Hvordan føde en sønn som du ønsker med følgende spisehemmelighet

En av de mest spennende planene i livet er sannsynligvis når du og partneren din planlegger å få en vakker babygutt. Det er ikke noe mer fantastisk enn å ønske å få barn og vite hvordan man får en sønn som man vil.

Selv om det er umulig å være sikker på kjønnet til babyen, vil endring av kostholdet ditt på følgende måter hjelpe deg med å øke sjansene for å få den babyen du ønsker !

Høykalori diett

Noe av det viktigste når du prøver å bli gravid, er at du kontrollerer kaloriinntaket. Forfatteren av den kjente boken "What to Expect Before You're Expecting" (grovt oversatt: "Betro til en gravid mor") mener at et kaloririkt kosthold vil øke sannsynligheten for å få en sønn som ønsket, mens en diett rik i kalorier vil øke sannsynligheten for å få en gutt Lavkalorimeny øker sjansene for å få en jente .

Forfatteren nevnte også å be dieters om å spise mye frokostblanding om morgenen, og deretter spise energirik mat som avokado og peanøtter. Dette bidrar til at kaloriinntaket på slutten av dagen blir høyere enn vanlig. Men for god helse og ikke fedme, pass på at du ikke spiser for mye søppelmat og søt mat.

6 matvarer å supplere

1. Pickles

Selv om sylteagurk ofte er elsket av gravide kvinner, vil det øke sjansene for å få en gutt hvis du aktivt spiser sylteagurk før du blir gravid. I boken "Confidences of pregnant women" sa forfatteren at en diett rik på salt vil øke sannsynligheten for å få en gutt fordi sylteagurk hjelper sædcellene å møte egget.

Hermetiske lunsjer og supper er også høye i salt, eller å spise et kokt egg med salt er en enkel måte å øke saltopptaket på. Du bør imidlertid rådføre deg med legen din om den maksimale mengden salt du kan spise uten skade.

2. Epler

I tillegg til å fremme helse og rik på næringsstoffer, bidrar epler også til å øke sjansene for unnfangelse av sædceller. 100g epler kan tilveiebringe 159 mg kalium, 8 mg av vitamin C og 73 UI av vitamin A . Alle disse stoffene hjelper deg i planen din om å få en gutt, så legg til epler til din daglige meny.

3. Smør

En kopp avokado 150g inneholder mer enn 757 mg kalium og en stor mengde vitamin B, C og A. Dessuten er avokado også en frukt med høyt kaloriinnhold. Alle de ovennevnte ernæringsingrediensene bidrar til å øke sjansene for å bli gravide en gutt, som er en effektiv måte å føde en gutt på. Men ikke spis for mye fordi avokado inneholder mye fett og kan forårsake overvekt og fedme.

4. Biff biff

Hvis du leter etter en naturlig måte å få en gutt på, er dette et godt valg da biff er både deilig og enkelt å lage. En porsjon roastbiff inneholder mye B-vitaminer, hovedsakelig B6 og B12, samt sink, salt og kalium.

Du bør imidlertid begrense å spise kjøtt (uansett hvordan det tilberedes) fordi kjøtt skaper et surt miljø, og reduserer evnen til å bli gravid. I tillegg gir fordøyelsen av kjøtt også mageproblemer når det kombineres med mange andre karbohydratrike matvarer. Ideelt sett bør du bare spise denne retten 1-2 ganger i uken for at dietten skal hjelpe deg med å få en effektiv måte å bli gravid på.

5. Tomat

Tomater hjelper til med å balansere mengden salt og kalium i kroppen din, og gir en stor mengde vitamin C. Dessuten bidrar tomater også til å opprettholde riktig pH for sædceller å befrukte.

6. Brokkoli

Brokkoli inneholder mange antioksidanter, øker kroppens immunitet , gjør graviditet lettere. Imidlertid er hovedgrunnen til at de er inkludert i denne listen på grunn av deres evne til å redusere surhet og øke alkaliteten i det indre miljøet i kroppen. Dette gjør det lettere for sædcellene å møte og befrukte egget. Derfor bør brokkoli inkluderes i kostholdet til par som ønsker å få en gutt.

Håper denne artikkelen vil gi nyttig informasjon for å hjelpe mødre å få en måte å føde en sønn etter ønske!