Hvordan behandle tett nese for gravide enkelt og trygt

Måtene å behandle tett nese for gravide er ikke for kompliserte, men kan fortsatt hjelpe gravide kvinner til å føle seg mer komfortable i stedet for å lide av ubehag. 

Tett nese er en normal tilstand, men under svangerskapet vil gravide være veldig redde for å ta medisiner fordi de er bekymret for at det skal gå ut over fosteret. Så er det noen måte å behandle nesetetthet for gravide uten å bruke narkotika? Hvis du har lignende spørsmål, la oss finne ut av det med aFamilyToday Health gjennom følgende artikkel.

Årsaker til tett nese under graviditet

Noen grunner til at gravide har tett nese under graviditeten inkluderer:

Bihulebetennelse

Rhinitt graviditet

Allergi under graviditet

Infeksjon eller forkjølelse .

Hvordan behandle tett nese for gravide kvinner

Måter å behandle nesetetthet for gravide kvinner uten å bruke narkotika inkluderer:

1. Dampbehandling for nesetetthet for gravide

Steam er en veldig populær og enkel måte å behandle tett nese på under graviditet. Du trenger bare å ha vann i en stor kjele og koke opp. Dekk deretter hodet med et stort håndkle og plasser dampbadet under ansiktet ditt for å la dampen stige. Pust inn dampen i noen minutter for å lindre en tett nese.

2. Luftfukter forstøver

Varm, fuktig luft vil bidra til å lindre en kløende nese. Derfor kan gravide kvinner med nesetetthet vurdere å plassere en luftfukter i rommet mens du sover for raskt å forbedre nesetetthet.

Du bør imidlertid rengjøre luftfukteren regelmessig og skifte vannet for å forhindre at bakterier vokser. Du kan også ta dype åndedrag for å nyte varmen og avslappingen.

3. Tilsett saltvann

Dette er også en god måte å behandle nesetetthet for gravide kvinner som du ikke bør ignorere. Ha noen dråper saltvann i hvert nesebor. Etter 5-10 minutter vil du føle deg mye bedre.

4. Vask nesen

Tilsett en teskje salt og natron i vannet. Bland godt og hell litt i håndflaten. Pust nå kraftig inn i hvert nesebor og gjenta et par ganger til tettheten forsvinner. Etter det skal den gravide moren vaske den med rent vann.

5. Blås nesen

Trykk på det ene neseboret med tommelen og blås det andre neseboret forsiktig. Dette vil bli kvitt alt slimet, og redusere lunger. Gjenta dette noen ganger til du føler deg mer komfortabel.

6. Høye puter

Høy pute er også en av de effektive måtene å behandle nesetetthet for gravide kvinner. Når du sover, hold nesen over hjertet ditt fordi tyngdekraften vil hjelpe nesen til å drenere ut slim, og bidra til å lindre tetthet og halsbrann under graviditeten . I tillegg vil det å legge inn puter rundt halsen hjelpe nakken og ryggraden til å bli bedre balansert.

7. Trening

Trening under svangerskapet med milde øvelser eller gange er også en god måte å behandle nesetetthet for gravide kvinner. Du bør imidlertid ikke trene utendørs fordi forurensende stoffer som røyk, bensinlukt ... lett vil gjøre nesetetthet verre. I tillegg bør du også gjøre noen vanlige kardiovaskulære øvelser for å støtte blodsirkulasjonen og sove bedre under svangerskapet .

8. Drikk mye vann

Å drikke nok vann under svangerskapet hjelper ikke bare med tett nese under graviditeten, men bidrar også til å sikre helsen til deg og den ufødte babyens sunne utvikling. Du bør imidlertid ikke drikke koffeinholdige drikker som te eller kaffe under graviditet.

9. Påfør salve

Rhinitt vil føre til at neseborene tørker og brenner. For å opprettholde fuktighet i dette området, bruk litt salve.

10. Vitamin C-tilskudd

Spis mer mat som inneholder vitamin C for å forhindre neseblod. Disse matvarene er rike på vitamin C kan nevnes som kiwi, tomater, appelsiner, paprika ... For trygghets skyld, bør du konsultere en lege før du tar offline.

11. Soneterapi

Akupressur for å behandle tett nese er ikke en ny metode. Trykk på området på hver side av nesen med tommelen i omtrent fem minutter. Du kan trykke på hver side etter tur eller trykke samtidig. Med denne metoden vil slimet i nesen bli fjernet og det er ikke lenger en tett nese.

12. Hold føttene varme

Du kan prøve å bruke sokker til sengs. Alternativt kan du også smøre vindolje på føttene før du tar på deg sokker. Dette vil holde bena og kroppen varmere og effektivt redusere hevelsen i nesen.

13. Bruk pepperrot (pepperrot)

Tilsett litt pepperrotkrydder , eplecidereddik og litt sukker i vannet, rør godt. Å drikke to spiseskjeer av denne blandingen daglig kan hjelpe deg med å forbedre immunforsvaret ditt og styrke motstanden, og dermed forhindre nesetetthet mer effektivt.

14. Drikk ingefærte

Ingefær har effektive naturlige anti-inflammatoriske egenskaper, så du kan bruke en kopp krydret ingefærte for å behandle tett nese for gravide kvinner. Du trenger bare å bruke tynt oppskåret fersk ingefær og tilsette litt honning for å få en effektiv lindrende nesetetthetsdrink. 1 kopp honning ingefærte har evnen til å varme opp åndedrettsorganene, så det vil umiddelbart lindre overbelastning og kortpustethet.

15. Nesespray

For å behandle nesetetthet for gravide kvinner, kan du enkelt kjøpe sprayer eller inhalatorer for avsvellende midler på apotek for å redusere betennelse og rense luftveiene. Ikke bare det, disse sprayene eller inhalatorene er enkle å bruke og bære.

Noen medisiner for å behandle tett nese for gravide kvinner

Bruk av medisin er også en effektiv måte å behandle nesetetthet for gravide kvinner, men det er fortsatt notater for deg for å sikre sikkerhet for både mor og baby.

For tett nese kan du bruke en nesespray. Dette stoffet er ganske trygt fordi det ikke er et oralt stoff, så det kan ikke komme inn i kroppen. Vær imidlertid oppmerksom på at bruk av nesespray ikke alltid er effektivt.

I tillegg kan rhinitt ved graviditet være forårsaket av økte histaminnivåer under graviditet. Av denne grunn vil antihistaminer bidra til å kontrollere symptomene effektivt. Dette legemidlet er også veldig trygt for gravide kvinner.

Du har kanskje hørt om mange medisiner som hjelper mot tett nese. Men under graviditet bør du være forsiktig med bruk av medisiner, spesielt følgende stoffer:

Afrin: Afrin fremmer innsnevring av blodårer og slimhinner, eliminerer ødem, hjelper deg å puste lett. Hvis du følger metodene ovenfor og det ikke virker, bruk dette legemidlet. Enda viktigere, bør du bare ta medisinen når legen din har foreskrevet det.

Otrivin (xylometazolin) nesedråper : Dette legemidlet er ikke trygt for gravide kvinner. Derfor bør du bare bruke det når det er foreskrevet av legen din. Dette er et legemiddel som brukes til å behandle tett nese forårsaket av forkjølelse.

Vibrocil :  Du bør konsultere legen din før du tar vibrocil fordi effekten av stoffet ikke er fastslått. Det er ofte indisert for behandling av vanlig nesetetthet.

Sudafed Nesespray:  Gravide kvinner bør ikke ta Sudafed. Noen ganger vil imidlertid legen din foreskrive dette legemidlet hvis den tette nesen din er relatert til bihulebetennelse.

Sinutab:  Sinutab er en nesespray som brukes til å behandle nesetetthet og bihulebetennelse. Du bør konsultere legen din før bruk.

Fenylefrinhydroklorid nesespray :  Du bør unngå å bruke dette legemidlet for å behandle tett nese under graviditet, spesielt under de første 13 ukene av svangerskapet fordi det kan forårsake fødselsskader hos babyen din.

Forhåpentligvis kan måtene å behandle nesetetthet for gravide kvinner som har blitt delt hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel. Hvis du ikke er sikker på tilstanden din, besøk legen din for riktig undersøkelse og behandling!