7 måter å puste under fødsel: Gravide kvinner må mestre
Puste under fødsel er veldig viktig fordi det delvis hjelper deg med å redusere stress, angst og smerter under fødsel.
smertelindring under fødsel
3 stadier av normal fødsel som gravide trenger å forstå
Når forfallsdatoen nærmer seg, kan du være veldig nervøs. Så lær om stadiene av fødsel på forhånd slik at du er klar til å gå gjennom det.
15 milepæler for regelmessige svangerskapskontroller som gravide ikke kan ignorere
Periodisk svangerskapskontroll er en svært viktig ting som en gravid mor ikke kan ignorere for å sikre en jevn graviditet og den beste utviklingen av fosteret.
Topp 4 vanlige frykter under graviditet og hvordan du kan overvinne dem
Når de finner ut at de er gravide, er mange veldig glade og glade, men noen har frykt for å være gravid. Kom deg gjennom det med metodene for aFamilyToday Health.