Hvilke forsyninger trenger du for å forberede deg til fødselen?

Referanse: beregn forfallsdatoen din raskt og nøyaktig

På slutten av graviditeten hjelper forberedelse av en gjennomtenkt levering, inkludert alle nødvendige gjenstander og viktige dokumenter, deg til å ikke være passiv hvis det er uventede tegn på fødsel. Her er en liste over viktige ting og viktige dokumenter som du må ha med deg når du føder.

Om bare noen få uker vil du offisielt «gå i fødsel». Dette er tiden da du og mannen din må "forberede" og "vinde opp" ånden for å være klare til å ønske babyen din velkommen. I tillegg til å utstyre kunnskap om tegn på forestående fødsel , er det også en uunnværlig del å planlegge å føde og lage en liste over nødvendige ting å forberede før fødsel.

Forbered de nødvendige dokumentene i leveringskurven

Til den 9. måneden av svangerskapet må du forberede alle nødvendige dokumenter i leveringskurven, fordi fra dette stadiet og utover kan du gå i fødsel når som helst. Det bidrar til at prosedyren for innleggelse på sykehuset kan føde babyen din raskt og jevnt.

Når du forbereder deg til fødselen, bør du huske å ta med følgende dokumenter:

Identitetskort

Kopi av husstandsregistreringsbok

Helseforsikringskort

Vær oppmerksom på at denne typen dokumenter bør kopieres til flere eksemplarer for enkelhets skyld når du går til sykehuset, lager fødselsattest for babyen din osv.

Dessuten må du ta med deg svangerskapsomsorgsboken og nærmeste test- og ultralyddokumenter... Dette hjelper legen med å forstå helsetilstanden til svangerskapet ditt og fosteret. Derfra kan du komme opp med den mest passende planen for å få fødselsprosessen til å gå problemfritt. Hvis du ikke har en smarttelefon, ta med deg en penn og notatbok da du sannsynligvis trenger dem.

I tillegg anbefaler eksperter også at du bør ta med et fødselsplanark slik at fødselsprosessen går etter dine ønsker som mulig.

Forbereder mammaklær for gravide mødre

Når du forbereder deg til fødselen, ta med de nødvendige gjenstandene og tingene du elsker. aFamilyToday Health vil foreslå deg elementene du skal forberede når du forbereder levering på sykehuset.

1. Forbered kostymet

Ryddige og enkle å skifte klær vil spare deg for mye tid når du fortsatt sliter med fødsel og omsorg for nyfødte. Før du går til sykehuset, bør du forberede:

Sykehusklær. Under oppholdet på sykehuset vil du få daglig klesskifte av det medisinske personalet. Men, ta med 2-3 sett for å skifte hvis dessverre klærne er skitne, men det er ikke på tide å skifte sykehusklær. Merk at du bør bruke en skjorte med knapper foran eller en løs passform slik at du enkelt kan amme (hvis du ammer).

Klær til å ha på seg ved utskrivning fra sykehuset.

5 BH-er (ammetype).

4-5 par sokker fordi du kan føle kalde føtter under fødselen .

3-4 pakker engangsundertøy.

Bruk alltid komfortable klær. Velg en kort- eller vidermet skjorte slik at helsepersonell kan måle blodtrykket ditt når som helst etter at du har blitt innlagt på sykehuset i påvente av fødsel.

2. Forbered toalettsaker

Å holde kroppen ren før og etter fødsel vil hjelpe deg å føle deg mer komfortabel og kan forhindre at infeksjoner oppstår etter fødselen. Vær oppmerksom på å ta med følgende ting når du forbereder levering:

3 pakker sanitetsbind til fødende mødre.

4-5 vanntette pads.

2-3 håndklær.

2-3 varme strøk og sjal (hvis du føder i den kalde årstiden).

Dusjgelé, ansiktsvask, sjampo.

Gynekologisk hygieneløsning.

Hårkam, hårspenne/slips, sminkeveske, negleklipper.

Tannbørste, tannkrem og munnvann.

3. Forbered favorittvarene dine

Husk at fødsel ikke bare handler om fødselssmerter, det er også et viktig og meningsfylt øyeblikk for både deg og familien din. Så føl deg fri til å vurdere dette som en morsom opplevelse og hjelp deg selv å "nyte" sykehusdagene dine ved å ta med favorittgjenstandene dine som:

En favorittbok, historie eller magasin.

Ring for å formidle gode nyheter til slektninger og venner.

Ta med kameraet, videokameraet for å ta opp babyens første øyeblikk når han kommer til denne verden.

Massasjeolje eller favoritt massasjeverktøy. I følge BabyCentre kan massasje hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel enn tegnene på fødselen viser seg.

Du kan ta med deg litt godteri, frukt eller snacks som smørbrød ... i tilfelle du er sulten.

Forbereder på at babyen skal føde

Sikkert på dette stadiet har du kjøpt mange babyartikler . Men når du ordner leveringskurven, lurer du kanskje på hva du trenger å ta med og forlate for best mulig omsorg for babyen din mens du er på sykehuset. Her er noen forslag til deg:

Klær for babyer ca 5 sett.

1 pakke nyfødtbleier.

2-3 luer, 3 -4 sett med hansker og sokker.

2-3 store myke håndklær til å pakke inn babyen for å holde dem varme.

Ca 10 små bøttehåndklær, 1-2 store bøttehåndklær til å tørke av etter bading.

1 sett med puter og tepper.

1 boks morsmelkerstatning, melkeflaske, liten skje i rustfritt stål, liten kopp, flaskerenseverktøy og flaskerengjøringsløsning (i tilfelle moren ikke har melk eller moren som har hatt keisersnitt ikke kan amme babyen sin direkte) ).

Noen få andre gjenstander som: bomullsboller, bomullspinner, tungestikker, fysiologisk saltvann, bleieutslettkrem.

Lag en detaljert liste over varer du kan kjøpe til deg og din kommende baby, og fullfør shoppingen omtrent en måned før forfallsdatoen. Dette vil hjelpe deg å ha tid til å forberede alt nøye og ikke være passiv hvis det er tegn på tidlig fødsel.

Hvordan skal mannen forberede seg til fødselen?

Ikke bare den gravide moren, mannen må også være oppmerksom på å forberede seg før han tar sin kone for å føde . Varene som menn bør legge i kurven og ta med når de tar med konene sine for å føde inkluderer:

Kontanter (et beløp på ca. 6 – 8 millioner VND) eller minibankkort i lommeboken for å kunne betale sykehusavgifter og relaterte utgifter til enhver tid.

Forbered veksel for å betale for parkering når du går til sykehuset, kjøper drikke eller andre ting... Dette sparer deg for mye tid når du ikke trenger å få tilbake saldoen.

Telefon, powerbank.

Personlig hygieneverktøy som ansiktshåndklær, håndklær, tannbørster, barberhøvler, barberkrem...

4-5 sett med klær for å skifte enkelt. Hvis det er kaldt, ta med varme klær.

Ta med noen smertestillende midler, anti-kolikk piller å ta ved behov.

Velg et par komfortable sandaler eller sko for rask og enkel tur rundt på sykehuset

Ta med en egen pute (om nødvendig) slik at du kan dra nytte av en gjenopprettende lur.

Andre notater enn forberedelse til fødsel

I tillegg til å forberede deg til fødselen, må du tilrettelegge arbeid og dagligliv samt lære reproduktiv kunnskap for å kunne føde jevnt og trygt.

1. For arbeidsplassen

Hvis du jobber, vennligst informer Administrasjon – Human Resources eller din leder om forfallsdato og planlagte fødselspermisjoner. Dette hjelper dem med å ha en plan for å gi noen til å ta seg av arbeidet ditt når du er i fødselspermisjon eller støtte deg med spørsmål knyttet til fødselspenger.

2. Søke støtte fra kjære

Du kan se til slektninger og venner for å få den beste støtten under fødselsforberedelsesprosessen, for eksempel et par ting:

Be mannen din eller hushjelpen din om å rydde huset, vaske tepper, laken, puter, gardiner... rydde før du føder.

Be om erfaringer fra venner og slektninger (som har født) for å velge et trygt og passende fødested for deg.

Bestem hvem som skal ta deg med til fødselen, ta vare på deg og babyen din i dagene etter fødselen.

Finn noen som kan hjelpe deg med husarbeid og barnevakt. Det kan være et familiemedlem, en timebasert husholderske... I tillegg, hvis du har et eldre barn, men han ikke kan ta vare på seg selv, må du finne en pålitelig person til å passe ham når du kommer inn.

Diskuter spesifikt med mannen din og andre familiemedlemmer (hvis noen) om å ta vare på babyen og huset. Hvem kan dele med deg hva, tilordne spesifikke oppgaver.

Lag en spesifikk liste over matvarene du trenger i ca. 2 uker og kjøp dem minst 1 uke før forfallsdatoen.

3. Forbered kunnskap og ånd

For at fødselsprosessen skal gå jevnt og raskt, må du utstyre deg med mye kunnskap om fødselsstadiet og også hvordan du holder deg mentalt sterk når fødselssmerter begynner. Ikke glem å gjøre følgende:

Lær om stadiene av fødselen fordi å vite hva som kommer vil gi deg trygghet når du er på fødestuen.

Ta deg tid til å lære å gjenkjenne tegnene på forestående fødsel, pusteteknikker under fødselen og avslapping under fødselen. Riktig pust hjelper deg ikke bare med å redusere smerte under fødsel, men forbedrer også oksygenutvekslingen for fosteret.

Lær om urininkontinens, postpartum depresjon eller postpartum forholdsproblemer,  slik at du kan planlegge riktig og unngå forvirring med endringer i livet etter at babyen din er født.

Rundt 9. måned av svangerskapet, når du går til svangerskapsklinikken, snakk med legen din om tips for å gjøre en vaginal fødsel enkel eller muligheten for keisersnitt slik at du kan forberede deg på alt på best mulig måte.

2-3 dager før termin, gå på massasje, vask håret... for å slappe av og forberede deg mentalt før du føder på beste måte.

Det er mange ting du må forberede før du føder, slik at du kan ta best mulig vare på din lille engel. Kanskje neste gang du og dine familiemedlemmer vil ha det vanskelig, men dette er definitivt lykkeopplevelser! Ønsker deg rund mor, firkantet barn!