Strah je psihološko stanje, ki ga doživlja veliko ljudi, vendar le malo ljudi v celoti razume, kaj je strah z znanstvenega vidika. Če se pogosto srečujete s to situacijo, vendar ne veste, kako ravnati, je naslednji članek zelo potreben za vas.
Dolgotrajen strah je ena izmed težav, ki ogroža normalno življenje vsakega človeka, predvsem psihično. Če takoj ne prepoznate, kaj je strah , in nimate ustreznih načinov, kako ga izboljšati, bo enako prizadeto ne le vaše psihološko zdravje, ampak tudi vaše zdravje.
Kaj je strah?
Po številnih psiholoških raziskavah je strah eno najprimitivnejših človeških čustev, psihološki znak strahu in tesnobe zaradi nečesa. Pojav strahu je povezan z univerzalnimi biokemičnimi reakcijami pri človeku, s kombinacijo posameznih čustvenih odzivov.
Strah nastane, ko se človek sam počuti ogroženega za osebno varnost, zazna nevarnost, tako psihično kot fizično. Čeprav nevarnost ni tako strašna, kot si predstavljamo, je strah posledica individualne narave vsakega človeka, zato ga ni mogoče subjektivno ocenjevati.
Strah je psihološko stanje, ki se lahko zgodi vsakomur
Poleg tega, da izhaja iz subjektivnih vzrokov, strah nastane tudi zaradi zaznavanja resničnih nevarnosti iz okolja ali okoliških predmetov ali pa si tega strahu predstavljamo. To je povsem normalen pojav. Na primer, če ste oseba, ki ne mara plazilcev, vas tudi predstavljanje ali razmišljanje o vrstah, kot so kače, pitoni, ... prav tako prestraši.
Obenem pa je pojav strahu tudi posledica psihičnih težav, morda povezanih z nevropatijo. Psihološka stanja, ki povzročajo strah, kot so panična motnja, socialna anksiozna motnja , obsesivno-kompulzivna motnja ali posttravmatska stresna motnja itd.
Kaj je vzrok strahu?
Poleg ugotovitve, kaj je strah, je vzrok strahu tudi nekaj, o čemer se marsikdo ne more mimo vprašati. Po znanstvenih raziskavah strah pri ljudeh izvira iz dveh glavnih vzrokov, ki sta:
Biokemične reakcije telesa
Kaj povzroča strah? Strah je eno najbolj primitivnih, naravnih čustvenih stanj človeka, je tudi med naravnimi mehanizmi preživetja. Ko se ljudje soočajo z nevarnostmi ali grožnjami, se aktivira zavedanje in telo reagira na najbolj naraven način, kot naravni refleks.
Biokemične reakcije, ko telo zazna strah, vključujejo potenje, hitrejši srčni utrip, višjo raven adrenalina od normalne in strah.
Z znanstvenega vidika je ta odziv telesa znan tudi kot odziv "boj in beg", kar pomeni, da se bo telo, ko zazna grožnjo, odzvalo, da se pripravi na boj ali pa se bo odločilo pobegniti. To je naravna biokemična reakcija telesa, nastala po evoluciji in je tudi izjemno pomemben refleks za preživetje in preživetje človeštva.
Strah povzroči, da telo spodbudi proizvodnjo hormona adrenalina
Čustvena reakcija
Personalizirani strah je pogosto veliko bolj strašljiv kot strah, ki ga povzroči naravna biokemična reakcija človeškega telesa. Ker so ti strahovi bolj individualni, nastali v procesu razvoja in so močno odvisni od izobraževalnega in življenjskega okolja vsakega posameznika. Na primer, ko ste bili otrok, vas je ugriznila kača, ko odrastete, vas lahko vsakič, ko vidite ali si predstavljate to žival, prestrašite.
Številne znanstvene študije tudi kažejo, da lahko v nekaterih primerih strah osreči ljudi, na primer ob gledanju grozljivk. Ljudje, ki želijo najti adrenalin v ekstremnih športih ali grozljivkah. So pa tudi primeri, ko se ne morete soočiti s svojim osebnim strahom, zato boste, ko se počutite ogrožene, vedno našli način, da se strahu skrijete ali pobegnete.
Poleg zgornjih dveh glavnih razlogov strah povzročajo tudi:
Najpogostejše vrste strahu
Kaj je strah? Katere so vrste strahu? Resničnost kaže, da strah ni fiksiran v eni vrsti, ampak ima veliko različnih vrst strahu. Ker so vprašanja, povezana s človeško psihologijo, pogosto razmeroma zapletena, težava vsakega človeka ni povsem enaka.
Nekatere najbolj značilne vrste strahu vključujejo:
Fobija od množice: Običajno izhaja iz pomanjkanja samozavesti, kar vodi do simptomov strahu, ko stojite pred množico. Crowdphobia se lahko zdravi in izboljša s posebnim psihološkim zdravljenjem.
Generalizirana anksiozna motnja: Obstaja stalen občutek tesnobe zaradi številnih težav. Generalizirana anksiozna motnja je kompleksen psihološki problem.
Panična motnja: Bolniki s panično motnjo so pogosto v stanju skrajne anksioznosti, strahu in panike zaradi številnih težav, ki so izjemno močne in pogoste.
Panična motnja je pogosta oblika strahu
Posttravmatska stresna motnja: ena najpogostejših oblik strahu, ki se pogosto pojavi po nesreči ali psihološkem šoku.
Ločitvena anksiozna motnja: Vrsta strahu, ki se pojavi, ko mora oseba zapustiti stvari, ki so ji že zelo znane, običajno svojo mamo. Simptomi ločitvene anksiozne motnje vključujejo strah, zmedenost in stalni stres.
Socialna anksiozna motnja: Je razmeroma pogosta duševna motnja, pri kateri se bolniki vedno počutijo prestrašeni in pod stresom pred komentarji in kritikami drugih glede svojih težav.
Specifične fobije: Strahovi, ki nastanejo zaradi prejšnjih osebnih izkušenj in vodijo v dolgotrajne fobije.
Tako smo z zgornjimi informacijami odgovorili na vprašanje, kaj je strah. Če se pogosto znajdete v stanju dolgotrajnega strahu, ki vodi do duševnega stresa, morate čim prej obiskati psihologa za nasvet in zdravljenje.
V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!
Beljakovine so makromolekule, sestavljene iz več kot 20 aminokislin, povezanih med seboj. Imajo zelo pomembno vlogo v telesu, saj sodelujejo pri večini celičnih aktivnosti in opravljajo številne različne funkcije. Natančneje, kakšne so funkcije beljakovin?
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Odkrijte najnovejše metode in varnostne smernice za učinkovito uporabo terapije z infrardečo svetlobo doma. Izvedite, kako optimizirati zdravljenje bolečin in povečati regeneracijo s terapevtskimi infrardečimi žarnicami.
Ščetkanje zob je priljubljena metoda ščetkanja za ljudi z zobnim aparatom, ki pomaga popraviti in omejiti krajšanje zob med uporabo zobnega aparata. Kakšen je torej način umivanja zob? Kdaj uporabiti? Ugotovimo zdaj skupaj.
Ananas je tropski sadež sladko-kislega okusa, enostaven za uživanje. Ne le to, ananas vsebuje tudi veliko hranilnih snovi, ki so dobre za zdravje. Kakšne so torej prednosti uživanja ananasa? Ugotovimo skupaj zdaj!
Anafilaksija je alergijska reakcija, ki se običajno pojavi v minutah ali sekundah po izpostavitvi občutljivemu alergenu. Naslednji članek vsebuje informacije, ki vam bodo pomagale razumeti, kaj je anafilaksija 2. stopnje?
Glivice na nohtih povzročajo izgubo zaupanja in bolečino? Potem ne smete prezreti, kako zdraviti glivice na nohtih z limono spodaj, ta ljudska metoda uporablja naravne sestavine, vendar je učinek zelo dober.
Metabolični sindrom je eden od dejavnikov, ki vplivajo na srce, kar vodi v tveganje za bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen tipa 2. Kako torej ta sindrom učinkovito preprečiti? Vabimo vas, da preberete spodnje komentarje.
Limfociti T so precej posebne celice v telesu in jih delimo na 3 glavne vrste. Vsaka vrsta limfocitov T ima drugačno funkcijo. Raziščimo to vrsto celice v naslednjem članku.
11-mesečni dojenček ima močan razvoj motoričnih in jezikovnih sposobnosti. Dojenček že lahko brblja nekaj preprostih besed, zna samostojno stati ali celo hoditi. Naslednji članek vam bo pomagal razumeti, kaj zna narediti 11-mesečni dojenček in kako vzgojiti pametnega in zdravega 11-mesečnega otroka.
Za razliko od raka imajo benigni tumorji svoje značilnosti in lastnosti. Kaj je torej benigni tumor? Ali se metode diagnostike in zdravljenja razlikujejo od melanoma?
Trenutno je fascioliaza pogosta po vsem svetu, Azija pa je regija z največjo pojavnostjo fascioliaze. Pri nas je jetrni metljaj dokaj pogosta bolezen zaradi navade uživanja vodnih rastlin in pitja hladne vode. Torej, kje je jetrni metljaj parazit v človeškem telesu in kako preprečiti bolezen?
Operacija ukrivljenega nosnega pretina je obvezen poseg v primerih ukrivljenega nosnega pretina za izboljšanje simptomov, ki jih ta prinaša. Toda vsi ne razumejo jasno kirurškega postopka in zapiskov med operacijo, zato so pri odločitvi še vedno zaskrbljeni. Naslednji članek vam bo dal nekaj več informacij o tem vprašanju.
Veliki možgani so največji del možganov po masi in prostornini, ki opravlja številne funkcije obdelave informacij. Torej, kje so veliki možgani, kakšna je struktura in funkcija možganov.
Hitri test je najpogostejša in najpreprostejša metoda za ugotavljanje statusa Covid - 19. Vendar pa ima uporaba hitrega testa veliko omejitev, nagnjenih k napakam, kot so: nepravilno vzorčenje, premalo časa in nekateri drugi vzroki lažno pozitivnih rezultatov. Obstaja problem, ki ga mnogi ljudje pogosto sprašujejo, ali ima hladni test 2 vrstici.
Med nosečnostjo morajo nosečnice na redne predporodne preglede, da odkrijejo nevarne malformacije ploda, med katerimi je tudi dilatacija prekatov. Ali je dilatacija prekatov pri otrocih nevarna? Kakšni so znaki bolezni? Blog aFamilyToday vam bo poslal znanje o bolezni.
CT pljuč je eden od nujnih in skoraj obveznih pregledov pri zdravljenju pljučnih bolezni ali povezanih s pljuči. Torej poznate korake pri računalniški tomografiji pljuč? Če ne, ne preskočite naslednjega članka.
Premična rebra je zelo resna poškodba prsnega koša, ki zahteva nujno medicinsko operacijo. Če se ne zdravi takoj, bo to močno vplivalo na bolnikovo cirkulacijo in dihanje.
Pandemija španske gripe leta 1918 je bila ena najhujših pandemij v zgodovini. Pandemijo gripe leta 1918 so najprej odkrili v Evropi, ZDA in delih Azije, nato pa se je hitro razširila po vsem svetu. Takrat še ni bilo cepiva ali učinkovitega zdravljenja bolezni.
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
Daljnovidnost je refrakcijska napaka, ki nam v življenju povzroča številne težave. Ali torej obstaja način, kako usposobiti oči za zdravljenje daljnovidnosti? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek.
Raztezanje je izjemno pomembno tako pri vadbi kot v vsakdanjem življenju. Mnogi vadeči pogosto opustijo raztezanje, ker se jim ne zdi nepotrebno. To je popolnoma napačna predstava. Takoj se obrnite na naslednje raztezne vaje, ki jih boste izvajali pogosteje.
Rožnato oko je pogosta bolezen, čeprav bolezen ni nevarna, jo je enostavno ujeti in ima neprijetne simptome. Torej, kolikokrat v življenju imate rožnate oči, ali obstaja tveganje za ponovitev ali ne?
Rožnato oko je nalezljiva bolezen, ki zlahka postane pandemija. Če subjektivno, ne vem, kako ozdraviti rožnatega očesa, so zapleti zelo nepredvidljivi.
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.
