Hva skal du gjøre når naboen din er F0?

Ved siden av huset ditt er det en familie på F0 som isolerer seg selv og behandler seg selv hjemme, så hvordan kan du holde deg selv og familien din trygge?

For tiden er det tusenvis av nye Covid-19-infeksjoner hver dag, og mange isolerer seg selv og behandler hjemme. Derfor, i området der du bor, er det ikke lenger en sjelden ting å ha F0 og F1.

Bekymret for at SARS-CoV-2-viruset kunne spre seg i luften, bestemte mange hjem seg for å velge et tiltak for å lukke dørene, begrense det å gå ut så mye som mulig. Medisinske eksperter sier imidlertid at dette er et helt feil tiltak.

Hva skal du gjøre når naboen din er F0?Mange blir forvirret og bekymret når de har en nabo som er pasient F0

Beskytt deg selv og din familie aktivt mot sykdommen

Hold deg rolig, ikke bekymre deg for mye

Når du vet at naboen er F0, er det første du må gjøre å sjekke om du og andre medlemmer av din husstand har vært i kontakt med F0-naboen innen 14 dager.

Hvis ja, ta på umiddelbart en maske, en lue for å dekke dråpen, hold avstand til familiemedlemmer og kontakt nærmeste medisinske instans for støtte.

Du bør ikke få panikk, bekymre deg for mye eller stigmatisere mennesker med sykdommen. Du må imidlertid minimere kontakt med naboer, isolere hus, strengt overholde 5K-forskrifter slik at patogener ikke har noen sjanse til å spre seg og utvikle seg.

Dessuten må du holde tankene avslappet og vite hvordan du velger riktig informasjon.

Forbedre desinfeksjonen

Du bør bruke alkoholbaserte rengjøringsmidler for å desinfisere rundt i huset. I tillegg bør du være oppmerksom på rengjøring og desinfisering av gjenstander som ofte håndteres som dørhåndtak, bord og stoler, og holde huset rent. Du kan fortsatt bruke de vanlige metodene som å rengjøre med vaskemidlene du brukte før.

Vask hendene ofte

Du må vaske hendene ofte med såpe og vann i minst 20 sekunder, spesielt i følgende tilfeller:

  • Før du spiser eller tilbereder mat eller berører ansiktet eller nesen.
  • Etter å ha gått på do eller gått hjem fra et offentlig sted.
  • Etter å ha fjernet masken fra ansiktet, host eller nys.
  • Etter å ha tatt hånd om de syke, skift bleier og bleier for barn.
  • Hvis såpe ikke er tilgjengelig, kan du bruke et hånddesinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60 % alkohol.

Du kan bruke hånddesinfeksjon som inneholder mer enn 60 % alkohol for å desinfisere

Tannhelsehjelp

Ifølge forskning begynner SARS-CoV-2-viruset å formere seg i munnhulen og halsen, hvor munnhulen er startstedet for spredning av sykdommen. Derfor bør du pusse tennene regelmessig, 2 En gang en dag, bruk tanntråd for å fjerne plakk på tennene fullstendig.

Styrke motstanden

Du må drikke nok vann, tilsette nok næringsstoffer som trengs for å øke motstanden som protein, fettgruppe, karbohydratgruppe, mineralgruppe og vitaminer. I tillegg bør idrettsutøvelse hjemme også vektlegges.

Overvåk helsen din hver dag

Du må være på utkikk etter symptomer som en smittet person kan ha. Mål kroppstemperaturen din daglig, og hvis du har symptomer på Covid 19, bør du umiddelbart varsle helsemyndighetene for veiledning og støtte.

Følg nøye epidemiforebyggende tiltak

Covid 19-epidemien er fortsatt komplisert, i tillegg til å unngå kontakt med F0-naboer, må du også ta alvorlige forebyggende tiltak. Når du skal ut, må du derfor følge 5K-tiltak, bruke maske og holde avstand til andre.

Bestiller du på nett bør du betale på nett. Når du mottar varer, er det nødvendig å bruke en maske, unngå nærkontakt med leveringspersonen, etter å ha mottatt varene, må du vaske hendene umiddelbart før du fjerner masken.

Skal døren lukkes når naboen er F0?

SARS-CoV-2-viruset er i dråpene til pasienten, ikke i luften alene. I fravær av sollys overlever SARS-CoV-2-viruset vanligvis i 3 til 6 timer. Hvis det er på tre- eller glassoverflater, kan viruset overleve opptil flere dager.

I tillegg kan ikke viruset fly fra underetasjen til ovenpå gjennom vinduet eller fra hus til hus. Derfor, selv om naboen din er F0, må du fortsatt åpne døren, jo mer ventilasjon, jo vanskeligere er det for viruset å trenge inn, jo mindre risiko for infeksjon.

Helseeksperter anbefaler folk å holde dørene åpne for å redusere risikoen for virusinfeksjon

Hvis det blåser mindre i huset ditt, bør du bruke en vifte for å skyve luften vekk raskere. Hvis familien din bruker klimaanlegget i en leilighet med et isolert F0-hus, bør du ikke bruke klimaanlegget for å minimere risikoen for infeksjon.

Helsedepartementet har gitt en forskrift om at dersom pasienten tester negativt eller CT<30, så = "" new="" way="" ly="" at="" home.="" do="" that= "" these=""> F0 er isolert hjemme , det er ingen risiko for infeksjon. Personer som er smittet etter 8 til 10 dager har lave nivåer av SARS-CoV-2-virus, så det er mindre sannsynlig at det sprer seg til andre.

Stilt overfor den kompliserte epidemiske situasjonen, må folk iverksette passende tiltak for å beskytte seg selv og sine familier. Hvis naboen din har blitt smittet og isolerer seg selv hjemme, bør du ikke få panikk, bekymre deg eller fremmedgjøre deg, men trenger å roe deg ned for å håndtere og iverksette tiltak for å hindre smitte, vel å følge forskriftene foreskrevet i statens epidemiforebygging og kontroll. .

Vaksiner deg også mot Covid 19 så snart det er din tur til å beskytte deg selv og din familie mot SARS-CoV-2-viruset.


Essensielle stoffer for et sunt immunsystem under Covid-19-pandemien

Essensielle stoffer for et sunt immunsystem under Covid-19-pandemien

Immunsystemet er et system som består av et nettverk av spesielle celler, proteiner, vev og organer. De jobber sammen for å beskytte mennesker mot skadelige bakterier og mikroorganismer.

Hvorfor er det rødt utslett etter Covid? Hvordan kurere raskt?

Hvorfor er det rødt utslett etter Covid? Hvordan kurere raskt?

Post-Covid-utslett er resultatet av en akutt systemisk inflammatorisk respons når en person infisert med Covid induserer proinflammatoriske cytokiner og mastcelleaktivering. Så hvordan behandle denne sykdommen?

En guide til å ta vare på gravide i epidemisesongen

En guide til å ta vare på gravide i epidemisesongen

Gravide kvinner med Covid-19 kan øke risikoen for for tidlig fødsel, retardasjon, dødfødsel osv. Derfor, for å forhindre denne farlige sykdommen, må gravide ha riktig omsorg i epidemisesongen.

Hvilken blodoksygenmåler bør jeg kjøpe?

Hvilken blodoksygenmåler bør jeg kjøpe?

Et oksymeter er en enhet som brukes til å måle oksygennivået i blodet. Dette er en enhet hver familie aktivt bør utstyre for å overvåke helsen deres hjemme, spesielt under den kompliserte Covid-19-epidemien...

Bør velge 70-graders alkohol eller 90-graders alkohol for å desinfisere for å forhindre Covid-19-sykdom

Bør velge 70-graders alkohol eller 90-graders alkohol for å desinfisere for å forhindre Covid-19-sykdom

Sikkert mange av dere lurer på om de skal bruke 70-graders eller 90-graders alkohol for å være effektiv i desinfisering for å forhindre Covid 19. La oss følge artikkelen nedenfor for å finne svaret. !

Merknader ved bruk av oksygenmåler for blod og hjertefrekvens

Merknader ved bruk av oksygenmåler for blod og hjertefrekvens

Blodoksygenmåler og pulsmåler er et svært nyttig og nødvendig helsevesen og overvåkingsapparat i hver familie. Spesielt under den kompliserte situasjonen med Covid-19-pandemien.

Ny veiledning fra Helsedepartementet: F0 kan gå ut av huset, men må bruke maske og holde avstand

Ny veiledning fra Helsedepartementet: F0 kan gå ut av huset, men må bruke maske og holde avstand

Den 14. mars ga Helsedepartementet ut nye veiledninger om hjemmeadministrasjon for personer med COVID-19, som endret isolasjonsforholdene og tillot F0 å forlate huset, men må alltid ha på seg maske. , hold absolutt avstand.

Advarsel: Variant A.30 er resistent mot vaksiner

Advarsel: Variant A.30 er resistent mot vaksiner

I følge den siste forskningen i laboratoriet er A.30-stammen av SARS-CoV-2 resistent mot 2 vaksiner og 1 medikament for å behandle Covid-19.

Personer med høy risiko bør få en boosterdose av Covid-19-vaksine

Personer med høy risiko bør få en boosterdose av Covid-19-vaksine

Nylig har Verdens helseorganisasjon (WHO) gitt ut den siste vurderingen av Covid-19-epidemien og bruken av Covid-19-vaksiner. Behovet for boostervaksinasjon mot Covid-19 avhenger av belastningen og potensiell risiko for spredning av epidemien.

Bør jeg bruke en oksygengenerator eller en oksygentank?

Bør jeg bruke en oksygengenerator eller en oksygentank?

For pasienter som har luftveisproblemer som hjertesvikt, lungebetennelse, kortpustethet, ... eller kroppen er i en svekket tilstand, er bruk av medisinsk utstyr for å støtte problemet Respirasjonsproblem løsningen som er valgt av mange mennesker.

Kognitive følgetilstander hos personer som blir friske etter Covid-19 har nettopp blitt oppdaget

Kognitive følgetilstander hos personer som blir friske etter Covid-19 har nettopp blitt oppdaget

Forskning har nettopp blitt publisert i USA viser at etter omtrent 7 måneder med å komme seg etter Covid-19, viser F0-pasienter fortsatt tegn på kognitiv nedgang. Blant dem er unge mennesker den hardest rammede pasientgruppen.

Forskere kappløper for å forstå den nye varianten Omicron

Forskere kappløper for å forstå den nye varianten Omicron

Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.

Bør eldre få covid-19-vaksinen?

Bør eldre få covid-19-vaksinen?

Hvorvidt eldre bør få covid-19-vaksinen eller ikke er et spørsmål for mange, spesielt de med eldre slektninger. Finn ut nå!

Post-covid pasienter har mye hoste hva de skal gjøre?

Post-covid pasienter har mye hoste hva de skal gjøre?

Etter å ha kommet seg etter Covid 19 har noen pasienter fortsatt symptomer på vedvarende hoste, tørrhoste og langvarig hoste. Dette gjør mange svært bekymret. Selv om testen har vært negativ mange ganger, er den vedvarende hosten farlig, hva skal pasienten gjøre?

Effektive måter å puste på når de lider av Covid-19 hjelper pasienter med å holde seg komfortable

Effektive måter å puste på når de lider av Covid-19 hjelper pasienter med å holde seg komfortable

Kortpustethet er et av de vanlige tegnene hos personer som har vært og har blitt smittet med Covid-19. Så hvordan forbedre kortpustethet? Hva er den mest effektive måten å puste på når du har covid? Vi inviterer deg til å lese artikkelen nedenfor.

Hva bør F1 selvovervåke hjemme?

Hva bør F1 selvovervåke hjemme?

F1-personer som isolerer seg hjemme må strengt følge instruksjonene fra medisinsk personell, og samtidig spise nok for å forbedre helsen, begrense unødvendig arbeid for å unngå spredning av sykdommen. .

Hva bør jeg gjøre hvis jeg har en reaksjon etter å ha mottatt Covid-19-vaksinen?

Hva bør jeg gjøre hvis jeg har en reaksjon etter å ha mottatt Covid-19-vaksinen?

Etter å ha mottatt COVID-19-vaksinen, vil kroppen starte prosessen med å lage antistoffer, så en reaksjon etter vaksinasjon er uunngåelig. La oss finne ut av det nå!

Hva er post-covid syndrom? Er det farlig?

Hva er post-covid syndrom? Er det farlig?

Sammen med det økende antallet Covid-19-tilfeller er post-Covid sykdom også stadig mer vanlig. Foreløpig kan ikke bare eldre, svake mennesker med underliggende medisinske tilstander, men også friske mennesker oppleve symptomer etter å ha blitt friske etter Covid-19. Så hva er post-covid syndrom?

Noen viktige kriterier å huske når du kjøper en blodoksygenmåler

Noen viktige kriterier å huske når du kjøper en blodoksygenmåler

En blodoksygenmåler er et nødvendig medisinsk utstyr når du lider av Covid-19. La oss referere til noen viktige kriterier å huske når du kjøper en blodoksygenmåler nedenfor.

Gjøre og ikke gjøre før og etter 3. vaksinedose?

Gjøre og ikke gjøre før og etter 3. vaksinedose?

Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker

Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv

Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?

Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien

Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?

I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India

I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner

Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt

Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?

Er Sodermix krem ​​bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.

Førstehjelpstrinn på blod må forstås

Førstehjelpstrinn på blod må forstås

Høyt blodtrykk, også kjent som høyt blodtrykk, er en ganske vanlig sykdom, spesielt hos eldre. Blødning hvis det ikke gis førstehjelp i tide kan gi mange farlige komplikasjoner for pasienten, til og med påvirke livet. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog gi leserne den raskeste og mest nøyaktige førstehjelpen for blod.