Terapevtske infrardeče luči verjetno niso preveč nenavadne za marsikoga, še posebej tiste s simptomi bolečin v hrbtu, bolečin, artritisa in poškodb. Vendar, ali veste, kako pravilno uporabljati infrardečo terapijo? Ugotovimo kar tukaj.
Terapevtske infrardeče žarnice se lahko uporabljajo doma, vendar pa lahko ob napačni uporabi povzročijo številne neprecenljive posledice za zdravje in varnost pacienta.poškodbe, še posebej domače športne poškodbe .
Kaj je infrardeča terapija?
Infrardeče sevanje je električno sevanje z valovno dolžino približno 700 nm - 1400 nm in daljše od s prostim očesom vidne svetlobe. Zato ne moremo videti infrardečega. Poleg infrardečih luči lahko tudi navadni svetleči predmeti oddajajo relativno količino infrardeče svetlobe, ki je ne vidite.
Terapevtske infrardeče svetilke so svetilke, zasnovane za oddajanje infrardečih žarkov z valovno dolžino od 700 nm do 1400 nm, v kombinaciji z rdečo svetlobo za pomoč uporabnikom pri opazovanju obsega osvetlitve infrardečih žarkov. lažje, s čimer se projekcija prilagodi predelu, ki ga je treba zdraviti, enostavnejše in bolj natančno.
Terapevtske infrardeče svetilke se uporabljajo v številnih primerih poškodb
Infrardeče sijalke imajo veliko vrst z različnimi zmogljivostmi in načini uporabe. Pri tipu infrardeče terapevtske svetilke ima običajno zmogljivost 250 W, primerna za številne dele telesa, varnejša in še vedno dosega dober učinek zdravljenja.
Največji učinek, ki ga prinaša infrardeča svetloba, je grelni učinek na kožo in mišično-skeletni sistem, ki pomaga povečati prekrvavitev, sprošča mišice, sprošča in učinkovito zmanjšuje bolečine.
V katerih primerih lahko zdravljenje z infrardečo svetlobo uporabljamo doma?
Indikacije za uporabo infrardečih žarnic
Terapevtske infrardeče žarnice se lahko uporabljajo doma, vendar te metode ni mogoče uporabiti v vseh primerih ali zdravstvenih stanjih. Ljudje, ki jim je indicirana uporaba terapije z infrardečo svetlobo, vključujejo:
- Ljudje, ki želijo zmanjšati telesne bolečine , lajšati bolečine v mišicah.
- Izboljša krvni obtok.
- Bori se proti kroničnemu vnetju.
- Toplo.
Kontraindikacije za uporabo infrardečih žarnic
Ko želite terapijo z infrardečo svetlobo doma uporabljati varno in učinkovito, se morate poleg pravilne uporabe poučiti tudi o indikacijah in kontraindikacijah za uporabo te metode, da se izognete neljubim posledicam. Tukaj je nekaj kontraindikacij za uporabo terapije z infrardečo svetlobo doma:
- Ne uporabljajte infrardečih luči na območjih, kjer je koža brez pulza ali izgublja občutek, ker lahko povzroči opekline kože , opekline kože, ... ki jih zaradi običajnega vročega občutka sploh ne opazite.
- Ljudje, ki trpijo za nekaterimi kožnimi boleznimi, kot so atopijski dermatitis, vročinski ali krvaveči dermatitis, imajo odprte rane, nikakor ne smejo uporabljati infrardeče svetlobne terapije doma.
- Terapevtske infrardeče svetilke so tudi kontraindicirane za uporabo na najbolj občutljivih predelih kože, kot so genitalije ali oči. Če morate s svetlobo osvetliti območje blizu tega področja kože, morate biti zelo previdni, ga pokriti in redno spremljati, da se izognete neželenim učinkom.
Med uporabo ne pustite, da infrardeča svetloba sveti v oči
Najboljši način za uporabo terapije z infrardečo svetlobo doma
Pravilna uporaba infrardeče svetlobne terapije prinaša veliko koristi ter hiter in varen učinek, veliko varnejši od uporabe na napačen način, na napačnem mestu. Za pravilno uporabo si lahko ogledate spodnje korake za uporabo infrardečih luči:
- Smer žarnice prilagodite mestu, ki ga zdravite, najbolje je, da svetlobo usmerite pod kotom, da se infrardeči žarki čim bolje usmerijo na točko zdravljenja, ne da bi pri tem vplivali na okoliško kožo.
- Prepričajte se, da je razdalja od žarnice do kože približno 50 cm – primerna je 70 cm. Če se počutite bolj vroče, kot lahko prenesete, lahko prilagodite svetlobo dlje od kože, da bo ustrezala vašim potrebam in namenom.
- Primeren čas za posamezno infrardečo terapijo je od 20 do 30 minut, ne sme trajati dlje, da ne poškodujete kože, povzročite pekočo, neprijetno rdečico. Izvajate lahko 1-2 krat, odvisno od potrebe po terapiji.
- Redno je treba preverjati in se prepričati, da je koža pod lučko varna, ne prevroča, pekoča, boleča, pekoča, suha, ...
- Pomembni so tudi občutki in reakcije vašega telesa. Na te točke morate biti pozorni in si zapomniti za naslednjič, da boste imeli boljši, učinkovitejši in varnejši način uporabe infrardeče terapije doma.
Opomba pri projiciranju infrardečih luči doma
Infrardeče žarke lahko uporabljamo za terapijo ali lajšanje bolečin, vendar jih moramo uporabljati pravilno in s pravo frekvenco, da ne poškodujemo kože ali drugih organov v telesu. Če ste ali boste uporabljali infrardečo terapijo doma, ne smete zanemariti naslednjih pomembnih opomb:
- Pred uporabo preverite varnost svetilke, še posebej, ali je osnova svetilke stabilna, ali obstaja težava z žico, ali je odprt tokokrog, kratek stik itd.
- Odločite se za nakup in uporabo infrardečih terapevtskih žarnic z zaščitnimi mrežami, da bo varnejša za uporabo, ali domovih z majhnimi otroki, da preprečite nepotrebne situacije.
- Nikakor pazite, da voda ne brizga v svetilko, ko je infrardeča lučka prižgana.
- Če koža po obsevanju kaže znake pekočega, bolečine ali pordelosti, zlasti med prvimi izpostavljenostmi, ravnajte v skladu z zdravniškimi navodili, položite hladen obkladek in pojdite na zdravljenje v najbližjo zdravstveno ustanovo.pravočasna prva pomoč.
- Če imate po uporabi infrardeče svetilke simptome utrujenosti, vrtoglavico, si vzemite čas za počitek in se postopoma navadite na terapijo z infrardečo svetlobo.
Ko se pojavijo znaki opeklin, nanesite hladen obkladek in pojdite v najbližjo zdravstveno ustanovo
Upajmo, da so zgornje informacije o terapiji z infrardečo svetlobo pomagale bralcem bolje razumeti to metodo terapije, sprostitev mišic, lajšanje bolečin, tako da jo lahko varno uporabljajo in oživijo.visoka učinkovitost. Poleg tega, če želite uporabiti infrardeče luči, se morate posvetovati z usposobljenim zdravnikom, ne uporabljajte je brez posveta s strokovnjakom.