Morsmelk er varm hva du skal gjøre for å forbedre

Morsmelk er varm å gjøre er et spørsmål mange mødre stiller under amming. Så påvirker varm morsmelk babyens helse som folk sier?

I prosessen med å lære om amming, vil du møte en rekke begreper som i folklore forstås å referere til tilstanden til melk. Inkludert varm melk og kald melk. Så hva er varm melk og hva kan gjøres for å forbedre morsmelk?

Morsmelk er varm, hva skal jeg gjøre for å forbedre?

Hva er varm melk - kjølig melk?

Varm morsmelk

Varm morsmelk er ikke bare temperaturen på melken, men dette er folkeordet som brukes for å referere til melketilførselen som gjør at babyen går sakte opp i vekt, eller til og med ikke går opp i vekt på noen måneder. 

Mange tror også at varm morsmelk er grunnen til at babyer er late til å spise, eller lider av luftveis- eller fordøyelsessykdommer. Det er derfor mange ammende mødre lurer på hva de skal gjøre med varm morsmelk.

Avkjøl morsmelk

Bare melk hjelper babyen med å utvikle seg omfattende, gå opp i vekt stabilt, ikke bare det, men babyen er også full av melk og ganske lubben. Når babyen i tillegg nyter de kjølige melkedråpene fra mors bryst, har den også god motstand og et sunt fordøyelsessystem.

Morsmelk er varm hva skal jeg gjøre?

Påvirker varm morsmelk babyen?

Tidligere trodde besteforeldre ofte at barn fikk næring av morsmelk, så forsinkelsen i vektøkning skyldtes varm morsmelk. Så hva skal man gjøre med varm morsmelk og hvordan bremser varm morsmelk babyens vektøkning? 

Når de hører rykter om at varm morsmelk vil bremse barnas fysiske utvikling, er mange mødre ekstremt bekymret og tror at deres egen melk gjør at barna ikke klarer å gå opp i vekt. Derfor er hvor varm morsmelk skal være et spørsmål mange mødre er opptatt av i ammeperioden. Faktisk, ifølge professorene i Vietnam Pediatrics Association, er det faktum at barns vektøkning går sakte på grunn av varm morsmelk et feil konsept fordi vektøkningen til barn avhenger av mange faktorer som ernæring fra morsmelk, absorpsjon av bryst melk, etc. fra babyens kropp og fordøyelsessystemets tilstand.

Derfor, når en mor er bekymret for varm morsmelk , ikke skynd deg å konkludere med at kvaliteten på melken hennes ikke er nok for babyen hennes. Mødre vet kanskje ikke at morsmelk er lik kvalitet, men hver mors kropp vil ha forskjellige tider med god melk og dårlig melk. 

Babyens langsomme vektøkning skyldes ikke helt morsmelk

Dette kan lett gjenkjennes av kvaliteten på melkefargen. Melkehvit farge er bra. Dette er grunnen til at leger alltid råder mødre til å ta ut overflødig melk før og etter amming. For når babyen suger all melken som ikke er god til melkemelken som inneholder mange næringsstoffer, er han mett og vil ikke suge lenger.

Morsmelk er varm, hva skal jeg gjøre for å forbedre?

Selv om det sies at varm morsmelk ikke helt er årsaken til babyens veksthemming, bør mødre også overvåke babyens tilstand for å gi passende løsninger. Å finne årsaken vil gjøre det lettere for babyen din å gå opp i vekt. 

Men hvis du oppdager at babyen din ofte har kviser eller morsmelk ikke går opp i vekt for alltid, bør du også gå gjennom ditt daglige kosthold og ernæring. Noen små ingredienser i melk gir også allergi.

For å løse problemet med babyens langsomme vektøkning på grunn av ustabil melkekvalitet, er det best for moren å endre kostholdet sitt for vitenskap og begrense de dårlige faktorene fra miljøet som påvirker babyen under fôring .baby med morsmelk .

Mors ernæring

Drikk nok vann hver dag

Vann utgjør mer enn 50 % av sammensetningen av morsmelk. Å drikke nok vann er en viktig faktor som både bidrar til å kjøle ned mors kropp og hjelper melketilførselen hennes til å bli av bedre kvalitet. Mor bør drikke 2,5 - 3 liter vann hver dag. Du kan drikke alle typer vann avhengig av dine preferanser, men det beste er fortsatt varmt vann. 

Å drikke mye vann bidrar til å forbedre morsmelkkvaliteten

I tillegg til rent vann kan du også bruke juice, smoothies fra grønnsaker, frukt med mange næringsrike vitaminer. Forslag til deg er centella asiatica, bukkehornkløverblader, jutegrønnsaker, spinat, søtpotet, ... er alle naturlige matvarer rike på næringsstoffer og har evnen til å "kjøle ned" morsmelk. Du kan ta disse grønnsakene til å lage suppe eller kombinere med andre grønnsaker for å lage kosttilskudd for kroppen. 

Spis hele ernæringsgruppen

Nyfødte babyer kan ikke spise, absorberer bare næring fullstendig fra morsmelk, så å spise nok næringsstoffer vil også gi nok næringsstoffer til babyen din. For å ha god melkekvalitet, bør mødre bygge en diett full av næringsstoffer. 

Mødre må etablere en diett med alle følgende grupper av stoffer:

• Stivelsesgruppe: I tillegg til daglig ris kan du referere til brun ris, spesielt fullkorn fordi de er veldig næringsrike og fiberrike.
• Proteingruppe: magert kjøtt, egg, fisk, reker, belgfrukter...
• Fettgruppe: det er mye i olje og smør (denne gruppen bør begrenses av moren)
• Gruppe av vitaminer og mineraler: grønne grønnsaker og frukt. Mødre bør ta hensyn til bruken av sesongens frukt og grønnsaker, unngå frukt eller bruke sentralstimulerende midler og medikamenter.

Bygg en sunn livsstil

Morsmelk er varm hva skal jeg gjøre? For at morsmelk skal være virkelig perfekt, bør mødre i tillegg til ernæring også ta hensyn til deres levevaner og humør.

Mødre bør ta seg tid til å hvile, ikke overarbeide eller la seg stresse. I følge vitenskapelig forskning vil en avslappet, glad stemning hjelpe mors kropp til å produsere glade hormoner for å støtte melkeproduksjonen og forbedre kvaliteten på morsmelk.

En annen viktig merknad er at du bør begrense bruken av orale medisiner som antibiotika, smertestillende midler. Eller når du trenger å bruke oral medisin, bør du konsultere legen din og apoteket for råd. Orale medisiner kan påvirke kvaliteten på morsmelk, noe som alvorlig fører til varm morsmelk.

Foruten ryktet om at varm morsmelk får babyer til å gå sakte opp i vekt, er det også praksisen med å dryppe morsmelk inn i babyens øyne for å behandle øyesykdommer. Selv om folkloreerfaringer delvis vil hjelpe mødre med å samle mer kunnskap i barneoppdragelsen, bør du også velge informasjon for å ha den beste løsningen i hvert enkelt tilfelle. Håper informasjonen ovenfor har hjulpet deg med å svare på spørsmålet om varm morsmelk hva du skal gjøre.