Kako pravilno uporabljati terapijo z infrardečo svetlobo doma?

Optimalni parametri za domačo uporabo

Parameter Priporočene vrednosti
Valovna dolžina 850-950 nm (najvišja penetracija tkiv)
Čas obdelave 15-25 minut na območje

Varnostni protokoli 2024

  1. Uporabljajte naprave s certifikatom ISO 13485 za medicinsko opremo
  2. Vgradni senzorji temperature za preprečevanje pregrevanja
  3. Samodejni izklop po 30 minutah neprekinjene uporabe

Nove aplikacijske tehnike

  • Kombinacija s pulznim svetlobnim modulom za globlji prodor
  • Rotacijska terapija za velika površina telesa
Optimalna uporaba infrardeče terapije doma

Klinično preverjene indikacije

Stanje Učinkovitost
Artritis Zmanjšanje bolečine pri 82% uporabnikov
Športne poškodbe 25% hitrejša regeneracija (študija o športnih poškodbah)

Varnostni nasveti strokovnjakov

  1. Preizkus občutljivosti: Začnite s 50% moči prve 3 seanse
  2. Uporabljajte zaščitna očala razreda IR800
  3. Ohlajanje kože po terapiji s hladnim gelom

Najnovejše raziskave (terapevtske infrardeče žarnice) potrjuje varnost pri uporabi do 4x tedensko pod strokovnim nadzorom.


18 Comments

  1. Jure -

    Super članek! Ali obstajajo kakšne posebne smernice za dolžino terapije? Rada bi vedela, kako dolgo naj traja.

  2. Katarina -

    Zelo dobro napisan članek! Bomo definitivno preizkusili infrardečo svetlobo doma, saj sem o tem že veliko slišala.

  3. Žan -

    Odlično! Mene bi zanimalo, ali obstajajo kakšne kontraindikacije pri uporabi? Hvala vnaprej za odgovor

  4. Špela -

    Nekaj dni sem že izvajala terapijo doma. Počutim se bolje in upam, da bo čez čas še bolje

  5. Tina 123 -

    Pohvalno je, da ste se lotili te teme! Terapija z infrardečo svetlobo mi je pomagala pri težavah s hrbtom. Priporočam jo vsem

  6. Rok -

    Kaj menite o terapiji z infrardečo svetlobo in kožnih težavah? Ali imate kdo kakšne pozitivne zgodbe

  7. Mali Leo -

    Hehe, jaz in moja mačka se bomo z veseljem najedla infrardeče svetlobe, da bockaj ogreti pred zimo!

  8. Marko -

    Tudi jaz se zanimam za to metodo. Imam težave s sklepi in upam, da bo terapija mojemu primeru pomagala.

  9. Ema -

    Vse te informacije so resnično koristne. Osebno sem opazila, da se mi je koža izboljšala odkar uporabljam to terapijo

  10. Aljaž -

    Super článek! Mora bova poskrbela, da najdem potrebno opremo, ker zveni res obetavno. Hvala za deljenje

  11. Peter K. -

    Sprašujem se, ali infrardeča svetloba pomaga tudi pri mišičnih bolečinah. Imate kakšne izkušnje s tem

  12. Mája -

    Odličen članek! Zelo sem vesela, da sem našla informacije o uporabi infrardeče svetlobe doma. To je res čarobno za zdravje!

  13. Filip -

    Imam infrardečo svetilko in zanima me, ali lahko uporabim tudi eterična olja hkrati? Kdo ima izkušnje s tem?

  14. Robert Z. -

    Hvala, ker ste osvetlili to temo! Ne vedo vsi, kako lahko pravilno uporabljamo napravo. Zdaj bom bolj previden

  15. Asja -

    Res sem navdušena nad učinkovitostjo terapije. Po drugi seji sem opazila zelo pozitiven učinek na moje počutje

  16. Luka P. -

    Se strinjam, infrardeča svetloba je zelo učinkovita! Uporabljam jo po treningih in rezultati so odlični

  17. Nika S. -

    Pohvalila bi avtorja! Kdo bi si mislil, da je lahko infrardeča svetloba tako koristna? Definitivno bom preizkusila

  18. Kaja -

    Hvala za informacije, zelo koristne! Glede na vaše izkušnje, koliko časa priporočate, da zadržimo svetlobo na koži

Leave a Comment

Kaj pomeni ocena pljučne embolije?

Kaj pomeni ocena pljučne embolije?

Kakšen je rezultat pljučne embolije? Kaj ta ocena pomeni za bolnike s pljučno embolijo? Poiščimo te zanimive informacije v naslednjem članku.

Gastropareza: znaki, vzroki in zdravljenje

Gastropareza: znaki, vzroki in zdravljenje

Nenadoma nekega dne ugotovite, da ne jeste, niste lačni ob obroku in to stanje traja več mesecev, potem bodite previdni. Morda imate gastroparezo.

Gingivitis po porcelanski kroni: Vzroki in rešitve

Gingivitis po porcelanski kroni: Vzroki in rešitve

Gingivitis po porcelanski kroni ni redek primer. Ne samo to, povzroča tudi veliko težav, ugotovimo v naslednjem članku.

Zastrupitev z bananinim vinom: Opozorilo na nevarnost pri zlorabi

Zastrupitev z bananinim vinom: Opozorilo na nevarnost pri zlorabi

Če govorimo o dobrem zdravilnem vinu, zagotovo ne boste mogli prezreti vina iz gozdnih banan, saj je to dediščina vina prebivalcev severozahoda z veliko različnimi uporabami. Bili pa so tudi primeri precej nevarne zastrupitve z bananinim vinom.

Kako se zdravi akutna zastrupitev z alkoholom?

Kako se zdravi akutna zastrupitev z alkoholom?

Vsako leto je veliko primerov smrti zaradi akutne zastrupitve z alkoholom, saj so manifestacije zastrupitve z metanolom enake kot pri pijanosti. Zato morate to razliko jasno razlikovati, da se izognete nevarnosti.

Vzroki otrplosti okončin po možganski kapi

Vzroki otrplosti okončin po možganski kapi

Otrplost udov po možganski kapi je nenormalen občutek v okončinah, ki je pogost po možganski kapi. Kaj je torej vzrok otrplosti okončin po možganski kapi?

Kako nevarne so posledice pomanjkanja kalcija za zdravje?

Kako nevarne so posledice pomanjkanja kalcija za zdravje?

Kalcij je mineral, ki ima pomembno vlogo pri razvoju kosti in sklepov. Posledice pomanjkanja kalcija za telo so izjemno nevarne. Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Prepoznajte znake pljučnice pri dojenčkih čim prej

Prepoznajte znake pljučnice pri dojenčkih čim prej

Znaki pljučnice pri dojenčkih so pogosto težje odkriti in nevarnejši, saj sta zdravje in odpornost otroka še zelo šibka. Poglej več.

Kako se kažejo ljudje z ulceroznim kolitisom?

Kako se kažejo ljudje z ulceroznim kolitisom?

Kolitis je zelo pogosta bolezen, vendar vsi ne vedo, kako je mogoče simptome vnetnega kolitisa zdraviti takoj.

Tveganje za alergijo in znaki alergije alfa choy

Tveganje za alergijo in znaki alergije alfa choy

Če si bolan, moraš jemati zdravila, to je znano že več generacij. Običajno bodo bolniki z edemom po travmi ali operaciji za zdravljenje uporabljali alfa choy. Tudi zdravilo alpha choy ima tveganje za alergije in manifestacije alergije na alpha choy.