Symptomer på morgenkvalme i de tidlige stadiene av svangerskapet gjør mange kvinner ulykkelige. Vitamin B6 og naturlige rettsmidler nedenfor vil hjelpe deg å overvinne enkelt.
Morgenkvalme er en følelse av kvalme, oppkast, svimmelhet og noen ganger hodepine. Du vil begynne å oppleve disse symptomene under graviditeten ved 4 uker og kan vare i opptil 4 måneder. Det er noen kvinner som vil oppleve morgenkvalme gjennom hele svangerskapet. Vanligvis vil du oppleve disse symptomene i løpet av dagen, men noen ganger kan de også vises om natten.
Vitamin B6 er effektivt for å redusere symptomene på morgenkvalme. Men før du bruker det, bør du konsultere legen din. Vanligvis vil legen din fortelle deg å ta dette vitaminet for å lindre kvalme før du gir deg andre medisiner.
Det er imidlertid ingen garanti for at vitamin B6 vil kurere morgenkvalme. Det virker kun for å redusere følelsen av kvalme og oppkast. Legen din vil anbefale en dose for deg basert på din medisinske tilstand.
Ifølge forskning har vitamin B6 samme aktivitet som ingefær, så det bidrar til å redusere følelsen av kvalme. I tillegg hjelper det deg også med å redusere antall ganger med kvalme i løpet av dagen.
Gravide kvinner oppfordres ofte til å ta mer vitamin B6 enn de som ikke gjør det. Doseringen vil avhenge av mange faktorer under graviditeten, for eksempel din generelle helse og alvorlighetsgraden av symptomene på morgenkvalme.
Normalt er den orale dosen av vitamin B6 under graviditet 10-25 mg og tas 3 ganger daglig. Denne dosen bør være nok til å lindre symptomene på morgenkvalme. Men hvis du oppdager at tilstanden din fortsatt ikke blir bedre, må du ikke øke dosen på egen hånd, men ta kontakt med legen din.
For noen kvinner tar det noen dager før vitamin B6 virker. Derfor er det bedre å spørre legen din om dette fra de aller første dagene av svangerskapet.
Det er ingen bevis for at vitamin B6 skader helsen til mor og baby under graviditet. Vitamin B6 anses generelt som en trygg måte å behandle morgenkvalme på. Imidlertid bør du strengt følge doseringen som er foreskrevet av legen din.
Det finnes mange typer vitamin B6 på markedet, men innholdet i hvert merke er forskjellig. Derfor anbefaler leger ofte å bruke vitaminer fra produsenter som spesialiserer seg på å gi vitaminer og næringsstoffer.
Vitamin B6 kan være en god måte å lindre morgenkvalme, men det er ikke alltid nyttig. I tillegg til dette kan du legge til noen av følgende matvarer for å lindre kvalme :
Mynte
Limonade
Bringebær
Sitron
oransje
Grapefrukt
Morgenkvalme vil gå over av seg selv når du kommer forbi de tidlige stadiene av svangerskapet . Hvis du føler deg bekymret og forvirret over dette, snakk med legen din for ytterligere støtte.
Morgenkvalme symptomer i de tidlige stadiene av svangerskapet fører til at mange kvinner lider mye. Vitamin B6 og naturlige rettsmidler nedenfor vil hjelpe deg gjennom.
Morgenkvalme om kvelden er ikke uvanlig. Hvis du havner i denne situasjonen, vennligst se måtene å fikse det på gjennom følgende artikkel.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
