Mange mennesker med psykiske problemer holder et smil om munnen og får folk til å tro at de har det gøy til noe vondt skjer. Så hvordan gjenkjenne og hjelpe mennesker med "smilende depresjon".
Mens du noen ganger gjør ditt beste for å forstå de rundt deg, er det ikke alltid lett å måle en persons mentale eller følelsesmessige tilstand bare ved å observere en persons ansiktsuttrykk eller kroppsspråk.
På en gitt dag kan du gå forbi en eller flere personer som sliter internt uten at du selv vet det, bare fordi de virker glade på utsiden. Noen mennesker kan til og med slite med alvorlig depressiv lidelse (MDD) og maskere smerten med et vennlig, smilende ansikt. Selv om det ikke er en offisiell diagnose oppført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), omtaler eksperter innen psykisk helse denne unike formen for depresjon som "
De pårørende til noen med depresjon vet kanskje ikke at personen sliter og trenger hjelp på grunn av det muntre utseendet de viser for resten av verden. Dette kan få alvorlige konsekvenser, ettersom WebMD forklarer at noen som sliter med depresjon når de smiler kan stå i fare for å ta sitt eget liv.
Fordi smilende depresjon ligner en svært aktiv form for depresjon, kan folk med den ha mer energi til å handle på selvmordstankene sine. De skjuler sine depressive symptomer for andre, noe som betyr at de kanskje ikke får den hjelpen de trenger. Noen av de vanlige symptomene på smilende depresjon ligner på typisk depresjon, inkludert hodepine, sosial isolasjon, rusbruk, tap av interesse og tristhetsfølelse.
Smilende depresjon blir ofte sett på som en normal følelse
Hvorfor skulle noen ønske å skjule depresjonen sin?
Når det kommer til smiledepresjon, er det noen sosiale faktorer som bidrar til hvorfor noen kanskje ikke føler seg komfortable med å uttrykke sine sanne følelser til andre. Til tross for den stadig mer frittalende aksepten av psykiske helsekamper, er det dessverre fortsatt et samfunnsstigma.
I følge en artikkel fra 2007 publisert i Journal of Social Sciences and Medicine, refererer mental helsestigma til diskriminerende holdninger og atferd, samt en partisk sosial struktur mot mennesker med psykiske lidelser. Det indre av offentlig stigmatisering kan også føre til selvstigmatisering, som beskriver en persons negative oppfatning av seg selv på grunn av en psykisk lidelse.
Denne kombinasjonen av sosial stigma og selvforakt gjør det ikke lett for noen å be om hjelp. Som beskrevet av PsychCentral kan personer med psykose frykte å bli sett på som svake og bekymre seg for å bli dømt av andre hvis de går offentlig ut med symptomene sine. Derfor kan de foretrekke å gjemme seg bak et smil og møte smerten alene.
Kulturelle forventninger er også en faktor i hvorfor noen kan skjule depresjonen sin. PsychCentral forklarer at menn kan være mindre tilbøyelige til å åpne opp om sine psykiske problemer eller søke profesjonell hjelp. Noen mennesker skjuler også symptomene sine fordi de tror de ganske enkelt kan selvmedisinere med narkotika og alkohol. Dette kan imidlertid føre til problemer med bruk av stimulerende midler som kan forverre depressive symptomer.
Mange faktorer gjør at deprimerte ikke ønsker å snakke om problemene sine
Hvordan begynne å overvinne smilende depresjon?
En av de beste måtene å bekjempe stigmaet rundt psykiske helseproblemer er å snakke åpent om dem, selv om det føles skummelt å si fra. National Alliance on Mental Illness (NAMI) rapporterer at det er mulig å hjelpe mennesker som sliter med depresjon, smil og andre psykiske helseutfordringer ved å gå inn for terapi, medisinbehandling og sunne livsstilsvalg som bedre søvn og kosthold. Ved å spre bevissthet om psykiske lidelser, kan vi bidra til å forbedre deres skjebne i samfunnet vårt, noe som kan få folk til å føle seg tryggere ved å be om hjelp når de trenger det. .
Å dele følelser er veldig viktig for å overvinne depresjon
Hvis du tror du sliter med smilende depresjon, er du ikke alene og det er alltid hjelp tilgjengelig. Du kan starte med å kontakte en terapeut eller rådgiver, og du kan åpne opp for dine nærmeste. Som Psychology Today forklarer, kan dette være et familiemedlem, en venn eller noen andre du stoler på å betro deg til.
Her er det du trenger å vite om smilende depresjon . Indre depressive symptomer forsvinner ikke og kan bli verre jo lenger de undertrykkes. Å nå ut til andre for å få hjelp kan gi deg en følelse av lettelse, og du kan bli overrasket over å finne ut at dine kjære kan være villige til å støtte deg.
aFamilyToday Health - Å sikre fysisk og mental stabilitet vil hjelpe deg komfortabelt å komme tilbake til jobb etter fødsel uten frykt for helseproblemer forårsaket av press.
Fødselsdepresjon er et ganske vanlig psykologisk problem hos kvinner etter fødsel. Sykdommen trenger rettidig behandling for å unngå uheldige konsekvenser for både mor og baby.
Fysisk aktivitet hos barn kan virkelig bidra til å styrke immunforsvaret, forbedre hudens motstand og beskytte barn mot skadelige faktorer.
Barnemishandling, slag og omsorgssvikt har en betydelig innvirkning på helsen, og fører til en rekke psykiske og fysiske utviklingsproblemer. Mens barn er landets fremtidige førskole, hva vil skje når alle disse førskolene blir traumatisert av overgrep?!
aFamilyToday Health - Fugleredet inneholder mange essensielle næringsstoffer som er gunstige for helsen til både mor og baby under graviditet og amming.
Hva bør du gjøre når du merker et plutselig fall i karakterene til barnet ditt? Vil du skjelle ut eller hjelpe barnet ditt med å forbedre karakterene sine?
Helikopterforeldre er et begrep som brukes for å referere til foreldre som alltid betaler for mye oppmerksomhet til hver eneste handling, stor eller liten av barna sine, men argumenterer for at alt skyldes barnets oppmerksomhet.
Under puberteten utvikles barnets psykofysiologi, og foreldrene blir forvirret når de står overfor disse endringene. Les videre for å få informasjonen med en gang!
Barn blir sjalu når de ser at du har dyrere leker, bedre klær eller får bedre karakterer, noe som ikke er så farlig. Men hvis barnet ditt er sjalu på de dyre lekene dine eller smører ut de vakre klærne dine, kan dette være et tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Familien er et sted å elske, ikke et sted for barn å se familiekonflikter skje. Hva må barn gjøre for å møte og overvinne dette problemet?
For å sikre helse, bør vordende mødre forstå hvert stadium av fosterutviklingen, inkludert ved 5 ukers alder.
Foreldre må vite om barnet deres er deprimert hvis barnet alltid er i en negativ tilstand for å finne måter å hjelpe ham ut av denne situasjonen.
Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk lidelse preget av intense humørsvingninger som påvirker et barns oppførsel.
aFamilyToday Health - Matvaner kan føre til andre uforutsigbare konsekvenser. Hva bør foreldre gjøre når tenåringen deres har dette fenomenet?
Fødselsdepresjon er ganske vanlig blant mange kvinner i dag. Denne tilstanden påvirker moren og utviklingen av babyen.
aFamilyToday Health - Hvordan vet du om barnet ditt opplever sjenanse? Hvordan påvirker lav selvtillit barnas psykologi?
I dag har skolevold blitt et alarmerende problem. Selv om barnet ditt går på en god skole, kan du ikke utelukke risikoen for at barnet ditt kan bli utsatt for skolevold. Derfor bør du lære symptomene for raskt å forhindre at barnet blir skadet.
aFamilyToday Health - Foreldre som bruker effektive pedagogiske metoder for å undervise tenåringer, vil hjelpe barna sine til å vokse opp og utvikle seg i riktig retning.
aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
