Vpliv Covid-19 na človeško spolno vedenje
Spolno življenje je sestavni del življenja, vendar obstajajo številne študije, ki kažejo, da Covid-19 negativno vpliva na spolno vedenje ljudi.
Vaje za F0 izolacijo, zdravljenje na domu
V skladu z navodili Ministrstva za zdravje morajo F0, ki se zdravijo doma, poleg skrbi in dopolnjevanja z razumno prehrano za izboljšanje zdravja izvajati tudi vaje za izboljšanje dihalne funkcije in vsakodnevno vadbo.
Epidemija Covida 19 postaja vse bolj zapletena, zlasti v mestu Ho Chi Minh. Število F0 iz dneva v dan narašča, začasna preventiva ni dovolj, zato je izvajanje obvladovanja, izolacije in zdravljenja F0 na domu nujna rešitev.
Bolnike, okužene s covidom 19 z blagimi simptomi, napotimo na domačo samoizolacijo
Bolniki F0 morajo redno preverjati zdravstvene parametre
Parameter temperature
F0 mora izmeriti telesno temperaturo, da preveri temperaturne parametre. Če je bolnikova zvišana telesna temperatura nad 38,5 ℃, se lahko za znižanje povišane telesne temperature uporabi paracetamol . Otroci ne smejo preseči 60 mg/kg/dan, odrasli ne smejo preseči 2 g/dan in otroci ne smejo jemati več kot 4-krat na dan.
Parametri hitrosti dihanja
F0 uporablja metodo štetja izdihov za preverjanje parametrov hitrosti dihanja. V 5-10 minutah bo pacient F0 v ležečem položaju preštel, kolikokrat se prsni koš dvigne in spusti. Za odrasle je normalna frekvenca dihanja 16-20 vdihov na minuto, medtem ko imajo otroci dihanje hitreje kot odrasli, natančneje kot sledi:
- Novorojenčki 30-50 krat/minuto.
- Otroci od 0 do 5 mesecev 25-40 krat/minuto.
- Otroci od 6 mesecev do 5 let 20-30 krat/minuto.
- Otroci od 6 do 10 let 15-30 krat/minuto.
- Otroci od 11 do 20 let 12-30 krat/minuto.
Parametri kisika v krvi
V tem primeru se uporablja merilnik kisika v krvi SpO2 . Če je indeks SpO2 nad 93 %, mora bolnik še naprej spremljati 3-4 krat na dan, da preveri, ali je indeks stabilen ali ne. Če je indeks višji od 90 % (manj kot 93 %), se mora F0 obrniti na zdravstveno ustanovo za nasvet in mora biti hospitaliziran za kisik v skladu s protokolom Ministrstva za zdravje.
Za odčitke SpO2, nižje od 90 %, F0 potrebuje zdravniško pomoč ali takojšnjo hospitalizacijo, ker je to lahko znak poslabšanja bolezni Covid-19.
Opomba: Za F0 z že obstoječo kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ki so izolirani, jemljejo zdravila in so stabilni doma, je raven Sp02, ki zahteva zdravniško pomoč, 92 %.
Bolniki s F0 morajo pri samonadzoru svojega zdravja shraniti posodobitve simptomov in parametre temperature, pulza, stopnje dihanja, krvnega tlaka in kisika v krvi, da lahko spremljajo svoje zdravstveno stanje ter prejemajo nasvete in navodila od zdravnika.
Bolnik F0 z že obstoječo kronično obstruktivno pljučno boleznijo je izoliran doma, raven Sp02, ki zahteva zdravniško pomoč, je 92 %.
Upoštevajte, da skupina bolnikov F0 potrebuje posebno pozornost
- Bolnik F0 je star 65 let ali več.
- Pacient F0 je debel z indeksom telesne mase 23 ali več.
- Pacient F0 ima osnovna zdravstvena stanja, povezana s srčno-žilnimi in endokrinimi boleznimi, kot so hipertenzija, sladkorna bolezen, pljučna bolezen, nevrološke motnje, bolezni imunske pomanjkljivosti itd.
- Pacient F0 je moški.
- Pacient F0 ni bil cepljen proti Covidu 19 ali pa cepljen proti Covidu 19 ni imel dovolj časa za proizvodnjo protiteles.
Bolniki F0, ki ne spadajo v zgornjo skupino preiskovancev, morajo prisluhniti premisleku in navodilom lečečega zdravnika.
Razkrivamo 5 vaj za F0 za izolacijo in zdravljenje doma
Za ljudi po zdravljenju s Covid-19 je zelo pomembno, da ponovno vzpostavijo delovanje pljuč. Naslednje vaje F0 lahko bolniki izvajajo nekajkrat na dan, vsak gib približno 8-10-krat.
Lekcija 1: Vaje za izdih
Podaljšan izdih: Bolnik vdihne skozi nos, nato pa za dolgo izdih uporablja usta.
Močan izdih: Pacient vdihne skozi nos, nato hitro in močno izdihne skozi usta, močan izdih z refleksom kašlja ob izdihu bo pomagal odpreti dihalne poti.
Lekcija 2: Vaje za odpiranje prsnega koša in nadzor dihanja
Prvi gib: Pacient dvigne roke naprej, začne vdihniti in dvigne roke do maksimuma, nato pacient počasi izdihne in vrne roke v prvotni položaj.
Drugi gib: Pacient pomakne komolce naprej, začne vdihniti in zavrti maksimalno komolec nazaj, nato nadaljuje s počasnim izdihom in vrti komolec nazaj v prvotni položaj.
Lekcija 3: Vaje za krepitev dihalnih mišic
Prsno dihanje: pacient položi eno roko na prsni koš, drugo roko na trebuh, maksimalno vdihne, da se prsni koš razširi, nato pa počasi izdihne. Med dihanjem mora bolnik paziti na trebuh, da se trebuh ne razširi.
Trebušno dihanje: Pacient dvigne roke k trebuhu, vdihne, dokler se trebuh ne raztegne do maksimuma, nato izdihne, dokler se trebuh ne zruši.
Dihanje skozi prsi in trebuh pomaga krepiti dihalne mišice
Lekcija 4: Vaje za pomoč pri odstranjevanju ostankov plinov v pljučih
Polno dihanje z žogo: Ta vaja je enakovredna polnemu izdihu, ki pomaga odstraniti odvečni zrak v pljučih. Bolnik mora prinesti balon k ustom, vdihniti, dolgo vdihniti in nato čim močneje izdihniti v enem vdihu.
Lekcija 5: Vaje za povečanje vitalne zmogljivosti vsakega režnja pljuč
Srednji reženj: Pacient nosi ruto od hrbta do sprednje strani prsnega koša, ki se nahaja pod pazduho. V tem času je treba obe roki prekrižati, da držite dva konca brisače. Nato pacient začne globoko vdihniti in zategniti brisačo, nato brisačo nenadoma izpusti in izdihne.
Spodnji reženj pljuč: Ta vaja naredi isto, vendar je brisača pod prsmi. Bolnik mora paziti, da izpusti brisačo, preden začne izdihovati.
Proces povečane vadbe bo pomagal razširiti rebro in s tem povečati prezračevanje v pljuča in iz njih, kar bo pripomoglo k boljšemu dihanju. Če se med vadbo počutite utrujeni, težko dihate ali imate bolečine v prsih, naj F0 takoj preneha z vadbo in spremlja svoje telo. V primeru, da se to stanje tudi po počitku ne izboljša, mora F0 takoj obvestiti zdravstveno osebje za pravočasno spremljanje in pregled.
Upajmo, da je z zgornjim člankom pomagal pacientom F0 bolje razumeti lastno zdravstveno stanje in izvedeti več o vadbenih vajah, ki pomagajo obnoviti delovanje pljuč. Poleg tega mora bolnik F0 vedno ohraniti optimističen duh, se izogibati tesnobi in paniki, da hitro okreva od bolezni.
Dobra prehrana vam pomaga preprečiti Covid-19 in številne druge bolezni
Dejstvo je, da povezave med pandemijo in našimi prehranjevalnimi navadami ni mogoče zanikati. Stres, izolacija in težavno gospodarstvo nam olajšajo iskanje tolažbe v hrani.
5 razlogov za nošenje maske, tudi če ste cepljeni
Naslednji članek bo pojasnil, zakaj bi morali nositi masko, čeprav ste bili v celoti cepljeni proti cepivu proti COVID-19.
Znaki po covidu-19 pri otrocih
Učinki po covidu-19 na telesno in duševno zdravje se običajno pokažejo po 4 tednih, včasih več po okužbi s SARS-CoV-2. Pri otrocih je treba znake in simptome po covidu-19 pozorneje spremljati in vedno biti pripravljeni, da otroci obiščejo zdravnika, ko je to potrebno.
Ali je multisistemski vnetni sindrom pri otrocih po Covid-19 nevaren?
Približno 2 do 6 tednov po tem, ko ima otrok Covid-19, so lahko simptomi, kot so vztrajno visoka vročina, izpuščaj, prebavne motnje itd., znaki multisistemskega vnetnega sindroma pri otrocih otroci – posledice opažene pri približno 0,03 % otrok, okuženih z nCoV virus.
F0 okreval po bolezni in se spraševal, ali je po covidu nalezljivo?
Vprašanja, povezana z vprašanjem, ali je po covidu nalezljiva, so zdaj deležna veliko pozornosti. Sledite spodnjemu članku za več koristnih informacij!
12 preprostih in učinkovitih domačih zdravil za otekanje in vneto grlo
Otekanje in vneto grlo je eden od pogostih simptomov ljudi, okuženih s Covid-19. Simptomi otečenega in bolečega grla povzročajo določene težave pri vsakodnevni komunikaciji. Tukaj je 12 nasvetov za učinkovito zdravljenje oteklin in vnetega grla doma brez zdravil, na katere se bralci lahko obrnejo!
Opombe pri nakupu kompleta za hitri test Covid 19, da se izognete nakupu izdelkov slabe kakovosti
V razmerah, ko postaja epidemija Covid 19 čedalje bolj zapletena, smo zagotovo uporabljali ali slišali za komplet za hitri test Covid 19. Kupite torej komplet za hitri test Covid 19 in bodite previdni. Kaj uporabiti pri hitrem testu testni komplet, preberimo spodnji članek, če želite izvedeti!
Prva enota, ki je podpisala pogodbo o distribuciji molnupiravirja
Blog aFamilyToday je vesel, da je prva enota, ki je podpisala pogodbo o distribuciji molnupiravirja. Skupaj ugotovimo več o tem!
Ministrstvo za zdravje izda nujno dovoljenje za 3 zdravila Molnupiravir
V trenutni covid-19 situaciji je najbolj zaželena lastna proizvodnja terapevtskih zdravil z dovoljenjem Ministrstva za zdravje. Oglejte si naslednji članek za več informacij o 3 zdravilih Molnupiravir, ki jih je Ministrstvo za zdravje nujno odobrilo!
Ali naj uporabim generator kisika ali rezervoar za kisik?
Za paciente, ki imajo težave z dihanjem, kot so srčno popuščanje, pljučnica, težko dihanje, ... ali pa je telo v oslabelem stanju, je uporaba medicinske opreme za podporo težavam Rešitev, za katero se odloča veliko ljudi, je uporaba medicinske opreme za težave z dihanjem.
Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Ali lahko ščitniki v celoti nadomestijo standardne maske?
Lahko rečemo, da so maske v današnjem času neločljiv kos vsakogar. Maske poleg protiepidemične uporabe prinašajo tudi sposobnost preprečevanja umazanije iz okolja in zelo dobro ščitijo obraz pred soncem. Vendar pa nošenje maske povzroča tudi številna neprijetna stanja, kot so akne, slab zadah, zato nekateri ljudje raje uporabljajo očala, da preprečijo kapljice. Toda ali je ta odločitev prava?
Stvari, ki jih morate vedeti o pljučni fibrozi po Covidu
Ena od nevarnosti za bolnike po covidu je pljučna fibroza. Postcovidna pljučna fibroza lahko močno vpliva na zdravje bolnikov, če je ne odkrijemo in zdravimo pravočasno.
Vse več živali je okuženih s Covid-19
Nedavno je po novi študiji, ki so jo objavili kitajski znanstveniki, poleg ljudi z virusom SARS-CoV-2 okuženih vse več živali.
Protivirusno pršilo za nos Viraleze pomaga zaščititi zdravje pred pandemijo Covid 19
Protivirusno pršilo za nos Viraleze vsebuje 1 % natrijevega astodrimera, ki pomaga inaktivirati respiratorne viruse in zmanjša izpostavljenost boleznim, ki jih lahko povzročijo respiratorni virusi.
Viraleze protivirusno pršilo za nos pomaga preprečevati Covid-19
Viraleze protivirusno pršilo za nos je poleg cepiv in mask izdelek, ki krepi zaščitno plast pred napadom virusa SARS-CoV-2 in tako podpira preprečevanje Covid-19.
5 ukrepov za preprečevanje Covid-19 v novih razmerah
Razmere v zvezi z epidemijo Covid-19 so še vedno zapletene in resne. Aktivno zaščitite sebe in ljudi okoli sebe z učenjem o preprečevanju Covid-19 je ključnega pomena.
Kaj ste vedeli o super različici Omicron, ki obrača svet na glavo?
Različica Omicron je v zadnjem času prejela veliko pozornosti zaradi svoje zmožnosti izogibanja cepivom, kar povzroča zaskrbljenost glede svetovnega okrevanja po pandemiji Covid-19 pred dvema letoma, kar je povzročilo val prepovedi ali omejitev potovanja. stran, razprodaja vlagateljev pred trenutno situacijo.
Pravilna uporaba osebne zaščitne opreme v sezoni Covid-19
Zaščitni učinek se dobro spodbuja le, če čitalci pravilno uporabljajo osebna zaščitna sredstva.
Odgovor: Naj uporabim deodorant ali deodorant v spreju?
Neprijeten telesni vonj skrbi marsikoga. Zato je izbira pravega deodoranta nujna. Marsikdo pa se še vedno sprašuje, ali uporabiti deodorant ali deodorant v spreju? Blog aFamilyToday vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje s pomočjo naslednje vsebine članka.
Kako zdraviti atopijski dermatitis, da omejite večkratno ponovitev bolezni
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Pogosta nespečnost, kaj storiti?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
Posvetovanje o zdravju matere in otroka: Ali lahko nosečnice pijejo Nam Ha Co Pho?
Med nosečnostjo se zdravje matere zelo poslabša, imunski sistem je šibek, zato se zlahka prehladi, kar vodi do prehladov, kašlja, izcedka iz nosu, zamašenega nosu, ... Za lajšanje kašlja lahko nosečnice pijejo Nam Ha Bo Pho?
Otroci so slabokrvni, ker vsak dan pijejo mleko
Za majhne otroke je običajno, da radi pijejo mleko, a dolgotrajno uživanje preveč mleka lahko privede do anemije, pomanjkanja železa, ker se otroci počutijo siti in nočejo jesti nekaterih drugih jedi.
Kako učinkovito zdraviti suh kašelj in srbeč vrat za dolgo časa
Iščete učinkovit dolgotrajen suh kašelj? Potem vsekakor ne prezrite tega članka, saj vam bomo pomagali najti najučinkovitejše, najvarnejše in najpreprostejše metode.
10 živil, ki spodbujajo presnovo v telesu
Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete
Kaj je metaplastični karcinom dojke?
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.
Bolezni želodca bi morali jesti, kaj je dobro?
Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, da se izognejo raku na jetrih?
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, je vprašanje, ki zanima marsikoga, saj ima prehrana pri zdravljenju bolezni veliko vlogo. Po mnenju zdravnika