Fortell deg hvordan du fullstendig kurerer en tett nese under graviditet

Nesetetthet under graviditet er et svært vanlig fenomen. Hva er den mest effektive måten å avhjelpe denne situasjonen?

En rennende eller tett nese under graviditet er ekstremt vanlig. Opptil 30 % av gravide opplever tett nese som ikke er forårsaket av allergi eller virusinfeksjon. Denne tilstanden er graviditetsspesifikk og er kjent som svangerskapsrhinitt.

Årsaker til tett nese under graviditet

En gravid kvinne vil begynne å ha tett nese i den andre måneden av svangerskapet og har en tendens til å bli verre de siste månedene. Denne tilstanden vil avta umiddelbart etter fødsel og helt forsvinne innen 2 uker etter.

Høye nivåer av østrogen under graviditet kan være en av faktorene som forårsaker hevelse av slimhinnene i nesen, til og med skape mer slim i nesen. I tillegg forårsaker den plutselige økningen i blodvolum i kroppen også hevelse av de små blodårene i neseveggen, og tetter også vevet rundt. I tillegg kan andre hormoner også forårsake obstruksjon av nasal luftveier.

Å skille nesetetthet under graviditet fra andre årsaker

Hvis du ikke har noen andre symptomer, er det mer sannsynlig at du bare har rhinitt under graviditeten. Hvis du har en tett nese ledsaget av nysing, hosting, sår hals, lett sårhet eller hevelse, eller feber, kan du ha en forkjølelse eller en infeksjon.

På den annen side er bihulebetennelse også en ekstremt vanlig sykdom under graviditet. Hvis du har symptomer på bihulebetennelse som feber, hodepine, grønt eller gult slim, smerter i overkjeven, smerter eller ubehag i ansiktet (spesielt når du lener deg fremover), oppsøk legen din for bedre å forstå din medisinske tilstand.

Dessuten, hvis du har tett eller rennende nese ledsaget av slim, sammen med symptomer på kløende øyne, nese, hals eller ører, er det mer sannsynlig at du har en allergi. Disse typer allergier kan redusere eller bli verre hver dag.

5 måter å fjerne tett nese under graviditet

1. Drikk honning ingefær te

Ingefær sies å ha naturlige anti-inflammatoriske egenskaper, så start dagen med en varm kopp ingefærte. Veldig enkelt, ingrediensene trenger bare tynne skiver fersk ingefær og litt honning, og du har en effektiv nesetetthetslindrende drink. En kopp honning ingefærte med evnen til å varme opp luftveiene bør umiddelbart lindre tett nese og pustevansker.

2. Nesespray

Du kan enkelt kjøpe avsvellende sprayer eller inhalatorer på apotek som bidrar til å redusere betennelse og åpne opp luftveiene. Ikke bare det, disse sprayene eller inhalatorene er enkle å bruke og bære.

3. Hold deg unna allergener

Røyk, kritt, støv, røyk og rengjøringsmidler kan forverre slimhinner og symptomer. Så hold deg unna dem!

4. Berolig nesen med damp

Varm og fuktig luft vil bidra til å lindre en kløende nese. For en avslappende følelse, bruk en romfukter eller inhaler dampen fra en bolle med varmt vann. I dusjen, ta et dypt pust for å nyte varmen og avslapningen.

5. Hold hodet høyt

Når du sover, hold nesen over hjertet fordi tyngdekraften vil hjelpe nesen til å tømme slimet. I tillegg vil det å stable puter rundt halsen hjelpe nakken og ryggraden til å bli bedre balansert.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor gitt deg mye informasjon om årsaker, symptomer og behandling av nesetetthet for gravide kvinner.