I løpet av de første 6 månedene av livet er melk den mest nødvendige kilden til næringsrik mat for babyer. Mange mødre som syntes melk var tynnere enn først var bekymret for at fortynnet morsmelk ville påvirke babyens utvikling. Så når morsmelk er fortynnet nok næringsstoffer?
I prosessen med amming har mange mødre tykk og velduftende melk, men noen mødre har mindre melk og melken har en ubehagelig lukt. Dette bekymrer mange mødre. Det samme gjelder fortynnet morsmelk. Selv om ikke alle mødre møtes, men når de gjør det, vil de være engstelige for å stå stille fordi de er redde for at melken ikke er av god kvalitet, noe som får barnet til å vokse sakte. Så er fortynnet morsmelk nok?
Mange mødre bekymrer seg for om fortynnet morsmelk har nok næringsstoffer
Årsaker til fortynnet morsmelk
Når de ser melken deres bli mer og mer fortynnet og klar, føler mange mødre seg bekymret for om fortynnet morsmelk har nok næringsstoffer? Frykt for at denne melken ikke vil ha nok næringsstoffer til å bremse babyens vektøkning.
Fortynnet morsmelk er et vanlig fenomen og svært vanlig hos mødre. Faktisk er hovedkomponenten i morsmelk 90 % vann, så flytende melk er også normalt. Mange mødre tror at det å kunne drikke mye vann er årsaken til utvannet morsmelk, men å drikke nok vann hver dag er en av de beste måtene å gjøre morsmelken bedre på.
Grunnen til at mange mødre tror at morsmelk fortynnes er fordi råmelk, råmelk og råmelk har visse forskjeller.
- Råmelk: Melken som dukker opp de første 1-2 dagene etter fødselen. Melk er vanligvis tykk, gul i fargen og ekstremt næringsrik.
- Råmelk: Melken som produseres i løpet av de første 10 minuttene av amming. Melk har ofte mye vann, laktose og protein, så det vil se klart og tynt ut som risvann, forvekslet med fortynnet melk. Kanskje etter noen dagers amming vil melken bli normal igjen, så mor vil føle at melken er tynnere. På denne tiden vil mange mødre lure på om fortynnet morsmelk har nok næringsstoffer.
- Siste melk: Dette er mengden melk som skilles ut i det midtre og sene stadiet av amming. På dette tidspunktet, foruten kilden til næringsstoffer, vil det være mer fett og proteiner, slik at melken blir tykkere og har en gulaktig farge.
Formelk vil være klarere og tynnere enn råmelk og sluttmelk
Er fortynnet morsmelk nok?
Så er fortynnet morsmelk nok? Ifølge bransjeeksperter er det vanligvis ikke stor forskjell på morsmelkkvaliteten mellom mødre, om mengden melk som produseres er mer eller mindre. Selv om mor med det blotte øye tydelig kan se at melken er fortynnet, er den faktiske sammensetningen av melken ikke annerledes i det hele tatt.
Selv om morsmelk er den eneste ernæringskilden for babyer i de første månedene av livet, bekymrer mange mødre seg for om fortynnet morsmelk har nok næringsstoffer , men forsinkelsen i vekst bestemmes ikke helt av morsmelk. Et barns vekst påvirkes også av hvert enkelt barns evne til å absorbere mat og av miljøet rundt barnet.
Flott måte å gjøre morsmelk tykkere og mer velduftende
Mødre bekymrer seg ikke for at fortynnet morsmelk har nok næringsstoffer, men ta heller hensyn til å gi den nødvendige mengden melk til babyen din hver dag. Hvis babyen får nok melk, næringsstoffer og absorberes godt av kroppen, vil babyen raskt gå opp i vekt. I tillegg, for bedre melkekvalitet, kan du referere til noen av følgende:
- Amming regelmessig: Dette er med på å stimulere mer og mer melkeproduksjon.
- Et næringsrikt kosthold: Det er ikke nødvendig å være meieriprodukter, men mødre bør spise nok 4 grupper av stoffer, inkludert stivelse, protein, fett, grønnsaker og frukt for å gi tilstrekkelig næring til babyen.
- Drikk nok vann og varm melk: Hver dag må du drikke minst 2 liter vann og før du ammer kan du drikke et glass varm melk for å stimulere melkeproduksjonen. Samtidig gjør det morsmelk tykkere, og unngår feilen at drikkevann vil gjøre morsmelk tynnere.
Drikk mer vann for å forbedre morsmelkkvaliteten
Er fortynnet morsmelk nok? Faktisk er morsmelk den beste maten for babyer og barn . Morsmelk kan være klar og tynn til å begynne med, men inneholder fortsatt nok vann, protein, sukker, vitaminer og mineraler, slik at du kan være trygg på at melken din har nok næringsstoffer til å mate babyen din.