For postpartum kvinner spiller vann en viktig rolle for å øke ammingen og begrense forstoppelse. Så kan du drikke brus etter keisersnitt? Hvor lenge kan du drikke brus etter keisersnitt? Alt vil være i dagens helseartikkel av aFamilyToday-bloggen.
Mange eksperter anbefaler at det ikke er bra å drikke brus etter fødselen, noe som kan påvirke mors helse etter fødselen samt kvaliteten på melken. Et spørsmål dukker opp: Hvor lenge kan jeg drikke brus etter keisersnitt? La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret i artikkelen nedenfor.
Kan keisersnitt drikke brus?
Ernæringen til kvinner etter keisersnitt spiller ikke bare en viktig rolle i å gjenopprette mors helse etter fødselen, men påvirker også utviklingen av babyen gjennom morsmelk. Derfor, etter fødselen, er hva en mor bør spise og hva hun skal avstå er bekymret for mange kvinner, inkludert spørsmålet om hvorvidt de kan drikke brus eller ikke etter keisersnitt.
Etter fødselen har mange mødre ofte mage-tarmproblemer som fordøyelsesbesvær, ikke fising, forstoppelse ... På folkemunne forteller mange hverandre at å drikke brus kan hjelpe mødre etter fødselen til å fise enkelt og komfortabelt enn i en tilstand av fordøyelsesbesvær. Så hva er dette egentlig skadet? Hjelper det å drikke brus lettere for mødre etter fødselen?
Faktisk inneholder hver boks med brus gass, eller karbonat, som har den effekten å skape gassbobler i vannet. Når karbonat kommer inn i tarmen, vil det omdannes til karbondioksid, noe som bidrar til å fremme prosessen med å presse ut overflødige gasser i tykktarmen. Derfor utnytter mange postpartum kvinner denne effekten av brus for raskt å tømme luften etter operasjonen og snart være i stand til å spise og drikke normalt igjen for melk å mate babyene sine.
Medisinske eksperter anbefaler imidlertid at mødre etter fødselen, spesielt keisersnitt, bør begrense bruken av brus, spesielt de som inneholder koffein og alkohol for å unngå å påvirke mors helse og kvalitet, mengden morsmelk samt de negative effektene på hjernens utvikling av babyen.
Hvor lenge kan du drikke brus etter keisersnitt?
Mange kvinner lurer på: Hvor lang tid tar det å drikke brus? Ifølge spesialister, etter et keisersnitt, jo lenger moren avstår fra å drikke brus, jo bedre. Men i tilfelle mor er for sulten og ikke lenger kan avstå fra brus, er tiden da mor kan drikke brus minst 6 måneder etter keisersnittet. Kroppen må restitueres og mengden sukker som mor etter fødsel har gradvis tilpasset seg kroppen, så 6 måneder er den mest passende tiden.
Men på dette tidspunktet bør mor ikke drikke for mye og bør ikke drikke for ofte for å unngå unødvendig skade på helsen til både mor og baby.
Hvor lenge man skal drikke brus etter keisersnitt er et spørsmål for mange bleiemødre
Skader av brus på mødre og babyer etter fødselen
De fleste brus er ikke bra for helsen til mødre etter fødsel spesielt og hver enkelt av oss generelt fordi:
- Hver boks med brus inneholder mye sukker og kunstige søtningsmidler.
- Brus gir mange kalorier, men dårlig ernæring (nesten ingen næringsverdi).
- De fleste brus bruker industrielle smaker, farger, konserveringsmidler samt kjemikalier som ikke er bra for helsen.
- Noen brus inneholder koffein og alkohol.
Faktisk trenger mødre etter fødselen mer næring, men brus er drikker som har mange usunne effekter på helsen. De skadelige effektene som brus gir kommer ofte ikke umiddelbart ved drikking, men vil på sikt ha visse helseeffekter for både mor og baby. Så hva er de skadelige effektene av brus på mødre etter fødselen?
Gir vektøkning etter fødsel
Sukkeret i brus er det enkle sukkeret fruktose. Sammenlignet med glukose, øker dette sukkeret sulten og øker suget. Dette vil føre til at gravide kvinner spiser store mengder mat, noe som fører til ukontrollerbar vektøkning og lagring av visceralt fett. Derfor, hvis du er ivrig etter å komme raskt i form, så hold deg absolutt unna brus.
Økt risiko for hjerte- og karsykdommer
Studier viser at brus øker risikoen for hjerte- og karsykdommer . Inntak av mye sukker fører til overvekt, og øker risikoen for betennelse. Høyt blodsukker, økt kroppsfett og høyt blodtrykk er høyrisikofaktorer som gjør mødre mer utsatt for hjerte- og karsykdommer etter fødsel. Mange vitenskapelige studier viser også at inntak av for mye sukker kan tette blodårene.
Risiko for type 2 diabetes
Etter et keisersnitt kan det å drikke mye brus over lengre tid gi insulinresistens – et hormon som spiller en viktig rolle for å omdanne blodsukkeret til energi. Dette fører til at blodsukkeret ikke metaboliseres effektivt, noe som vil øke blodsukkernivået, og dermed forårsake diabetes .
Brus kan føre til at mødre etter fødsel har diabetes type 2
Risiko for fettlever
Fruktose brytes nesten utelukkende ned av leveren. Dette enkle sukkeret blir enten omdannet til energi eller lagret som glykogen i leveren. Hvis mor drikker for mye brus etter fødselen, vil det overbelaste leveren og føre til fettlever .
Effekter på babyer som ammes
Etter keisersnitt, mødre drikker mye brus vil føre til at blodsukkeret stiger. Mange studier har vist at mødre som drikker brus daglig og ammer kan påvirke ammede babyer, nærmere bestemt barn utvikler seg langsommere, kognitivt dårligere enn barn på samme alder. I tillegg kan høyt sukkerinnhold i melk også gjøre at babyer som ammes mer sannsynlig er overvektige og overvektige. I tillegg, hvis mor drikker brus som inneholder koffein, kan det gjøre det vanskelig for babyen å sove og gråte.
Hvor trygt bør kvinner drikke brus etter keisersnitt?
Kan jeg drikke brus etter keisersnitt? Svaret er ja, men mødre må vite hvordan de skal drikke brus riktig for å sikre sikkerhet for helsen til både mor og baby. Her er noen tips til mødre etter fødsel:
- Mødre etter keisersnitt bør begrense inntaket av brus så mye som mulig. Mødre bør ikke drikke for mye og bør ikke drikke ofte. Det er best for mødre å avstå fra å drikke brus så lenge som mulig, og sikre minst 6 måneder etter fødselen.
- Når de drikker brus, bør mødre velge brus uten kullsyre fordi fordøyelsessystemet til kvinner etter fødselen er ganske følsomt, kullsyreholdige drikker kan få moren til å føle seg mett, dårlig fordøyelse, få moren til å føle seg kvalm. tap av matlyst, og dermed forårsake ernæringsmessig ubalanse.
- Når du bruker brus, bør mødre være oppmerksomme på produktmerket og utløpsdatoen. Mødre bør ikke velge drikker av ukjent opprinnelse, flytende imitasjoner eller utgåtte produkter fordi ved bruk av disse drikkene har mødre svært høy risiko for forgiftning.
Kvinner etter keisersnitt bør begrense brus så mye som mulig
Forhåpentligvis med ovenstående deling kan leserne svare på spørsmålet om hvor lenge kvinner kan drikke brus etter keisersnitt , og samtidig forstå de skadelige effektene av brus på mødre etter fødselen, samt noen notater når de bruker ferskvann. Det kan ses at brus ikke er en sunn drikk, så du bør begrense bruken.