Hva bør gravide gjøre når de har mørke ringer under øynene?

Mørke ringer under øynene er vanlig hos gravide, spesielt i de siste 3 månedene av svangerskapet. Selv om det ikke påvirker helsen, kan dette fenomenet føre til tap av estetikk, noe som gjør at gravide kvinner mangler selvtillit.

40 uker med graviditet er en tid da gravide opplever mange følelser, fra nervøsitet, angst, til glede og lykke. Foruten uberegnelige endringer i humøret, vil også utseendet til gravide ha store endringer. Utseendet til mørke ringer under øynene er en av tingene som får gravide til å føle seg selvbevisste om sin egen skjønnhet. For å forstå denne bekymringen til de fleste gravide kvinner, gir aFamilyToday Health deg noen tips for å hjelpe deg med å bli kvitt mørke ringer raskt og effektivt.

Årsaker til mørke ringer under øynene til gravide kvinner

Øyeområdet er ekstremt tynt og følsomt, under denne huden er et tett system av blodårer. Hvis blodsirkulasjonen i disse blodårene går bra, vil øyeområdet være sunt. Men tvert imot vil den dårlige blodsirkulasjonen i disse karene føre til mangel på oksygen og føre til at hudpigmenteringen i dette området endres, og blir mørkere. Imidlertid vet vi ofte ikke hvorfor blodsirkulasjonen i blodårene i øyeområdet til gravide kvinner ikke er bra? Her er de vanlige årsakene:

Utvidelse av blodårer på grunn av hormonelle endringer: Graviditet er en periode hvor en kvinnes kropp vil gjennomgå mange hormonelle endringer. Denne endringen virker på blodårene og får dem til å utvide seg. Som et resultat vil mer blod sirkulere gjennom dette hudområdet og samle seg for å danne en mørk rød farge angitt gjennom huden under de mørke sirklene.

Mangel på trening: Gravide kvinner med lite trening eller fysisk aktivitet vil redusere syntesen av oksygen, slik at blodet får mindre oksygen enn vanlig. Denne langvarige tilstanden vil føre til at fargen på huden under øynene blir blåsvart.

Mangel på søvn: Dette er en vanlig årsak til mørke ringer hos mange mennesker, enten du er gravid eller ikke. Mangel på søvn fører til at huden ikke har nok tid til å reparere og regenerere, og dermed produsere mørke ringer under øynene. For gravide kvinner er søvnløshet en ganske vanlig forekomst, spesielt rundt de siste 3 månedene av svangerskapet. Dette er tiden da gravide knapt kan få en hel natts søvn.

Betennelse i et område: Når et område av kroppen blir betent, reduseres blodstrømmen. Dette påvirker blodårene i underhuden, og forårsaker mørke ringer.

Ødem: Ødem er et ganske vanlig graviditetssymptom hos gravide kvinner. Dette er ikke en direkte årsak til mørke ringer under øynene til gravide, men en forutsetning for betennelse i kroppen og som følge av dette får gravide mørke ringer i øynene.

Effekter av solen: Hvis du utsettes mye for solen uten å ha på deg en bredbremmet hatt og solbriller, vil mørkningen av øynene skje før eller siden.

Hemmeligheten for å effektivt behandle mørke ringer under øynene for gravide

Her er noen effektive tips for å unngå mørke ringer under øynene som du kan prøve:

Begrens drikking av brus, kullsyreholdig vann under graviditet

Legg til mat rik på vitamin C til kostholdet ditt

Bruk en fuktighetskrem med ingredienser som er trygge for gravide

Påfør mandelolje på huden under øynene og la den stå over natten

Påfør kalde pakker eller kalde teposer, kalde skjeer i rustfritt stål osv. på området under øynene

Øv yoga, meditasjon og milde øvelser for å slappe av, redusere stress

Du tar også vare på huden under øynene ved å påføre agurker og poteter

Absolutt ikke bruk blekemiddel for å fjerne mørke ringer fordi det kan forårsake mange farlige skader

Bruk solbriller, en hatt og en bredbremmet lue hver gang du går ut for å beskytte huden mot solen.

Tips til gravide mødre hvordan lage en naturlig hudpleiemaske for å begrense mørke ringer

En av de beste metodene for å eliminere og begrense mørke ringer under øynene som gravide kvinner kan velge, er å bruke en maske. Spesielt er denne metoden ikke bare nyttig for å fjerne mørke sirkler, men hjelper også huden din til å bli lysere og mer strålende:

1. Gurkemeie og sandeltre pulvermaske

En ansiktsmaske laget av gurkemeie og sandeltrepulver er utmerket til å redusere matthet og gjenopprette hudens glans. Ikke bare det, denne masken har også sterke antibakterielle egenskaper, som hjelper til med å beskytte huden mot skadelige stoffer. For å lage en maske av gurkemeie og sandeltrepulver, trenger du:

Bland sandeltrepulver og gurkemeie i en bolle

Etter blanding, tilsett litt honning til blandingen og pisk godt.

Ved hjelp av:

Bruk fingrene til å dyppe litt av blandingen, påfør på de mørke hudområdene. La stå i 15 til 20 minutter for blandingen tørker.

Vask deretter ansiktet, masser huden, klapp tørr og påfør litt fuktighetskrem.

Gjør det hver dag for å redusere mørke ringer under øynene.

2. Papaya maske

Ingrediensene i papaya har effekten av å redusere pigmentering på huden. Derfor kan gravide kvinner som bruker moden papaya for å lage en maske gi mange fordeler. For å lage en papaya maske, bør du:

Ha den hakkede papayaen i en bolle

Bland med litt honning og aloe vera-pulver til blandingen er jevn.

Ved hjelp av:

Bruk hendene til å dyppe litt av blandingen og påfør den i ansiktet, la det virke i 15-20 minutter, vask deretter ansiktet og tørk det.

Gjør det tre ganger i uken eller hver dag for å se resultater.

3. Agurkmaske

Kombinasjonen av agurk og sitron vil gi deg en glatt, skinnende hud og et levende øye. For å lage en agurkmaske bør du:

Riv en agurk og press ut saften.

Bland agurkjuice med litt sitronsaft og rør til det er godt blandet.

Ved hjelp av:

Ta en bomullsdott eller en bomullsdott dyppet i blandingen. Påfør på ansiktet og la virke i 10-15 minutter. Skyll deretter og tørk. Du bør gjøre det regelmessig hver dag for å redusere mørke ringer under øynene.

Hvordan unngå mørke ringer under øynene under graviditet?

Her er noen måter du kan prøve å forhindre mørke ringer under graviditeten:

Drikk vann regelmessig for å fylle på nok vann for kroppen og øke hudens fuktighet.

Bruk en kald vaskeklut på øynene hver dag.

Påfør agurk og sitron på øynene før du legger deg.

Tren regelmessig og forsiktig for å fremme blodsirkulasjonen.

Når trenger du å oppsøke lege?

Mørke ringer under øynene kan være et varseltegn på problemer med skjoldbruskkjertelen eller anemi . Hvis de mørke sirklene viser tegn på irritasjon, huden der blir myk, rød og begynner å blø, må du umiddelbart oppsøke lege.

Mørke ringer under øynene er et vanlig fenomen hos gravide kvinner. For å unngå dette bør du opprettholde en sunn livsstil, spise et sunt kosthold, få nok søvn, ha regelmessig fysisk aktivitet og drikke nok vann. Hvis du kan gjøre dette, vil de ubehagelige "mørke sirklene" forsvinne raskt, og den gravide moren vil gjenvinne sitt lyse ansikt.