Strah je psihološko stanje, ki ga doživlja veliko ljudi, vendar le malo ljudi v celoti razume, kaj je strah z znanstvenega vidika. Če se pogosto srečujete s to situacijo, vendar ne veste, kako ravnati, je naslednji članek zelo potreben za vas.
Dolgotrajen strah je ena izmed težav, ki ogroža normalno življenje vsakega človeka, predvsem psihično. Če takoj ne prepoznate, kaj je strah , in nimate ustreznih načinov, kako ga izboljšati, bo enako prizadeto ne le vaše psihološko zdravje, ampak tudi vaše zdravje.
Kaj je strah?
Po številnih psiholoških raziskavah je strah eno najprimitivnejših človeških čustev, psihološki znak strahu in tesnobe zaradi nečesa. Pojav strahu je povezan z univerzalnimi biokemičnimi reakcijami pri človeku, s kombinacijo posameznih čustvenih odzivov.
Strah nastane, ko se človek sam počuti ogroženega za osebno varnost, zazna nevarnost, tako psihično kot fizično. Čeprav nevarnost ni tako strašna, kot si predstavljamo, je strah posledica individualne narave vsakega človeka, zato ga ni mogoče subjektivno ocenjevati.
Strah je psihološko stanje, ki se lahko zgodi vsakomur
Poleg tega, da izhaja iz subjektivnih vzrokov, strah nastane tudi zaradi zaznavanja resničnih nevarnosti iz okolja ali okoliških predmetov ali pa si tega strahu predstavljamo. To je povsem normalen pojav. Na primer, če ste oseba, ki ne mara plazilcev, vas tudi predstavljanje ali razmišljanje o vrstah, kot so kače, pitoni, ... prav tako prestraši.
Obenem pa je pojav strahu tudi posledica psihičnih težav, morda povezanih z nevropatijo. Psihološka stanja, ki povzročajo strah, kot so panična motnja, socialna anksiozna motnja , obsesivno-kompulzivna motnja ali posttravmatska stresna motnja itd.
Kaj je vzrok strahu?
Poleg ugotovitve, kaj je strah, je vzrok strahu tudi nekaj, o čemer se marsikdo ne more mimo vprašati. Po znanstvenih raziskavah strah pri ljudeh izvira iz dveh glavnih vzrokov, ki sta:
Biokemične reakcije telesa
Kaj povzroča strah? Strah je eno najbolj primitivnih, naravnih čustvenih stanj človeka, je tudi med naravnimi mehanizmi preživetja. Ko se ljudje soočajo z nevarnostmi ali grožnjami, se aktivira zavedanje in telo reagira na najbolj naraven način, kot naravni refleks.
Biokemične reakcije, ko telo zazna strah, vključujejo potenje, hitrejši srčni utrip, višjo raven adrenalina od normalne in strah.
Z znanstvenega vidika je ta odziv telesa znan tudi kot odziv "boj in beg", kar pomeni, da se bo telo, ko zazna grožnjo, odzvalo, da se pripravi na boj ali pa se bo odločilo pobegniti. To je naravna biokemična reakcija telesa, nastala po evoluciji in je tudi izjemno pomemben refleks za preživetje in preživetje človeštva.
Strah povzroči, da telo spodbudi proizvodnjo hormona adrenalina
Čustvena reakcija
Personalizirani strah je pogosto veliko bolj strašljiv kot strah, ki ga povzroči naravna biokemična reakcija človeškega telesa. Ker so ti strahovi bolj individualni, nastali v procesu razvoja in so močno odvisni od izobraževalnega in življenjskega okolja vsakega posameznika. Na primer, ko ste bili otrok, vas je ugriznila kača, ko odrastete, vas lahko vsakič, ko vidite ali si predstavljate to žival, prestrašite.
Številne znanstvene študije tudi kažejo, da lahko v nekaterih primerih strah osreči ljudi, na primer ob gledanju grozljivk. Ljudje, ki želijo najti adrenalin v ekstremnih športih ali grozljivkah. So pa tudi primeri, ko se ne morete soočiti s svojim osebnim strahom, zato boste, ko se počutite ogrožene, vedno našli način, da se strahu skrijete ali pobegnete.
Poleg zgornjih dveh glavnih razlogov strah povzročajo tudi:
Najpogostejše vrste strahu
Kaj je strah? Katere so vrste strahu? Resničnost kaže, da strah ni fiksiran v eni vrsti, ampak ima veliko različnih vrst strahu. Ker so vprašanja, povezana s človeško psihologijo, pogosto razmeroma zapletena, težava vsakega človeka ni povsem enaka.
Nekatere najbolj značilne vrste strahu vključujejo:
Fobija od množice: Običajno izhaja iz pomanjkanja samozavesti, kar vodi do simptomov strahu, ko stojite pred množico. Crowdphobia se lahko zdravi in izboljša s posebnim psihološkim zdravljenjem.
Generalizirana anksiozna motnja: Obstaja stalen občutek tesnobe zaradi številnih težav. Generalizirana anksiozna motnja je kompleksen psihološki problem.
Panična motnja: Bolniki s panično motnjo so pogosto v stanju skrajne anksioznosti, strahu in panike zaradi številnih težav, ki so izjemno močne in pogoste.
Panična motnja je pogosta oblika strahu
Posttravmatska stresna motnja: ena najpogostejših oblik strahu, ki se pogosto pojavi po nesreči ali psihološkem šoku.
Ločitvena anksiozna motnja: Vrsta strahu, ki se pojavi, ko mora oseba zapustiti stvari, ki so ji že zelo znane, običajno svojo mamo. Simptomi ločitvene anksiozne motnje vključujejo strah, zmedenost in stalni stres.
Socialna anksiozna motnja: Je razmeroma pogosta duševna motnja, pri kateri se bolniki vedno počutijo prestrašeni in pod stresom pred komentarji in kritikami drugih glede svojih težav.
Specifične fobije: Strahovi, ki nastanejo zaradi prejšnjih osebnih izkušenj in vodijo v dolgotrajne fobije.
Tako smo z zgornjimi informacijami odgovorili na vprašanje, kaj je strah. Če se pogosto znajdete v stanju dolgotrajnega strahu, ki vodi do duševnega stresa, morate čim prej obiskati psihologa za nasvet in zdravljenje.
Odkrijte najnovejše metode in varnostne smernice za učinkovito uporabo terapije z infrardečo svetlobo doma. Izvedite, kako optimizirati zdravljenje bolečin in povečati regeneracijo s terapevtskimi infrardečimi žarnicami.
Ščetkanje zob je priljubljena metoda ščetkanja za ljudi z zobnim aparatom, ki pomaga popraviti in omejiti krajšanje zob med uporabo zobnega aparata. Kakšen je torej način umivanja zob? Kdaj uporabiti? Ugotovimo zdaj skupaj.
Ananas je tropski sadež sladko-kislega okusa, enostaven za uživanje. Ne le to, ananas vsebuje tudi veliko hranilnih snovi, ki so dobre za zdravje. Kakšne so torej prednosti uživanja ananasa? Ugotovimo skupaj zdaj!
Anafilaksija je alergijska reakcija, ki se običajno pojavi v minutah ali sekundah po izpostavitvi občutljivemu alergenu. Naslednji članek vsebuje informacije, ki vam bodo pomagale razumeti, kaj je anafilaksija 2. stopnje?
Glivice na nohtih povzročajo izgubo zaupanja in bolečino? Potem ne smete prezreti, kako zdraviti glivice na nohtih z limono spodaj, ta ljudska metoda uporablja naravne sestavine, vendar je učinek zelo dober.
Metabolični sindrom je eden od dejavnikov, ki vplivajo na srce, kar vodi v tveganje za bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen tipa 2. Kako torej ta sindrom učinkovito preprečiti? Vabimo vas, da preberete spodnje komentarje.
Limfociti T so precej posebne celice v telesu in jih delimo na 3 glavne vrste. Vsaka vrsta limfocitov T ima drugačno funkcijo. Raziščimo to vrsto celice v naslednjem članku.
11-mesečni dojenček ima močan razvoj motoričnih in jezikovnih sposobnosti. Dojenček že lahko brblja nekaj preprostih besed, zna samostojno stati ali celo hoditi. Naslednji članek vam bo pomagal razumeti, kaj zna narediti 11-mesečni dojenček in kako vzgojiti pametnega in zdravega 11-mesečnega otroka.
Za razliko od raka imajo benigni tumorji svoje značilnosti in lastnosti. Kaj je torej benigni tumor? Ali se metode diagnostike in zdravljenja razlikujejo od melanoma?
Trenutno je fascioliaza pogosta po vsem svetu, Azija pa je regija z največjo pojavnostjo fascioliaze. Pri nas je jetrni metljaj dokaj pogosta bolezen zaradi navade uživanja vodnih rastlin in pitja hladne vode. Torej, kje je jetrni metljaj parazit v človeškem telesu in kako preprečiti bolezen?
Operacija ukrivljenega nosnega pretina je obvezen poseg v primerih ukrivljenega nosnega pretina za izboljšanje simptomov, ki jih ta prinaša. Toda vsi ne razumejo jasno kirurškega postopka in zapiskov med operacijo, zato so pri odločitvi še vedno zaskrbljeni. Naslednji članek vam bo dal nekaj več informacij o tem vprašanju.
Veliki možgani so največji del možganov po masi in prostornini, ki opravlja številne funkcije obdelave informacij. Torej, kje so veliki možgani, kakšna je struktura in funkcija možganov.
Hitri test je najpogostejša in najpreprostejša metoda za ugotavljanje statusa Covid - 19. Vendar pa ima uporaba hitrega testa veliko omejitev, nagnjenih k napakam, kot so: nepravilno vzorčenje, premalo časa in nekateri drugi vzroki lažno pozitivnih rezultatov. Obstaja problem, ki ga mnogi ljudje pogosto sprašujejo, ali ima hladni test 2 vrstici.
Med nosečnostjo morajo nosečnice na redne predporodne preglede, da odkrijejo nevarne malformacije ploda, med katerimi je tudi dilatacija prekatov. Ali je dilatacija prekatov pri otrocih nevarna? Kakšni so znaki bolezni? Blog aFamilyToday vam bo poslal znanje o bolezni.
CT pljuč je eden od nujnih in skoraj obveznih pregledov pri zdravljenju pljučnih bolezni ali povezanih s pljuči. Torej poznate korake pri računalniški tomografiji pljuč? Če ne, ne preskočite naslednjega članka.
Premična rebra je zelo resna poškodba prsnega koša, ki zahteva nujno medicinsko operacijo. Če se ne zdravi takoj, bo to močno vplivalo na bolnikovo cirkulacijo in dihanje.
Pandemija španske gripe leta 1918 je bila ena najhujših pandemij v zgodovini. Pandemijo gripe leta 1918 so najprej odkrili v Evropi, ZDA in delih Azije, nato pa se je hitro razširila po vsem svetu. Takrat še ni bilo cepiva ali učinkovitega zdravljenja bolezni.
Hemangiom je zelo pogosta bolezen pri novorojenčkih, zato ga imenujemo tudi neonatalni hemangiom. Torej so hemangiomi nevarni? Kaj povzroča hemangiom in kako ga zdraviti?
Ledvična odpoved je resen zaplet številnih kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija ali glomerulonefritis… Delovanje, filtrirno funkcijo ledvic in stopnjo ledvične odpovedi bomo ocenili na podlagi indeksa ravni kreatinina v krvi. Kaj je torej kreatinin in kakšna je raven kreatinina za dializo?
Kakšna je bakterija Clostridium botulinum, ki pogosto povzroča zastrupitve s hrano? Ta članek vam bo podrobno odgovoril, poglejmo!
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
