Topp 4 vanlige frykter under graviditet og hvordan du kan overvinne dem

Når de finner ut at de er gravide, er mange veldig glade og spente, men noen har frykt for å bli gravide. Kom deg gjennom det med metodene for aFamilyToday Health .

Tokofobi er frykten som oppleves under graviditet. Dette er et psykologisk problem som oppstår hos noen kvinner når de får vite at de er gravide. Disse bekymringene er ikke begrenset til førstegangsfødende, men også andre- og tredjegangsfødende. Noen ganger blir denne frykten verre og tvinger deg til å velge abort.

Årsaker til frykt for graviditet

Det er mange årsaker til frykt for graviditet, som gjør det vanskelig for deg å bli gravid, for eksempel:

Smerten ved fødsel og fødsel

Mangel på følelsesmessig støtte fra ektemann eller foreldre

Abort eller tidligere fødsel av en død baby

Graviditetsopplevelse er ikke like bra som traumer fra en nær venn eller slektning.

Vanlige symptomer

Mange gravide føler seg alene når de må tåle frykt og smerte. De tenker at ingen kan hjelpe dem i slike situasjoner. Denne frykten får dem til å tro at deres liv og det ufødte barnet er i fare. Dette fører til følgende symptomer:

Svette

Oppkast

Kortpustethet

Tørre lepper

Føler meg ikke bra

Hjerteinfarkt

Kan ikke tenke rolig

Livredd

Frykt for å bli angrepet

Føler seg ensom og fortapt.

Topp 4 frykt og hvordan du kan overvinne dem

Frykt for graviditet kan påvirke helsen til mor og baby negativt. Hvis du står overfor denne situasjonen, husk at du lett kan overvinne den, siden den er forårsaket av en for lengst begravd indre konflikt.

1. Du kan ikke føde en sunn baby

Denne frykten oppstår fordi du har hatt en tidligere spontanabort eller dødfødsel . Alternativt kan det også være fordi du har lest og hørt om babyer født med fødselsskader. Du kan snakke med legen din om denne frykten og få utført en ultralyd for å sikre at babyen din utvikler seg normalt og er frisk.

2. Smerten ved fødsel og fødsel

Noen nær deg opplevde ekstrem smerte under fødselen. Dette gjør deg besatt av fødselsprosessen. Legen din vil hjelpe deg med å overvinne dette problemet ved å gi informasjon om måter å lindre smerte under fødsel . Hvis du er for redd, kan du også konsultere legen din om å ta keisersnitt for å lindre smertene.

3. Du vil ikke være en god mor

Dette er et problem som kan oppstå fordi du og moren din ikke har et nært forhold. Du kan være fullt utstyrt for å ønske babyen din velkommen ved å lese mange bøker og surfe på foreldrenettsteder. Du kan også dele tankene dine på nettfora for å lette besettelse.

4. Babyen ble født plutselig og på et uanmeldt sted

Tro ikke på nyhetene i avisen fordi disse sakene er svært sjeldne. Før du føder, vil du føle smerten ved fødsel, så fødselen til en baby kan ikke være uten tegn. Men for mer trygghet bør du bevæpne deg med kunnskap om de forskjellige stadiene av fødselen , tegnene på fødselen … Ikke glem å lagre nødtelefonnummeret til legen din for å følge opp. trengte og holde humøret oppe.

Graviditet er virkelig en vanskelig prosess og er forbundet med mange frykter. Men det er også en ekstremt lykkelig prosess når du føler at babyen din vokser opp dag for dag. Ta godt vare på deg selv, få mye hvile og spis næringsrik mat. Dermed blir den nye babyen født frisk.