Symptomer på morgenkvalme i de tidlige stadiene av svangerskapet gjør mange kvinner ulykkelige. Vitamin B6 og naturlige rettsmidler nedenfor vil hjelpe deg å overvinne enkelt.
Morgenkvalme er en følelse av kvalme, oppkast, svimmelhet og noen ganger hodepine. Du vil begynne å oppleve disse symptomene under graviditeten ved 4 uker og kan vare i opptil 4 måneder. Det er noen kvinner som vil oppleve morgenkvalme gjennom hele svangerskapet. Vanligvis vil du oppleve disse symptomene i løpet av dagen, men noen ganger kan de også vises om natten.
Vitamin B6 er effektivt for å redusere symptomene på morgenkvalme. Men før du bruker det, bør du konsultere legen din. Vanligvis vil legen din fortelle deg å ta dette vitaminet for å lindre kvalme før du gir deg andre medisiner.
Det er imidlertid ingen garanti for at vitamin B6 vil kurere morgenkvalme. Det virker kun for å redusere følelsen av kvalme og oppkast. Legen din vil anbefale en dose for deg basert på din medisinske tilstand.
Ifølge forskning har vitamin B6 samme aktivitet som ingefær, så det bidrar til å redusere følelsen av kvalme. I tillegg hjelper det deg også med å redusere antall ganger med kvalme i løpet av dagen.
Gravide kvinner oppfordres ofte til å ta mer vitamin B6 enn de som ikke gjør det. Doseringen vil avhenge av mange faktorer under graviditeten, for eksempel din generelle helse og alvorlighetsgraden av symptomene på morgenkvalme.
Normalt er den orale dosen av vitamin B6 under graviditet 10-25 mg og tas 3 ganger daglig. Denne dosen bør være nok til å lindre symptomene på morgenkvalme. Men hvis du oppdager at tilstanden din fortsatt ikke blir bedre, må du ikke øke dosen på egen hånd, men ta kontakt med legen din.
For noen kvinner tar det noen dager før vitamin B6 virker. Derfor er det bedre å spørre legen din om dette fra de aller første dagene av svangerskapet.
Det er ingen bevis for at vitamin B6 skader helsen til mor og baby under graviditet. Vitamin B6 anses generelt som en trygg måte å behandle morgenkvalme på. Imidlertid bør du strengt følge doseringen som er foreskrevet av legen din.
Det finnes mange typer vitamin B6 på markedet, men innholdet i hvert merke er forskjellig. Derfor anbefaler leger ofte å bruke vitaminer fra produsenter som spesialiserer seg på å gi vitaminer og næringsstoffer.
Vitamin B6 kan være en god måte å lindre morgenkvalme, men det er ikke alltid nyttig. I tillegg til dette kan du legge til noen av følgende matvarer for å lindre kvalme :
Mynte
Limonade
Bringebær
Sitron
oransje
Grapefrukt
Morgenkvalme vil gå over av seg selv når du kommer forbi de tidlige stadiene av svangerskapet . Hvis du føler deg bekymret og forvirret over dette, snakk med legen din for ytterligere støtte.
Morgenkvalme symptomer i de tidlige stadiene av svangerskapet fører til at mange kvinner lider mye. Vitamin B6 og naturlige rettsmidler nedenfor vil hjelpe deg gjennom.
Morgenkvalme om kvelden er ikke uvanlig. Hvis du havner i denne situasjonen, vennligst se måtene å fikse det på gjennom følgende artikkel.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
