Bolnik mora paziti, da izpusti brisačo, preden začne izdihovati.
Proces povečane vadbe bo pomagal razširiti rebro in s tem povečati prezračevanje v pljuča in iz njih, kar bo pripomoglo k boljšemu dihanju. Če se med vadbo počutite utrujeni, težko dihate ali imate bolečine v prsih, naj F0 takoj preneha z vadbo in spremlja svoje telo. V primeru, da se to stanje tudi po počitku ne izboljša, mora F0 takoj obvestiti zdravstveno osebje za pravočasno spremljanje in pregled.
Upajmo, da je z zgornjim člankom pomagal pacientom F0 bolje razumeti lastno zdravstveno stanje in izvedeti več o vadbenih vajah, ki pomagajo obnoviti delovanje pljuč. Poleg tega mora bolnik F0 vedno ohraniti optimističen duh, se izogibati tesnobi in paniki, da hitro okreva od bolezni.
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Vneto grlo je pogosta bolezen ob spremembi vremena. Vendar pa se v času, ko je bolezen Covid-19 še vedno prisotna, mnogi bolniki z vnetim grlom še vedno bojijo, ali imajo covid-19 ali le navadno vneto grlo. Zato bi morali biti bolniki opremljeni z znanjem o razlikovanju med vnetim grlom in covidom-19, da bi imeli ustrezne metode zdravljenja in preprečili širjenje na veliko ljudi.
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Farmacevtsko podjetje Pfizer (ZDA) je sporočilo, da je začelo drugo fazo kliničnega preskušanja zdravila za zdravljenje covida-19 v oralni obliki.
Epidemija Covid-19 je zapletena, medtem ko imajo nekatere severne province hladno vreme, je cepljenje najvarnejši način za pomoč pri ustvarjanju najvišje ravni zaščite. Poleg tega je pomembna stvar, na katero morate biti pozorni, da zaščitite zdravje svojega telesa v tem času, tudi ohranjanje toplote!
Spolno življenje je sestavni del življenja, vendar obstajajo številne študije, ki kažejo, da Covid-19 negativno vpliva na spolno vedenje ljudi.
Dejstvo je, da povezave med pandemijo in našimi prehranjevalnimi navadami ni mogoče zanikati. Stres, izolacija in težavno gospodarstvo nam olajšajo iskanje tolažbe v hrani.
Naslednji članek bo pojasnil, zakaj bi morali nositi masko, čeprav ste bili v celoti cepljeni proti cepivu proti COVID-19.
Učinki po covidu-19 na telesno in duševno zdravje se običajno pokažejo po 4 tednih, včasih več po okužbi s SARS-CoV-2. Pri otrocih je treba znake in simptome po covidu-19 pozorneje spremljati in vedno biti pripravljeni, da otroci obiščejo zdravnika, ko je to potrebno.
Približno 2 do 6 tednov po tem, ko ima otrok Covid-19, so lahko simptomi, kot so vztrajno visoka vročina, izpuščaj, prebavne motnje itd., znaki multisistemskega vnetnega sindroma pri otrocih otroci – posledice opažene pri približno 0,03 % otrok, okuženih z nCoV virus.
Vprašanja, povezana z vprašanjem, ali je po covidu nalezljiva, so zdaj deležna veliko pozornosti. Sledite spodnjemu članku za več koristnih informacij!
Otekanje in vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi, okuženih s Covid-19. Simptomi otečenega in bolečega grla povzročajo določene težave pri vsakodnevni komunikaciji. Tukaj je 12 nasvetov za učinkovito zdravljenje oteklin in vnetega grla doma brez zdravil, na katere se bralci lahko obrnejo!
V razmerah, ko postaja epidemija Covid 19 čedalje bolj zapletena, smo zagotovo uporabljali ali slišali za komplet za hitri test Covid 19. Kupite torej komplet za hitri test Covid 19 in bodite previdni. Kaj uporabiti pri hitrem testu testni komplet, preberimo spodnji članek, če želite izvedeti!
Blog aFamilyToday je vesel, da je prva enota, ki je podpisala pogodbo o distribuciji molnupiravirja. Skupaj ugotovimo več o tem!
V trenutni covid-19 situaciji je najbolj zaželena lastna proizvodnja terapevtskih zdravil z dovoljenjem Ministrstva za zdravje. Oglejte si naslednji članek za več informacij o 3 zdravilih Molnupiravir, ki jih je Ministrstvo za zdravje nujno odobrilo!
Za paciente, ki imajo težave z dihanjem, kot so srčno popuščanje, pljučnica, težko dihanje, ... ali pa je telo v oslabelem stanju, je uporaba medicinske opreme za podporo težavam Rešitev, za katero se odloča veliko ljudi, je uporaba medicinske opreme za težave z dihanjem.
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?
Ena od nevarnosti za bolnike po covidu je pljučna fibroza. Postcovidna pljučna fibroza lahko močno vpliva na zdravje bolnikov, če je ne odkrijemo in zdravimo pravočasno.
Nedavno je po novi študiji, ki so jo objavili kitajski znanstveniki, poleg ljudi z virusom SARS-CoV-2 okuženih vse več živali.
V procesu uporabe kozmetike se koža včasih sreča z dražečo sestavino, ki vodi do neprijetnih alergijskih simptomov. Članek deli z vami nasvete o uporabi kozmetike, ki ni alergična, hkrati pa je varna in učinkovita.
Če iščete zaščito pred soncem za svojo kožo, je tukaj nekaj predlogov za lažjo uporabo.
Jemanje protivnetnih zdravil, pitje kave ali alkohola … so stvari, ki jih ne smete početi na prazen želodec, saj lahko povzročijo veliko škodo vašemu zdravju. Ta članek bo
Zaradi vonja pod pazduho se pacienti vedno počutijo nezavedni in se bojijo komunicirati. Obstaja veliko metod za odpravo vonja pod pazduho, kot so ljudske metode, uporaba dezodorantov in kirurški poseg. Kakšni so stranski učinki kirurškega zdravljenja smradu pod pazduho? To je vprašanje, ki zanima večino ljudi.
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?
