Trenger ammede babyer ekstra vitaminer?

Mange mødre spør aFamilyToday Health om de trenger vitamin- og mineraltilskudd til sine ammede babyer. Svaret er ja, men i visse tilfeller.

Morsmelk er en ideell matkilde med full av næringsstoffer for å hjelpe babyer med å vokse opp sunne og mot sykdommer som blodproppforstyrrelser , rakitt, veksthemming , jernmangelanemi . Men har morsmelk alle vitaminene og mineralene som en baby trenger? Svaret finner du i den følgende artikkelen.

Vitamin K

Ved fødselen har spedbarn lave nivåer av vitamin K i kroppen, og morsmelk gir bare en liten mengde av dette vitaminet. Vitamin K hjelper blodet til å koagulere når det er skadet og kontrollerer blødninger. Derfor, uansett om barnet ammes eller ikke, bør en vitamin K-injeksjon fortsatt gis rett etter fødselen. Dette hjelper barn med å forhindre hemofili, en sjelden, men farlig sykdomsform som kan påvirke helsen deres senere i livet. Etter det vil ikke babyen din lenger trenge dette vitamintilskuddet.

Vitamin d

Babyer tar vitamin D for å absorbere kalsium og bidra til å bygge sterke bein og tenner. I tillegg spiller dette vitaminet også en viktig rolle i immunsystemet, så det kan forebygge infeksjoner. Uten nok vitamin D er babyen din i fare for rakitt. Dette er en sykdom som fører til myke bein og er ledsaget av dårlige effekter på muskel-skjelettutviklingen hos barn. I tillegg kan rakitt også forårsake veksthemming , unormal smerte eller skjelettdeformiteter som buer.

Selv om det er sjeldent, kan babyer fortsatt utvikle rakitt hvis de ikke får nok vitamin D fra morsmelk. Babyer kan absorbere vitamin D fra solen. Leger anbefaler imidlertid ikke at babyen din utsettes for direkte sollys. Hvis du tar barnet med ut, dekk til og bruk solkrem for å forhindre skadelige UV-stråler. Barn bør bare sole seg tidlig om morgenen, for da er solen mykest.

Spedbarn som får morsmelkerstatning som inneholder vitamin D (minst 400 IE) trenger ikke ekstra vitamin D-tilskudd.

Jern

Jern er et essensielt mineral for utviklingen av små barn og spiller en rolle i å skape røde blodceller som frakter oksygen gjennom hele kroppen. Babyen din vil sannsynligvis bli anemisk hvis hun ikke får nok jern. Jernmangelanemi er  noen ganger asymptomatisk eller viser seg som blek hud, rask hjertefrekvens, kresen appetitt og dårlig fysisk form. Langvarig jernmangel gir også problemer med utviklingen av muskler og hjerne.

Morsmelk inneholder jern, selv en liten mengde, men fortsatt nok for babyen din. Nyfødte absorberer jern i morsmelk veldig godt og enda bedre enn babyer som får morsmelkerstatning. Normalt har fosteret lagret jern i kroppen ved slutten av svangerskapet. Derfor, når de er født, har babyer både lagret jern og jern i morsmelk, så dette mineralet er ganske nok for babyen. Babyer får nok jern som trengs for de første 4-6 månedene av livet.

Ved 6 måneders alder begynner babyer å bruke flere kroppsfunksjoner, noe som resulterer i utilstrekkelig jerninnhold i morsmelk for å møte utviklingsbehov. Så barnelegen din anbefaler et jerntilskudd til barnet ditt. Jern gis i flytende form med 1 mg/kg/dag til barnet ditt får nok jern i kostholdet. Ved 1 års alder vil legen til babyen din sjekke for jernmangel og gi deg beskjed om det er nødvendig med jerntilskudd .

Hvis babyen din både blir ammet og matet med morsmelkerstatning og ammer mer enn halvparten av tiden, vil han eller hun trenge et jerntilskudd. Tilleggsfôring for delvis ammende spedbarn er det samme som for utelukkende spedbarn. Spedbarn som drikker morsmelkerstatning trenger ikke jerntilskudd dersom melken allerede inneholder den nødvendige mengden jern.

Fluor

Fluor er et essensielt mineral som bidrar til å styrke tannemaljen og forhindrer tannråte. Morsmelk inneholder fluor, så babyen din trenger ikke å få i seg dette mineralet de første 6 månedene. Tilskudd eller ikke avhenger av vannet du drikker samt babyens ernæring. Legen din kan da anbefale et fluortilskudd hvis:

Du bruker brønnvann: Normalt vil brønnvann inneholde en naturlig mengde fluor, men ikke nok for babyen din.

Flaskevann: Hvis du regelmessig bruker flaskevann, mangler barnet ditt noen ganger mye fluor. Noen vann har imidlertid dette mineralet tilsatt. Derfor bør du lese produktets detaljerte ingredienser for å finne ut hvor mye mineralinnhold som er i det.

Noen spesielle tilfeller

Forslagene ovenfor er for fullbårne babyer. I tillegg er det fortsatt tilfeller av premature babyer med helseproblemer. Avhengig av tilstanden, vil noen babyer trenge å få nok jern fra 4 måneders alder eller et annet vitamin, for eksempel:

Prematur  fødsel : En baby som er født for tidlig har andre behov enn en fullbåren baby. Premature babyer kan ikke lagre like mye jern som andre babyer og trenger flere vitaminer og mineraler som morsmelk eller morsmelkerstatning ikke kan gi. Typen og dosen av mineraltilskudd avhenger av når babyen ble født og hans eller hennes helse.

Nyfødte med helseproblemer:  Babyer født med helseproblemer kan trenge jerntilskudd eller andre vitaminer og mineraler i utgangspunktet. Når legen vet hvilke spesifikke sykdommer babyen har, vil legen bestemme hva slags supplement barnet trenger.

Spedbarn av vegetariske mødre:  Kjøtt og meieriprodukter er de viktigste matkildene til vitamin B12 . Så hvis du følger et vegansk kosthold, kan det hende at morsmelk ikke inneholder nok av dette vitaminet. Du kan trenge et vitamin B12-tilskudd under graviditet og amming. Det kan imidlertid hende at babyen din også må ta et tilskudd hvis vitamin B12-nivået er for lavt.